|
|
|
| |
|
|
|
|
 |
내 마음의 파도타기 |
Weekly 414호 |
|
 |
 |
원제 |
: Surfing Your Inner Sea |
|
저자 |
: 라파엘 쿠쉬너 (Raphael Cushnir) |
|
출판사 |
: 크로니클 북스 (Chronicle books) |
|
출판년도 |
: 2009 |
|
페이지 |
: 119쪽 |
| |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
| 라파엘 쿠쉬너 (Raphael Cushnir) |
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
| |
▣ Short Summary
마음의 평화와 열정을 동시에 갖는 것이 과연 가능한 일일까? 저자는 이러한 고민 끝에 다양한 방법들을 시도해보게 되었고 마침내 ‘마음의 서핑’ 이라는 것을 발견하게 된다. 마음 속에서 일어나는 파도에 휩쓸리지 않고 감정을 따라 서핑을 하는 법을 익히게 되면서 마음의 평화와 균형 있는 삶을 찾게 된 것이다.
저자는 바로 이러한 깨달음을 바탕으로 매일의 스트레스를 해소할 수 있도록 자신의 개인적인 일화들과 공감할만한 은유를 통해 18개의 레슨을 전한다. 18개의 레슨과 더불어 함께 실려있는 사진들은 글과 더불어 마음의 평온함을 더해준다. (받아들임, 파도를 타기, 간단한, 그렇지만 쉽지 않은, 강박에서 벗어나기, 나는 실패하지 않아, 스트레스 테스트, 벌레의 지혜 등)
자신이 깨달은 이야기를 하나씩 풀어내듯이 편안하게 이야기를 전하고 있는 책으로, 마음의 평안을 찾고자 하는 독자들에게 따뜻한 선물이 되어줄 것이다.
*본문 살펴보기
우리는 어린 시절 자연스럽게 많은 시도와 실패들을 경험하였다. 기어오르기를 시작하면서는 바닥에 넘어지기도 하고, 또 어떤 일을 하던 간에 때로는 웃고 때로는 울음을 터트리기도 하였다. 그렇지만 시간이 흐름에 따라 우리는 점점 새로운 일을 시도하는 것에 어려움을 느끼고 주저하게 되었다. 실패의 감정을 피하고, 위험을 피하기 위해 너무 많은 에너지를 쏟게 된 것이다. 하지만 어떤 사람들은 위험을 즐기며 살아간다. 하지만 이 사람들 또한 감정의 위험을 감수 해야 하는 것은 마찬가지 이다.
“나는 실패하지 않아” 스스로에게 매일 부드럽게 이야기 해보자. 그것을 믿고자 무리하게 애를 쓰기보다는 그러한 깨달음 속에서 마음을 편하게 할 수 있는 지를 보아라. 지속적인 마음의 평화를 찾는 것은 더 이상 어려운 일만은 아닐 것이다.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
 |
