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작심3일형 인간을 위한 지속하는 기술 |
Weekly 393호 |
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원제 |
: 続けたいなら仕組みをつくれ！ |
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저자 |
: 마츠모토 유키오 (松本幸夫) |
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출판사 |
: 소프트뱅크 (softbank) |
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출판년도 |
: 200806 |
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페이지 |
: 223쪽 |
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| 마츠모토 유키오 (松本幸夫) |
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| 1958년생. 목표관리나 시간관리, 스피치, 프레젠테이션, 교섭 등의 '커뮤니케이션 기술'을 주요 테마로 기업연수와 강연활동을 하고 있다.
현재 휴먼파워연구소 소장.
지은 책으로 <시간관리의 기술> <7일 만에 말을 잘하게 되는 책>, <머리가 좋아지는 기억법>, <성공적인 아침 활용법> 등이 있다.
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▣ 목 차
1장 즐기게 되면 누구라도 지속할 수 있다
2장 작심3일도 활용하면 된다
3장 성공한 사람들이 하고 있는 지속하기 위한 기술
4장 의욕을 일으키고 쉽게 실행할 수 있는 환경 만들기
5장 힘을 뺀 기술이 바로 계속할 수 있게 만드는 포인트
6장 시간관리와 사고방식으로 자신을 서포트하기
▣ Short Summary
우선은 3일 동안 전력을 다해라!
그 3일 안에 업무기술과 시간관리의 기술을 손에 넣을 수 있는 방법을 소개하는 책이다.
저자 자신도 작심3일형 인간이라 밝히고 있어, 그의 노하우가 더욱 설득력 있게 느껴진다.
그렇다면, 작심3일형 인간이기 때문에 가능한 ‘지속의 기술’이란?
1. 흥미의 폭이 넓다
2. 결심하는 속도가 빠르다
3. 선견력이 길러진다
4. 적당한 스트레스(Eustress)를 가지고 있다.
5. 집중도가 높다.
작심3일형 인간에게는 이러한 장점이 있다. 저자는 이 장점들을 최대한 이용하여 업무 기술과
시간관리능력을 동시에 향상시킬 수 있는 방법들을 제시하고 있다.
술과 담배는 아무리 관두고 싶어도 그 습관이 지속된다. 좋아하기 때문이다. 한마디로 어떤
습관이든 좋아하고 즐기게 되면, 계속하는 것은 너무나 쉬워진다. 이 책에서 소개하고 있는
일과 좋은 습관에 스스로 빠져들게 만드는 방법과 그 구조는, 지속하는 방법을 궁리하고 있
는 많은 독자들의 고민을 덜어줄 것이다. 무엇보다 처음부터 끝까지 가볍게 읽어낼 수 있는
내용이라, 바로 당장 실천하고 싶게 만드는 의욕을 불러일으키는 책이다.
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