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365일 감사하는 삶 |
Weekly 558호 |
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원제 |
: Living in gratitude |
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저자 |
: 안젤리스 아리엔 (Angeles Arrien) |
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출판사 |
: 사운드 트루 (Sounds True) |
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출판년도 |
: 201110 |
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페이지 |
: 240쪽 |
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| 안젤리스 아리엔 (Angeles Arrien) |
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| 저자는 교육자, 저자, 문화 인류학자로 그녀의 가르침은 인류 공통의 믿음을 바탕으로 하여 인류학과, 심리학, 비교 종교학을 연결해주고 있다. 문화 인류학과 초개인 심리학에 관한 강연과 워크샵을 개최해 오고 있으며, 다른 저서로는 , 가 있다. |
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▣ 목 차
1월: 새로운 시작
2월: 마음에 집중하기
3월: 상대방에 대한 배려
4월: 자비와 속죄
5월: 축복의 선물
6월: 평정의 힘
7월: 자연을 통한 감사
8월: 평화의 실천
9월: 새로운 경험과 지혜
10월: 그대로 두기
11월: 추수 감사
12월: 신비한 마음
▣ Short Summary
오랜 세월을 지나도 여전히 변하지 않고 내려오는 지혜가 있다. 그 중에도 감사는 오랫동안 전해 내려온 지혜로 그 치유력은 문화, 심리, 신체, 정신, 경제 등 다양한 분야의 연구를 통해서 모두 입증이 되었다. 때문에 우리는 행복한 삶을 위해 먼저 감사하는 삶을 살 필요가 있다. 그렇다면 우리는 왜 매일 감사를 표현하고 행하는 노력을 하지 않는 것일까? 감사를 표현하는 것은 인간의 천성이다. 하지만 정신 없이 바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 우리는 종종 감사의 중요성을 잊어버리고는 한다. 때문에 이제 감사를 느끼고 표현하는 자연적인 능력을 일깨울 필요가 있다.
감사를 표현함으로써 우리의 건강과 웰빙 지수가 올라가는 것은 물론이고, 주변에도 긍정적인 영향을 미치게 된다. 뿐만 아니라 경제적인 부분과 관계, 정신적인 성장에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 저자는 감사의 이러한 긍정적인 효과를 이끌어 내기 위해 이 책에서 매 달 이를 실천 하는 방법을 알려주고자 한다. 문화 인류학자인 저자는 다양한 문화적 관점과 실천 방법을 통해 감사하는 법을 익힐 수 있도록 한다. 모든 것을 새로이 시작하는 1월, 감사와 사랑의 관계를 되짚어 보는 2월, 상대방을 배려하는 감사를 전하는 3월, 자비와 속죄의 4월, 축복의 선물 5월, 평정의 힘 6월, 자연을 통한 감사 7월, 평화의 실천 8월, 새로운 경험과 지혜 9월, 있는 모습 그대로의 10월, 추수 감사의 달 11월, 겨울의 어둠이 선사하는 삶의 즐거움 12월의 이야기를 통해 독자들이 계절별로 새로이 감사하는 마음을 갖고 이를 실천 할 수 있도록 메시지를 전해준다.
각 장의 끝에는 감사의 삶을 실천 할 수 있도록 핵심적인 질문과 함께 실천 방법까지 전하고 있다. 감사하는 삶의 중요성은 알지만 그것을 삶에 적용하고 행동을 이끌어 내는 것에 어려움을 느끼고 있는 사람들에게 365일 감사하는 삶을 살 수 있도록 길잡이가 되어주는 책 이다.
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