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생각대로 젊어지기 |
Weekly 426호 |
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원제 |
: You Can be as Young as You Think |
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저자 |
: 크리스 미들턴 & 팀 드레이크 (Tim Drake& Chris Middleton) |
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출판사 |
: 프렌티스 홀 라이프 (Prentice Hall Life) |
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출판년도 |
: 200905 |
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페이지 |
: 240쪽 |
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| 크리스 미들턴 & 팀 드레이크 (Tim Drake& Chris Middleton) |
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| 크리스 미들턴 은 사회 변화와 분열을 지난 십 년간 공부했다. 소비형태 리서치, 전략 마케팅 등에 다양한 경력이 있고 유럽 사회문화 협회의 디렉터를 맡기도 했다. 현재 그는 ‘퓨처 코칭’이라는 개인 회사를 운영하며 많은 개인과 회사들의 미래 설계를 상담해주고 있다.
팀 드레이크 는 십 수년간 광고계에서 종사하다가 개인 소유의 리테일 비즈니스를 열었다. 그는 나이키, 리복, 아디다스와 같은 글로벌 CEO들을 위한 씽크탱크를 관리하기도 했다. <사회의 진화>와 <새로운 도전으로>의 저자이기도 한 그는 델 컴퓨터와 글락소 스미스클라인, 마즈 마스터푸드, 비아콤 의 스피커 이기도 하다.
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▣ 목 차
서문
1장 젊음의 비밀
2장 그러니까, 몇 살이나 드셨어요?
3장 네비게이션 업그레이드
4장 자유로운 개인주의
5장 신선한 피
6장 항상 엔진을 켜둘게
7장 쾌락의 절정
8장 미래의 설계
9장 성공하는 그룹에게는 왜 젊은 브레인이 필요한가
10장 영원한 젊음
▣ Short Summary
생각만하면 생각대로, 비비디 바비디 부~
늙는다는 것은 어떤 의미일까?
우리는 언제부터 삶에 대해 이렇게 심각해지기 시작했을까? 언제부터 깔깔거리는 웃음이 시니컬한 코웃음으로 바뀌게 되었을까? 왜 전에는 재미있고 흥미롭던 무궁무진한 호기심이 날이 갈수록 시들해지고 사물에 무관심해질까? 지하철 퇴근길에 앉은 사람들의 지치고 무표정한 얼굴은 현대사회의 바쁜 일상을 살고 있는 ‘어른’의 슬픈 자화상이다.
요즘 유행하는 모 통신사의 광고처럼 마음만 먹으면 젊음의 활기를 유지할 수 있다면 얼마나 좋을까?
여기에 그 해답이 있다. 바로 ‘뇌’를 젊게 유지하는 것이다. 늘어가는 주름이야 보톡스로 막는 것도 한계가 있겠지만, 내 머리 속 뇌는 어떻게 가꾸냐에 따라 그 젊음이 유지된다. 뇌가 젊어지면 표정이 바뀌고, 행동이 달라져서 얼굴도 나이보다 젊어 보이는 건 당연한 결과일 것이다.
‘생각하는 대로 젊어지는’ 묘법을 저자는 단계별로 제시하고 있다. 그 여섯 단계를 배우고 지킴으로써, 활기차고 즐거움이 넘치는 삶을 영위할 수 있다는데, 한번 시도해볼 만한 가치가 있지 않을까. 또한 그 방법은 과학적 근거와 최신 리서치를 바탕으로 하여 그 신뢰도를 더하고 있다. 책에는 뇌의 나이를 측정하는 계산법이 있어서, 뇌의 실제 나이도 알아볼 수 있다.
현대사회의 변화하는 문화와 기술에 더욱 빨리 적응하고 보다 많은 사람들과 능동적이고 원만한 관계를 갖기 원하는 이들, 보다 창조적이고 효과적으로 삶을 살아가기 원하는 사람들에게 권하고 싶은 책이다. 열린 마음과 다채로운 개성, 젊음의 활기를 이 책을 통해 얻을 수 있길 바란다.
“아, 예전에는 내가 참 늙었었지. 지금은 그때보다 훨씬 젊어.” - 밥 딜런
“아이들은 원래 예술가이다. 문제는, 어떻게 예술가인 채로 남느냐는 것이다.” – 파블로 피카소
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