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더 이상 생각하지 마라 – 블링크의 기적 |
Weekly 736호 |
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원제 |
: Denken Sie jetzt nichts |
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저자 |
: 안드레아 욜란더 (Andrea Jolander) |
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출판사 |
: 랜덤하우스 (Random House) |
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출판년도 |
: 201505 |
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페이지 |
: 224쪽 |
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| 안드레아 욜란더 (Andrea Jolander) |
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| 안드레아 욜란더는 1952년생으로 저명한 심리치료사다. 그는 30년 이상 심리 치료 분야에서 활동했으며, 상담 심리 클리닉과 카운셀링 센터를 운영하고 있다. |
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▣ 목 차
1부. 무의식의 세계 - 헬퍼 그리고 구원자
감각과 직관 / 나를 조종하는 실체
2부. 정상이 아닌 상황
정상이 더 이상 정상이 아닐 때 / 무엇이라고 말해야 할까?
3부. 내면의 아카이브
불이 켜지다 / 확실, 북확실 그리고 카오스, 어두움
4부. 도망 혹은 구원
▣ Short Summary
왜 머리를 짜낸 선택은 실패하고 마는가? 어떻게 우리는 최선의 선택을 할 수 있을까? 최고의 선택은 아무 것도 생각하지 않는 것이다. 직관을 믿는 것이다. 지금 당신이 하고 싶은 대로 선택하는 것이다.
세계적인 석학이자 베스트셀러 작가인 말콤 글래드웰은 <블링크>라는 책에서 찰나에 이루어지는 인간의 본능적인 판단이나 직관이 얼마나 위대한지 보여준다. 그는 긴급한 상황에서 신속한 결정을 내려야 할 때, 우리의 무의식에서 섬광처럼 일어나는 순간적인 판단을 ‘블링크’라고 표현했다. 실제로 우리는 살아가면서 직관적인 판단과 순간적인 결정을 해야 하는 경우들과 자주 마주하게 된다. 그리고 시간이 지나면서 오히려 순간적인 판단이 최선의 선택이었음을 깨닫게 되는 경우들이 많이 있다. 갑자기 집을 계약하거나, 충동적으로 자가용을 구입하거나, 서둘러서 결혼을 하는 경우, 나중에 섣부르고 어리석은 판단이었다고 후회할 것 같지만, 사실은 절대로 그렇지 않다. 오히려 즉흥적인 결정이 더 없이 좋은 결과로 이어지는 경우들이 수두룩하다. 어떻게 이러한 일이 가능한 것일까? 순간적인 선택이 사실 즉흥적인 것이 아니기 때문이다. 우리는 이미 무의식에서 오랜 기간 동안 그 선택을 준비해왔다. 순간적인 선택은 무의식의 세계가 적절한 타이밍에 올바른 선택을 할 수 있도록 명령한 것이다.
최근 뇌과학과 심리학의 연구 결과들에 의하면, 즉각적이고 순간적인 판단을 한 사람들이 자신의 결정에 대한 만족도가 높을뿐더러, 훨씬 더 합리적이고 이성적인 결과를 도출해냈다. 반대로 오랫동안 고민하고 생각하는 사람들은 자신의 결정에 대한 만족도가 떨어졌으며, 잘못된 결정으로 결국 실패를 경험하게 된다.
우리 속담에도 “장고 끝에 악수둔다”는 말이 있듯이, 지나친 고민과 복잡한 생각이 오히려 잘못된 선택으로 이어지는 경우들이 많이 있다. 오랜 기간 동안 고민하고 여러 가능성을 타진해보고 시간을 끄는 동안, 기회가 달아나버리는 경우도 수두룩하며, 처음 생각되는 다른 판단을 하게 되는 경우도 많다. 30년 동안 심리 치료 분야에서 활동한 저자는 이 책을 통해 직관적인 판단과 순간적인 결정이 우리에게 유익한 이유에 대해 소개하고 있다. 너무나 많은 사람들이 요리조리 재고 따지고 고민하면서 결정을 미루고 있는 동안, 직관에 따라 빠르게 판단하고 행동하는 사람들은 기회를 먼저 차지해버린다. 여러 가지 흥미로운 사례와 에피소드를 통해 책은 블링크의 기적을 소개한다. 아울러 어떻게 하면 우리가 직관의 힘을 길러 블링크의 마법을 경험할 수 있는지 그 방법도 제시해주고 있다.
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