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임신과 출산을 위한 민간 치료 요법 |
Weekly 63호 |
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원제 |
: Alternative Therapies for Pregnancy and Birth |
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저자 |
: 페트 토마스 (Pat Thomas) |
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출판사 |
: 크라이슬러스 북스 (Chrysalis Books) |
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출판년도 |
: 2001 |
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페이지 |
: 289쪽 |
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| 페트 토마스 (Pat Thomas) |
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| 페트 토마스는 잘 알려진 작가이다. 그녀는 산모를 위한 서비스 향상을 위한 협회(Association for Improvements in the Maternity Services - AIMS)의 편집장이며 Pregnancy & Birth 잡지의 민간치료 상담 가이기도 하다. 그녀는 다음과 같은 책을 저서 했다; Every Birth is Different, Every Woman's Birth Rights, Pregnancy-The Common sense Approach. |
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▣ 목 차
앞서가기
1장. 출산의 문턱에서
1. 보다 많은 것을 기대하기
2. 건강의 상태
3. 행복한 임신을 위한 지침
4. 모성은 숭고한 여행이다
5. 관계 변화하기
6. 사랑의 진통
7. 특별한 상황
2장. 치료법
8. 치료법 선택
9. 침술
10. 아로마 요법
11. 카운셀링과 정신치료법
12. 허브와 꽃을 이용한 요법
13. 의학 동종 요법
14. 최면술
15. 마사지
16. 영양 치료법
17. 안마 치료법과 척추 교정 지압 요법
18. 반사요법
19. 쉬앗즈(Shiatsu)와 지압 요법
20. 요가와 알렉산더 테크닉
3장. 더 알아보기
부록 1. 당신의 출산 일정
부록 2. 꼭 필요한 영양분
색인
저자에 대해
▣ Short Summary
"출산을 앞두고 보다 많은 것을 기대하는 것이 바람직합니다!"
첫 아이. 설렘과 불안감에 휩싸이는 예비부모들의 심정. 아이를 위해 최선을 노력하며 조심 또 조심하는 이들에게 현대 의학은 차갑기만 하다. 그들에게는 매일 같은 일의 반복일 뿐이겠지만 곧 부모가 될 이들에게는 소중한 존재와의 만남을 기약한 순간이다. 첫 출산이라 병원에서 제시한 대로 따라가는 부모들은 곧 둘째, 어쩌면 셋째 아이를 나면서부터 불만을 느끼기 시작하는 경우가 허다하다. 무관심한 의사, 절차와 형식만을 고집하는 간호사와 병원이 지정해준 산파, 등은 심란해하는 산모들을 하나의 인격체라기보다는 연구실의 실험 체처럼 느끼게 하는 경우가 허다하다. 첫 출산을 준비하는 부모들은 대다수 첫 출산에 흥분하여 여러 여건들을 잘 고려하지 못하나 두 번째 이후부터는 서서히 불만을 느끼기 시작한다고 저자 페트 토마스가 전한다.
흔히 병원이 제시한 방법은 마치 레스토랑에서 제시하는 메뉴 판처럼 그 외의 것을 요구할 수 없듯이 예비 부모들의 선택 폭을 제한시킨다. 과거에는 무소속 산파들이 많아 아이의 건강에 대해 박식한 정보를 부모들에게 제공해 주었으나, 요즘 무소속 산파들은 거의 희귀종에 들어갈 정도로 사라져가고 있다. 저자에 의하면 병원 지정 산파들은 의사가 알려준 대로만 행동하는 일종의 '뜨내기 인형'들이다. 병원 산파들은 아이의 건강을 최우선 적으로 생각하기보다 형식과 절차에 얽매이기 일수라고 전한다. 예비 부모들은 이보다 더 나은 대접을 받아야 마땅하다고 주장하는 저자는 병원에서 아이를 낳는 방법만이 유일한 방법이라는 기존의 생각을 타파하고 새롭고 재미있는 여러 가지 제안들을 하여 산모와 아이의 건강에 유익한 정보를 다양하게 제공한다.
우선 이 책은 예비부모들이 함께 읽고 실천할 수 있는 쉬운 요가 요법, 마사지 요법, 지압 요법 등을 그림과 함께 소개하였다. 또한 심란한 예비부모들을 위해 다양한 임신 검진 방법, 각 진단법의 장단점, 산모와 아기에게 끼칠 영향까지 세세히 살폈다. 또한 아기와 산모의 건강을 위해 아로마향 치료법, 허브를 이용한 식이요법 등 동양과 서양의 다양한 방법을 소개하여 건강한 출산을 위해 철저한 대비책을 마련해주며, 산모의 신체적 감정적 변화에 대해 자세히 일러준다. 알맞은 영양섭취의 중요성, 산모의 피로와 아침 구역질 극복방법, 남편과 임신 중의 성생활, 출산할 때 고통해소의 여러 방법 등 예비부모들 특히 산모를 위한 유익한 정보를 많이 제시한다.
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