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메시지 |
Weekly 428호 |
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원제 |
: Messages |
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저자 |
: 매튜 맥케이 (Matthew McKay) |
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출판사 |
: 뉴하빙거 퍼블리케이션즈 (New harbinger) |
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출판년도 |
: 200903 |
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페이지 |
: 224쪽 |
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| 매튜 맥케이 (Matthew McKay) |
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| 매튜 멕케이 외 3명
매튜 맥케이 박사는 샌프란시스코 헤이트 애쉬버리 심리 연구소의 클리닉 디렉터이며, 캘리포니아 버클리에 있는 라이트 인스티튜트의 교수로 재직하고 있다. 스트레스 감소와 휴식에 대한 책을 쓴 바 있으며, 그의 저서들은 총 2백만 부 넘게 팔렸다.
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▣ 목차
I. 기본 기술
1. 잘 듣기
진짜 듣기와 듣는 척 하기의 차이/잘 듣기를 방해하는 요소들/효과적인 듣기의 4가지 스텝/완전하게 듣기/커플 사이의 듣기
2. 자기 공개
자기공개의 보상/자기공개의 최적의 상태/자기공개 연습하기
3. 표현하기
표현의 4가지 방법/전체적 메시지/메시지 전달 준비/효과적 표현의 규칙
II. 심화 기술
4. 바디 랭귀지
5. 몸짓언어 와 메타 메시지
6. 숨은 의도 파악하기
7. 심리 교류 분석
8. 메시지 확실히 하기
III. 대립의 기술
9. 적극성 훈련
10. 정정당당 승부수
11. 정당성 확보 전략
12. 절충
IV. 사회성 기술
13. 선입견
14. 연결점 만들기
V. 가족의 메시지 기술
15. 연인의 메시지 기술
16. 아이들과 소통하기
17. 가족의 소통
VI. 대중성의 기술
18. 영향력 있는 사람
19. 대중연설
20. 인터뷰 하기
▣ Short Summary
효과적 메시지 전달의 기술, 이 책 한 권으로 마스터 한다!
우리는 얼마나 효과적으로 자신을 표현하고 있을까, 또 얼마나 다른 사람을 이해하고 있을까. 사실, 대부분 싸움의 근본 원인은 소통에 있다 해도 과언이 아닐 것이다. 수많은 관계 속에 사는 우리에게 소통의 기술은 나날이 더 중요해지고 있다.
저자는 먼저 우리가 소통하는데 어려움을 겪는 기본적인 원인과 개선방안을 설명하고, 심화 기술로 바디 랭귀지와 숨은 심리상태 등을 함께 풀어 썼다. 저자는 소통에 무엇보다 필요하고 우선시 되는 것으로 ‘듣기’를 꼽았는데, 우리가 무의식적으로 듣기를 차단하는 이유를 진단하고 그 노력 방안 또한 제시한다. 또한 연인, 가족, 친구, 직장, 공공장소 등 모든 상황과 대상에 따라 바뀌는 소통의 방법을 구체적이고 명료하게 짚어내고 있다.
첫 출간 이래 10년이 넘는 세월 동안 10만 명이 넘는 독자에게 사랑을 받아온 이 책은
2009년 3월, 3번째 개정판으로 그 관심을 이어가고 있다. 이 책을 통해 많은 이들이, 그제까지 소통 방법의 문제 인식을 하지도 못하고 남을 탓하며 살아온 것을 깨닫게 되었고, 삶의 변화를 겪었다고 한다. 이 책은 진정, 서로 통하지 않는 시대에 사는 우리에게, 통할 수 있는 방법을 알려주는 ‘소통의 바이블’이라 할 수 있다.
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