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À§Å¬¸® ¸ÞÀÏÀ» ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é À§ÀÇ 3°¡Áö Ç׸ñÀ» ÀÔ·ÂÈÄ Weekly Letter ½ÅûÇϱ⠹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
 
 
¼ö¸é¿¡ °üÇÑ ¹Ì½ºÅ׸® Weekly 578È£
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ÀúÀÚ : »çÄí¶óÀÌ Å¸Äɽà (å¡ïÌ Ùë)
ÃâÆÇ»ç : NHKÃâÆÇ (NHKõó÷ú)
ÃâÆdz⵵ : 201202
ÆäÀÌÁö : 240ÂÊ
 
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»çÄí¶óÀÌ Å¸Äɽà (å¡ïÌ Ùë)
1964³â µµÄì Ãâ»ý. Ã÷Äí¹Ù´ëÇÐ ´ëÇпø ÀÇÇבּ¸°ú ¹Ú»ç°úÁ¤ ¼ö·á. ÀÇ»ç, ÀÇÇйڻç. Åػ罺´ëÇÐ ÇÏ¿öµå ÈÞÁî ÀÇÇבּ¸¼Ò ¿¬±¸¿ø µîÀ» °ÅÃÄ Ä«³ªÀÚ¿Í´ëÇÐ ÀǾຸ°Ç¿¬±¸¿ª ÀÇÇÐ°è ±³¼ö. Àü¹®Àº ºÐÀڽŰæ°úÇÐ. 1998³â °¢¼ºÀ» Á¦¾îÇÏ´Â ³ú³»¹°Áú ¡®orexin¡¯À» ¹ß°ßÇß´Ù. ¼ö¸é•°¢¼º ±â±¸³ª ¼·½Ä ÇൿÀÇ Á¦¾î ±â±¸, Á¤¼­ Á¦¾î ±â±¸ÀÇ ÇظíÀ» ¸ñÇ¥·Î ¿¬±¸¸¦ °è¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¦14ȸ ¾Èµµ¸ð¸ðÈÄÄí»ó ´ë»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. Àú¼­¿¡´Â ¡º¼ö¸éÀÇ °úÇС»ÀÌ ÀÖ´Ù.
 

¢Ã ¸ñ Â÷
Á¦1Àå ÀáµéÁö ¸øÇÏ´Â °øÆ÷ – Ä¡»ç¼º °¡Á·¼º ºÒ¸éÁõ(FFI)
Á¦2Àå ¼ö¸é Áß¿¡ È°µ¿ÇÏ´Â »ç¶÷µé – Non REM Parasomnia
Á¦3Àå ²Þ°ú ±¤±â
Á¦4Àå ¼ö¼ö²²³¢ÀÇ ¼ö¸éÁõ – ³ª¸£ÄÝ·¾½Ã
Á¦5Àå ²ÞÀΰ¡ Çö½ÇÀΰ¡!? – REM ¼ö¸éÇൿÀå¾Ö
Á¦6Àå âÀÛ¹°·Î º¸´Â ¼ö¸éÀÇ ¼ö¼ö²²³¢

