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네 가지 체질 |
Weekly 120호 |
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원제 |
: Four Temperaments |
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저자 |
: 랜디 롤프 (Randy Rolfe, J.D., M.A.) |
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출판사 |
: 아발론 퍼블리싱 그룹 (Avalon Publishing Group) |
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출판년도 |
: 2002 |
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페이지 |
: 211쪽 |
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| 랜디 롤프 (Randy Rolfe, J.D., M.A.) |
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| 랜디 롤프 J.D., M.A.는 30여 년 간 체질의 지혜를 공부하고 실행하며 가르쳐왔다. 그녀는 변호사로 활동했었으며 가정 카운슬러였다. 그녀는 신학, 영양학, 생리학, 그리고 생화학을 공부했었다. 그녀는 You Can Postpone Anything But Love와 The Seven Secrets of Successful Parents 외로 4권을 저서 했다. 그녀는 남편과 함께 펜실베니아주 웨스트 체스터에 살고 있다. |
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▣ 목 차
서문: 당신의 체질
1. 당신의 네 가지 체질
2. 당신의 체질은?
3. 당신의 신체적 체질
4. 당신의 정신적 체질
5. 당신의 인간관계와 체질
6. 당신의 체질과 직업선택
7. 당신의 체질과 행동습관
8. 당신의 체질과 건강
9. 당신의 체질과 균형
10. 최고의 당신
▣ Short Summary
"자신을 이해할 수 있는 간단한 방법이 2400년 전부터 존재했다면?"
주변을 한번 둘러보면 어떤 사람은 분노로 폭발하고, 어떤 사람은 삐치며 시무룩해 한다. 어떤 사람은 하나에서 열까지 따지려 들고, 어떤 사람은 묵묵히 시키는 대로하는 사람이 있다. 당신은 이중 어디에 속하는 편인가? 다소 사소한 것처럼 보이더라도 개인의 체질은 현재 자신이 누구인지, 앞으로 어떻게 하면 발전할 수 있는지 확인해 볼 수 있기에 중요하다. 네 가지 체질에는 우울함, 격함, 쾌활함, 그리고 무관심함이 있다. 체질에 따라 건강을 체크하는 방법은 2천여년 전부터 서양 의학의 기초였고 개인의 성격 파악하는 것의 표본이었다. 체질을 제대로 아는 것은 바로 개인의 성격뿐만 아니라 개인의 건강상태, 즉 식습관, 성향, 본능적인 선택 등 다양한 것을 이해할 수 있도록 돕는다. 따라서 체질을 제대로 알면 개인과 주변의 사람들과의 발전을 배울 수 있다.
네 가지 체질은 고대 그리스의 황금시대에서부터 발견된 일종의 치료법이다. 셰익스피어, 스웨덴보그, 하네만(의학 동종을 창시한 사람), C.G. 융, 스타이너(월도프 학파 운동) 등 다양한 작품에서 '체질'에 대한 글귀나 문구를 찾을 수 있다. 저자는 '체질' 방식을 미신과 잘못된 지식으로 개발된 허황된 의술이 아닌 조상들이 개발한 가장 과학적인 방식이라고 한다. 각 체질은 신체, 정신, 그리고 감정적인 면모를 다루고 있으며 체질이 균형을 이루고 있어야 건강하다고 가르친다. 또한 저자는 네 가지 체질을 색깔과 비교하여 체질을 주황색, 금색, 초록색 그리고 파란색으로 나누어서도 설명하였다. 저자는 다양한 조사와 자료를 토대로 자신이 전달하고자 하는 것을 명확히 제시한다. '네 가지 체질'은 우선 체질에 대해 살펴본다. 또한 체질과 신체적 정신적인 면모를 조사한다. 체질을 통해 인간관계를 조사하며 직업 선택 및 진로결정을 설명한다. 또한 건강 및 행복에 미치는 영향, 그리고 체질을 공부함으로써 어떻게 변화시키고 발전시킬 수 있는지에 대해서도 알아본다. 마지막에는 독자가 자신의 체질을 체크할 수 있도록 작은 시험도 포함되어 있어 독자의 참여도 이끌어낸다.
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