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인생은 아름다워! |
Weekly 63호 |
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원제 |
: 人生に戀をしよう |
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저자 |
: 카나모리 우라코 (金森浦子) |
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출판사 |
: 선마크 출판 (サンマ－ク出版) |
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출판년도 |
: 200111 |
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페이지 |
: 207쪽 |
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| 카나모리 우라코 (金森浦子) |
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| 1937년 태생. 아오야마가쿠인(靑山學院)대학교 문과대학 교육과 졸업 후, 초등학교 교사를
거치고 78년 도쿄심리교육연구소를 설립. 90년부터 자유공간 SEPY도 주최.
심리치료 전문가, 임상 심리사, 화가요법사로 카운슬링을 하고 있다.
자립훈련사, 호흡법, 기공 등을 통해서 굳어진 마음을 풀어주는 레슨을 하고 있다.
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▣ 목 차
[인생을 사랑한 사람들의 사례]
○우리 아이가 가르쳐 준 나의 '꿈'
○남편과 나의 편한 관계
○외로움을 극복하고 찾은 가족의 따뜻함
○보는 눈이 바뀌면 인생은 즐겁다
○자신을 용서할 수 있게 되면서 세계가 넓어졌다
등 11가지
[인생을 사랑하는 비법]
○대답은 항상 <네><고맙습니다><미안합니다>
○지시, 명령, 금지를 하지 말자
○생명의 힘을 신뢰하자
○두려움이 아닌 사랑으로 행동
○명상으로 마음을 침착하게 하자
등 13가지
▣ Short Summary
매일 살기가 힘들다. 무엇을 봐도 감동할 수 없다. 인간관계가 잘 안 된다.
그런 사람들을 위해 이 책은 탄생했다!!
사람의 인생에는 수많은 드라마가 있다. 그 속에는 즐거운 것도 있고 고뇌, 갈등도 있다. 저자는 각각의 드라마를 하나씩 소화하면서 자신의 마음을 풍부하게 하고 인생을 사랑하는 사람들의 모습을 직업을 통해서 많이 봐 왔다. 이 책에서는 그런 사람들을 소개하고 있다.저자는 그런 모습을 볼 때마다 감동을 느낀다고 한다. 인간이란, 인생이란 정말 멋있는 것이다. 인생을 사랑하는 사람은 마음씨가 곱고 아름답다···. 이 책은 그런 것을 조금이라도 많은 사람들에게 전달하기 위해 만들어졌다.
책의 구성은 인생을 사랑하기 위한 비법 13가지와, 자신의 인생을 풍부하고 행복하게 만들어 나간 사람들의 사례 11가지로 구성되어 있다.
[지시, 명령, 금지를 하지 말자]
우리는 누구나 자신의 생각이 올바르고 남한테서 강요당한 것은 듣기도 하기도 싫다. 어른도 아이도 마찬가지다. 강요를 하는 사람들은 자기 아이나 동생, 기타 주변 사람들이 엉뚱한 짓을 할까 봐 걱정이 되어서 그런 말을 한다.
하지만 걱정은 당신의 머리 속에서 스스로 만든 것이다. 그것을 남에게 강요하면 안 된다. 그렇게 신경질을 내고 있으면 주변 사람들도 마음이 편하지 않다.
중요한 것은 상대방을 믿어주는 일이다. 남이 하는 일은 그 사람에게 맡겨 주면 된다. 누구나 건강하고 행복하게 살고 싶다는 욕구가 있기 때문에 당신은 믿고 지켜봐 주기만 하면 된다.
[∼탓으로 돌리지 말자]
사람 탓, 사회 탓, 학교 탓 등등 남의 탓이라고 믿는 사람들이 있다. 이것은 하나의 병이다.어렸을 때 부모가 당신에게 '착한 아이'로 있는 것을 강요해서 하고 싶은 말을 못하는 사람이 그렇게 되는 경우가 많다. 어릴 때는 할 수 없이 부모의 영향을 받을 수도 있지만, 크고 나면 자신의 행동은 자신이 책임을 져야 한다. 아무 것도 하지 못한다면 그것은 자신의 탓이다. 그리고 위축되어 있는 자신을 풀어주는 것도 자기 자신만이 할 수 있는 일이다.남의 탓으로 돌리는 일은 이제 그만 하자. 자기 자신이 변하면 주변 상황도 바뀐다. 그러면 더 행복하고 만족하며 살 수 있다. 그렇게 생각하면 당신을 괴롭히는 사람의 존재를 완전히 잊게 될 것이다. 그리고 누구를 위한 것도 아닌, 자기 자신을 위한 소중한 삶을 제대로 살 수 있게 된다.
만약 당신이 지금까지 무엇인가에 속박 받고 답답한 마음으로 살아왔다면 "인생이란 그런 것, 괴로운 것이 정상"이라고 생각하고 있을지도 모른다.
그러나 인생은 결코 괴로운 것이 아니다. 즐거움과 기쁨이 가득 찬 멋있는 것이다. 이 책을 읽으면 그것을 알 수 있다.
인생에서 즐거움을 찾기 위해서는 일단 이것저것 해 보자. 조금이라도 흥미를 느끼는 것이 있으면 무리가 가지 않는 한 해 보는 것이다. 흥미를 잃고 부담을 느끼면 그만하면 된다. 또 다른 것을 찾으면 된다.
중간에 포기해도 된다. 그런 것을 두려워하면 진정으로 자신이 원하는 것을 찾지 못한다. 당신이 좋아하는 것, 편한 것을 끊임없이 찾고 있는 한 당신 앞에는 항상 새로운 인생이 열린다. 인생은 선택이다. 풍부함도 아름다움도 사랑도.
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