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있는 그대로의 내 모습을 사랑하는 법 |
Weekly 300호 |
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원제 |
: Feeling good about the way you look |
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저자 |
: 사빈 빌헬름 (Sabine Wilhelm, PhD) |
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출판사 |
: 길포드 프레스 (Guilford Press) |
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출판년도 |
: 2006 |
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페이지 |
: 211쪽 |
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| 사빈 빌헬름 (Sabine Wilhelm, PhD) |
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| 저자는 신체변형 장애(Body dysmorphic disorder) 클리닉의 창시자로, 이곳의 장을 맡고 있으며, 하버드 의대 정신의학과의 심리학 교수로도 활동하고 있다. 1998년 매사추세츠 병원에 BDD(신체변형장애) 클리닉을 세우고 이와 관련한 병을 가지고 있는 300명 이상의 환자들을 치료해오고 있으며, BDD(신체변형장애)에 관해 전 세계적으로 인정받고 있는 뛰어난 연구원이다. |
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▣ 목 차
1. 외모를 위한
2. “왜 내가 매력적이지 않다고 느껴야 하는가?”
3. 변화에 대한 생각
4. 당신의 문제를 이해하고 해결책을 만들어라.
5. 당신의 생각을 관리하라.
6. 외부활동으로 당신의 인생을 되돌려라.
7. 관습으로부터 당신을 해방시켜라.
8. 자신만의 믿음을 가져라.
9. 웰 빙
10. “명상을 해야만 하나?”
11. 외모에 대해 고민을 가지고 있는 가족이나 친구들을 돕기
▣ Short Summary
신체변형장애에 대하여 들어본 적이 있는가? 생소한 용어이지만 우리는 주위에서 알게 모르게 이러한 사람들을 보아 왔을 것이다. 이는 정상적인 외모를 가졌음에도 외모에 자신감을 갖지 못하고 생활에 어려움을 겪는 마음의 병을 일컫는 용어이다. 이로 인해 사회생활을 기피하고 외모를 위해 많은 시간과 돈을 쏟고 있는 사람이 있다면 이제 자신을 되찾을 필요가 있다. 혹은 당신이 이에 해당하는 사람이 아니라 할지라도 주변에 이로 인해 고민하는 이들에게 이 책을 통해 충분한 해결책을 제시해 줄 수 있게 될 것이다.
이 책은 외모에 관해 이야기 하고 있는 다른 수많은 책들과는 분명한 차별 점을 가지고 있다. 최근 여성 독자들만을 대상으로 하여 아름다워지기 위한 방법들을 알려주는 책들로 넘쳐나고 있다. 하지만 이 책은 남여를 불문하고 외모를 가꾸는 일시적인 방침이 아닌 근본적인 해결책을 제시하고 있다. 이 책을 통해 자신의 외모에 문제가 있다고 생각해온 사람들은 진정한 문제점은 외모 자체가 아닌 다른 곳에 있었다는 것을 깨닫게 될 것이다. 물론 이 책은 깨우침만을 주고자 하는 것이 아니다. 단계적이고 확실한 전략을 통해서 스스로 문제점을 파악하고 해결해 나갈 수 있는 방법을 제시해주고 있다.
성형이 아무렇지도 않게 행해지는 사회분위기 속에 진정 우리에게 필요한 것이 무엇인지 알려주며 변화를 불러일으키는 책.
“이 책은 당신의 인생을 바꾸어줄 매우 중요한 책이다. 만일 당신의 외모에 부끄러움을 느끼고 이로 인해 당신의 인생이 억압받고 있다면 저자는 자신의 모습을 진정으로 사랑할 수 있도록 길을 제시해 줄 것이다.” -Nancy Etcoff, Survival of Prettiest의 저자
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