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남자의 우울증 |
Weekly 622호 |
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원제 |
: 男のうつ ―治らなくても働ける |
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저자 |
: 이시쿠라 후미노부 (石蔵 文信) |
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출판사 |
: 일본경제신문출판사 (일본경제신문출판사) |
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출판년도 |
: 201206 |
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페이지 |
: 238쪽 |
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| 이시쿠라 후미노부 (石蔵 文信) |
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| 오사카대학교 대학원 의학 연구과 보건학 전공 준교수. 순환기 전문의.
남성 갱년기 외래도 담당. NHK [이것이 궁금하다! 명의에게 질문], TV아사히 [다케시의 가정 의학] 등 인기 방송에 출연, 신문, 잡지 등 각 미디어에 집필 및 출연을 하면서 알기 쉽고 독특한 해설로 폭넓게 활약 중이다.
1955년생. 미에대학 의학부 졸업. 국립순환기연구센터, 오사카경찰병원 등을 거쳐 미국 메이요클리닉에 유학, 현재에 이른다. 정신적 질환에 대해 공부하고, 환자를 정신과의와 순조롭게 연계시키기 위해 사단법인 오사카 정신과 진료소협회 회장과 함께 [일반의-정신과의 네트워크]를 설립하고 오사카를 중심으로 자살자를 줄이는 활동을 하고 있다. 대기업과 지자체 등에서 연간 수십 회에 걸쳐 강연을 하고 있다.
주요 저서에는 [부원병(夫源病)], [우울증과 불안증], [팬츠 속의 건강], [남자도 괴로워! 남성 갱년기] 등이 있다.
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▣ 목 차
서문 「우울증이라도 출근해야 합니다. 노력합시다」
제2장 ‘남자다움’이라는 환상이 「남자의 우울증」을 유발한다
제3장 남성 우울증의 특징: 미소 타입과 불안 장애에 주의
제4장 자율신경과 세라토닌을 컨트롤 한다: 신형 우울증의 대응과 직업 한계
제5장 왜 복직 시스템은 기능하지 않는가
제6장 완전 복직을 위한 프로그램: ‘멘탈 인터벤션’이라는 방법
맺음말 인생을 재검토하는 찬스: 워크 라이프 밸런스와 정년 후를 생각한다
▣ Short Summary
환자•가족, 인사 담당자, 의료 관계자를 위한 복직 매뉴얼
남성만을 위한 특유의 문제를 해결하여, 일하면서 우울증을 치료하는 효과 만점의 방법.
최근에는 직원이 우울증에 걸려 회사업무에 지장이 생기는 경우가 있다. 또는, 그 사원이 휴직이나 복직 문제도 발생한다. 이 책은 그 중에서도 특히 남성이 우울증에 걸렸을 때의 대처법을 기존과는 다른 관점에서 제시한다.
저자는 우울증이 발병해도 무리하게 고칠 필요가 없다고 말한다. 그리고 회사는 가능한 쉬지 말고 계속해서 일해야 한다고 한다. 우울증을 특별한 병이라고 여기기보다, 고혈압처럼 악화되는 것을 막고 컨트롤 할 필요가 있다고 한다. 더욱이, 한 번 회사를 쉬면 생활리듬이 무너지고, 그 기간이 길어질수록 복귀는 어려워질 뿐이라는 것이다.
이 밖에도 최신 의료 지식을 바탕으로, 저자만의 독자적이고 참신한 우울증 대책 방법을 기본부터 실천까지 알기 쉽게 해설한다. 우울증 환자가 직장에 나오면, 주변인까지 신경이 쓰여 정신적인 피로가 회사 전체에 퍼지는 경향이 있다. 우울증은 고치기 힘들고, 쉽게 재발하기 때문에 장기 휴직자를 떠안은 기업도 늘어난다. 이 책에서 소개하는 완전 복직 프로그램은 그러한 기업으로부터 의뢰를 받아 만들어진 것으로, 실제로 그 효과가 증명되었다.
우울증으로 고민하거나, 복직을 준비 중인 독자에게 든든한 참고서가 될 한 권이다. 또한, 인사 관계자에게도 다방면으로 도움이 될 것이다.
- 목 차 -
머리말「우울증이라도 출근해야 합니다. 노력합시다」
제2장 ‘남자다움’이라는 환상이 「남자의 우울증」을 유발한다
제3장 남성 우울증의 특징: 미소 타입과 불안 장애에 주의
제4장 자율신경과 세라토닌을 컨트롤 한다: 신형 우울증의 대응과 직업 한계
제5장 왜 복직 시스템은 기능하지 않는가
제6장 완전 복직을 위한 프로그램: ‘멘탈 인터벤션’이라는 방법
맺음말 인생을 재검토하는 찬스: 워크 라이프 밸런스와 정년 후를 생각한다
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