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병에 걸리지 않는 생활과 사고방식 |
Weekly 764호 |
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원제 |
: 病気にならない生き方・考え |
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저자 |
: 사쿠라이 류세이 (桜井竜生) |
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출판사 |
: PHP연구소 (PHP硏究所) |
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출판년도 |
: 201512 |
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페이지 |
: 190쪽 |
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| 사쿠라이 류세이 (桜井竜生) |
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| 일본동양의학회 한방전문의. 기타자토대학 동양의학종합연구소, 성 마리안나 의과대학 근무. 소화기 일반외과를 전공 후, 한방전문의가 된다.
주요저서에 [몸에 좋은 일을 다 그만둬라] 등, 다수 있다.
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■ Short Summary
제1장 우울증에 걸리지 어려운 삶을 살자
제2장 자기 몸 상태를 항상 날카롭게 관찰하자
제3장 무리 없이 살 빼고, 건강하게 살 찌자
제4장 몸과 마음의 사소한 신호에 최적의 손을 써라
제5장 한방은 ‘현대적이지 않기’ 때문에 효과가 크다
제6장 한방이 가르치는 ‘좋은 삶’과 ‘좋은 죽음’
제7장 ‘병’ ‘건강’에 신경을 쓰지 않도록 마음을 먹는 방법
살아갈 힘이 넘치고 행복한 인생을 보내고 싶으면 한방의를 찾아라!
■ Short Summary
서양의학에서는 절대로 가르쳐 주지 않는다!
나이를 먹을수록 건강하고 힘이 생긴다!
일본에 유명한 한방의가 있다. 바로 이 책의 저자다. 그를 찾는 사람들은 건강하게 장수를 하고, 암환자들도 다 건강하게 생활할 수 있다. 또한 그의 병원에는 많은 일류 경영인들이 찾아 온다. 그의 병원을 다니면서 ‘그만’두는 습관을 가지기만 해도 놀라울 정도로 수명이 길어지고 일도 잘 되고 인간관계도 잘 되고, 그리고 돈이 많이 생기고 운이 좋아지고, 이성관계도 좋아진다. 살아갈 힘이 체내에 넘치고 행복한 인생을 보낼 수 있게 된다고도 한다. 이와 같이 매뉴얼로 만들 수 없는 동양의학의 신비한 힘을 풍부한 구체적인 사례로 제시한다.
이 책에는 한방에 이야기도 들어 있는데 한방약을 먹으라는 내용이 아니다. 한방약은 다른 모든 것과 마찬가지로 자신에게 맞는지 여부를 자기 스스로 느낄 필요가 있기 때문이다. 한방약이 몸과 마음에 좋은 것은 큰 힘으로 자기를 맞춘다는 동양의학의 세계관으로 만들어졌기 때문이다. 자기라는 개체를 계절에 맞추거나 연경에 맞추거나 때로는 환경에 맞춰서 자연스럽게 살고 죽어가는 것이 제일 편하다는 사상으로 만들어지고 있다.
이 책은 정신적으로도 신체적으로도 진정하게 건강해지기 위해 우선 의식을 자기 몸에게 맡기는 일부터 시작한다. 그리고 세상에 넘치는 건강법을 다 믿지 말고 반응을 보면서 받아들이는 힘을 익히자는 이야기를 한다. 반항할 수 없는 큰 힘은 이용하는 것이 제일 좋다.
향상심을 가지면 자기편에 있는 사람도 적이 된다.
명의는 자기 몸 속에 있다
‘감기의 효능’을 생각하라
사람은 ‘배’로 생각한다
천지의 법칙에 따르면 건강해진다
행동은 유전적 자질까지도 바꿔 버린다
사소한 변화를 쌓아가서 행복하게 산다
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