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상처를 치유하는 시간 |
Weekly 641호 |
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원제 |
: Living and loving after betrayal |
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저자 |
: 스티븐 스토스니 (Steven Stosny PhD) |
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출판사 |
: 뉴 하빙거 퍼블리케인션스 (New Harbinger Publications, Inc.) |
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출판년도 |
: 201309 |
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페이지 |
: 232쪽 |
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| 스티븐 스토스니 (Steven Stosny PhD) |
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| 저자는 20년 이상 분노 조절 프로그램을 성공적으로 이끌어온 CompassionPower의 설립자로 약 6천명 이상의 사람들을 상담해왔다. 오프라윈프리 쇼를 비롯하여 다양한 방송 프로그램에 출연하였으며, 그의 다른 저서로는 , 등이 있다. 최근 www.psychologytoday.com 에서 블로그를 운영하고 있다. |
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▣ 목 차
1장 치유의 시작
2장 마음의 회복을 위한 훈련
3장 다시 사랑하기
4장 관계를 회복하기
▣ Short Summary
만일 당신이 마음을 쏟은 사랑하는 이에게 배신을 당해보았다면 가까운 사이의 배신이 다른 무엇과는 비교 할 수도 없는 고통이라는 것을 잘 알 것이다. 그리고 이 가혹하고 끊임없이 이어지는 고통은 삶의 다른 부분에 까지도 지속적으로 영향을 미치게 된다. 어떤 이들은 친구, 가족들과의 일반적인 관계에서 조차 일상 적인 관계를 회복하지 못하는 경우도 있다. 많은 이들이 오랜 기간 동안 서서히 고통 받고 우울한 기분에 시달리며 때로는 갑작스러운 화, 수치심, 죄책감, 분노, 슬픔과 같은 감정에 사로잡히게 된다. 절대 당신을 다치게 하지 않을 거라는 사랑과 확신을 주었던 이로부터의 배신은 엄청난 파괴적인 힘과 영향을 미치게 되는 것이다.
이 책은 고통스러운 기억으로부터 화가 나고 상처 받은 감정들을 치유하고 회복하고, 또 성장 할 수 있도록 도움을 주고자 한다. 관계 전문가인 저자는 배신으로 인한 트라우마와 이로 인한 만성적인 분노와 우울을 극복할 수 있는 방법을 알려 준다. 이 책은 가까운 사이의 배신이 우리에게 미치는 다양한 영향에 대해 본격적으로 살펴보고 앞으로의 인생을 함께 나눌 사람과 신뢰를 회복 할 수 있도록 도움을 주고자 한다.
저자는 배신과 상처의 유형을 분석하기 보다는 현재 우리에게 좋지 않은 영향을 미치고 있는 공통적인 상처를 치유 하는 것에 초점을 맞추고 있다. 이에 따라 가까운 사이의 배신이 왜 우리에게 이토록 오래도록 상처가 되는 것인지에 대해서 이야기 하고, 고통을 어떻게 받아들이고 이를 치유 해 갈 것인지에 대해 구체적인 방법 또한 제시하고 있다.
이 책을 통해 내가 왜 이런 상황에 놓이게 되었는가에 대한 원인을 찾고 분석 하려고 하기 보다는 다시금 자신의 가치를 발견하고 나를 극복해내고 다시 다른 이들과 관계를 회복해 나갈 수 있게 될 것이다.
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