¢Ã Short Summary
»ç¶÷Àº Àڸ鼭 ±×¸²À» ±×¸®°í »ìÀÎÀ» ÀúÁö¸¥´Ù!?
¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °¢¼º°ú ¼ö¸é. ¼ö¸éÀº ¿ì¸®ÀÇ »î¿¡ ³Ê¹«³ªµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ Çö»óÀ̶ó ¿ÀÈ÷·Á ±í°Ô »ý°¢ÇÒ ±âȸ°¡ ÀûÀº °ÍÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¼ö¸éÀº Ä¡À¯ÀÇ ½Ã°£ÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡ ½Åºñ¸¦ ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ½Ã°£À̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀáÀÚ´Â Áß, ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿Í ¸öÀº ¾î¶»°Ô µÇ¾îÀÖ´Â °ÍÀϱî? ¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½°ú Á¤½ÅÀº ¾îµð¿¡ °¡ ÀÖ´Â °ÍÀϱî? ¾Ö´çÃÊ »ç¶÷Àº ¿Ö Àáµå´Â°¡? ¡®²Þ¡¯À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ÀÌ·¯ÇÑ Àǹ®µéÀº ¿À·£ ±â°£ ¼ö¼ö²²³¢¿´À¸³ª ¿äÁò µé¾î Á¶±Ý¾¿ ¸íÈ®ÇØÁö°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ÀüÇô ÀáµéÁö ¸øÇÏ´Â À¯Àü¼º ºÒ¸éÁõ, Àڸ鼭 º¹À╱ⱫÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ´Â ¸ùÀ¯º´, °©ÀÚ±â Á¹·Á¿À´Â ³ª¸£ÄÝ·¾½Ã µî ¼ö¸é¿¡ ¾ôÈù ºÒ°¡»çÀÇÇÑ ÀÌ»ó Çö»óÀ» ÅëÇØ ÀηùÀÇ ¿µ¿øÇÑ Å׸¶ÀÎ ¡®¼ö¸é°ú ³úÀÇ ¼ö¼ö²²³¢¡¯¿¡ ´Ù°¡°£´Ù.

Á¦1Àå¿¡¼­´Â ³úÀÇ Àå¾Ö¿¡ ÀÇÇØ ÀáµéÁö ¸øÇÏ´Â Áõ¼¼ÀÇ ¿¹¸¦ µé¸é¼­ ¼ö¸éÀÌ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í Àִ°¡¸¦ ¸íÈ®È÷ ÇÑ´Ù. Á¦2Àå¿¡¼­´Â Àáµé¾î ÀÖ´Â Áß¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ÇൿÀ» ÇÏ°í ¸¶´Â ¼ö¸é½Ã¼ö¹ÝÁõ(Non REM Parasomnia)À» ¼³¸íÇÏ¸ç ¡®³í·½ ¼ö¸éÀ̶õ, ÀǽÄÀ̶õ, ÇൿÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¡¯¿¡ ´ëÇØ Çؼ³ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Á¦3Àå¿¡¼­´Â ¿ì¸®µéÀÌ ²Ù´Â ¡®²Þ¡¯À̶ó´Â üÇèÀ» ÅëÇØ ³í·½ ¼ö¸éÀÇ ±â´É°ú ²ÞÀÇ Àǹ̿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ»´Ù.
Á¦4Àå¿¡¼­´Â ºÒ°¡»çÀÇÇÑ Áõ»óÀ» µå·¯³»´Â ¼ö¸é Àå¾Ö ¡®³ª¸£ÄÝ·¾½Ã¡¯¸¦ ÅëÇØ ¿äÁò µé¾î ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Â °¢¼º »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â ³ú³»¹°Áú°ú ±× ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ´ëÇØ Çؼ³ÇÑ´Ù. Á¦5Àå¿¡¼­´Â ·½ ¼ö¸éÁß¿¡ ¸öÀÌ ¿òÁ÷¿©¹ö¸®´Â ¡®·½ ¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö¡¯¶ó´Â ÁúȯÀ» ÅëÇØ Á¦3Àå¿¡ À̾ ·½ ¼ö¸éÀÏ ¶§ÀÇ Àü½Å »óÅ¿¡ ´ëÇØ Çؼ³ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸· 6Àå¿¡¼­´Â ¼Ò¼³À̳ª ¿µÈ­ µî âÀÛ¹°¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¸é ÀÌ»ó Çö»óÀ» Çؼ³Çϸ鼭 ÀüüÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾à°£ Àü¹®ÀûÀÎ ³»¿ë¿¡ °üÇؼ­´Â ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ °¢ Àå ¸»¹Ì¿¡ Ä®·³À» ÅëÇØ Çؼ³ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù.