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늙지 않는 사람은 이빨부터 다르다! |
Weekly 334호 |
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원제 |
: 老けない人は歯がちがう |
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저자 |
: 미야타 타카시 (宮田隆) |
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출판사 |
: 소시샤 (草思社) |
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출판년도 |
: 200703 |
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페이지 |
: 220쪽 |
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| 미야타 타카시 (宮田隆) |
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| 미야타 타카시(宮田隆)
치주염전문의. 의학박사. 의료법인 페리오회, 미야타치과의원 원장.
1977년 일본대학 치의학부 졸업.
96년, 메이카이대학 치의학부 교수.
98년 메이카이대학병원 병원장이 되어, 당뇨병치료과 치주염 치료를 융합시킨 당뇨병종합외래를 창설.
2002년, 메이카이대학을 퇴직한 후 NPO법인치과의학교육국제지원기구 설립.
현재 일본대학 객원교수. 캄보디아 헬스 사이언스대학 치의학부 상임교수,
라오스국립대학 의학부 객원교수, 중국 제4군의대학 객원교수,
멕시코주립자체의과대학 개원교수. 신도쿄 치과위생사 전문학교 비상근 강사.
전문은 치주염학, 임플란트학, 간염증학, 국제의료공헌 등 폭넓다.
치과의학 교육국제지원기구의 국제의료공헌의 전개에 맞춰, ‘개발도상국의 급격한 가령현상’에 대한 자료 구축을 목표로 하고 있다.
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▣ 목 차
제1장 이빨과 노화: 자신의 이빨을 평생 지킬 자신이 있으십니까?
- 일본인은 이빨이 약하다.
- 충치의 시대는 끝났다.
- 노화는 어디부터 시작되나?
- 급속히 늙어가는 사람들
- 치주염부터 몸은 녹슬어간다. 등
제2장 치주염: 치주염 대책은 ‘노화. 병 예방’에 직결한다.
- 프라그 + 면역력 저하로 치주염 리스크 상승
- 치주염은 ‘뼈’를 벌레 먹게 한다.
- 치주염이 되지 않는 사람은 뭐가 다른가?
- 스트레스에 강한 사람은 면역력도 강하다. 등
제3장 맞물림: 맞물림이 이빨의 수명을 좌우한다.
- 맞물림이 치주염의 원인이 된다.
- 이빨을 하나 잃어버리면, 이빨 전체가 바뀐다.
- 스스로 할 수 있는 맞물림 진단.
- 새삼스러운 이빨 이야기. 등
제4장 저작(咀嚼)력: 저작은 생명력을 이끌어낸다.
- 소화는 입에서 시작된다.
- 저작 회수가 내일의 건강을 결정한다.
- 먹지 않는 시간에 이빨은 회복된다.
- ‘침을 발라 놓으면 낫는다’는 진실 등
제5장 셀프 케어: 매일의 이빨 닦기가 셀프 케어의 기본
- 어린 시절의 이빨 닦기 방법으로는 이빨을 지킬 수 없다.
- 기본이 되는 4가지 이빨 닦기 테크닉.
- 먹으면 바로! 의 이빨 닦기가 치주염을 멀게 해준다. 등
제6장 혈관력 강화: 혈액, 혈관력이 이빨과 전신을 지킨다.
- 치주염에 걸리지 않는 3가지 생활습관
- 전신으로 이빨을 진단하는 발상
- 3가지 생활습관 1. 식사 2. 수면 3. 운동 등
제7장 치과의사 고르기
- 편의점보다 많은 치과의원의 숫자.
- 치주염에 강한 치과의사를 고르는 7가지 결정적인 조건 등
▣ Short Summary
‘치과’하면 대부분의 사람들은 충치를 떠올릴 것이다. 하지만 이제 충치에 대해서는 완전한 예방이론이 확립되었다. 따라서 충치를 걱정하는 시대는 끝났다. 하지만 이제부터의 문제는 치주염이다. 이는 단순하게 이빨을 잃어버리는 것뿐만 아니라 치주염 세균이 혈관을 타고 들어가 증식하면서, 전신의 세포의 노화를 급속이 진행시켜버린다. 동시에 심장병이나 당뇨병 등 심각한 병의 원인이 되기도 한다는 것이 밝혀졌다. 이에 대한 관심은 한국에서도 마찬가지로, 포털 사이트에서 치주염에 대해서 검색을 해보면, 치주염과 당뇨병, 치주염과 비만, 치주염과 임신에 대한 기사들을 접할 수 있다. 그렇다면 어떻게 해서 치주염을 방지하고, 이빨과 전신의 건강을 지킬 수 있을까? 이 책은 <치주염은 심각한 병의 원인이 된다>, <혈관을 단련해서 몸을 지킨다>, <이빨의 맞물림이 이빨의 생명을 좌우한다>, <소화는 입에서부터 시작된다>, <저작(咀嚼)의 횟수가 내일의 건강을 결정한다> 등 목차로 구성되어 있어 치주염에 대한 다양한 지식을 전한다. 이빨을 닦는 방법, 칫솔 고르는 법, 치주염에 걸리지 않는 3가지 생활습관 등 아주 구체적인 방법 등도 최신 지식을 바탕으로 아주 알기 쉽게 알려주는 책이다. 당신의 이빨과 전신의 건강을 지키기 위한 필독서.
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