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야근 3시간을 아침 30분만에 정리하는 일의 기술 |
Weekly 547호 |
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원제 |
: 残業3時間を朝30分で片づける仕事術 |
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저자 |
: 나가이 타카히사 (永井 孝尚) |
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출판사 |
: 중경출판사 (重慶出版社) |
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출판년도 |
: 201107 |
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페이지 |
: 223쪽 |
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| 나가이 타카히사 (永井 孝尚) |
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| 일본 IBM 주식회사 소프트웨어 사업부 마케팅 매니저. 1984년 3월 게이오대학 공학부 졸업 후, 일본 IBM에 입사. 제품 개발 매니저를 거쳐 현재 소프트웨어 사업부에서 사업 전략을 담당하고 있다. 2002년에는 사회인 대학원인 타마대학 대학원 경영 정보 연구과를 수료. 아침 시간을 활용하는 것으로 바쁜 사업전략 마케팅 매니저로써 큰 성과를 올리고 있다. 한편 비즈니스 서적을 집필하고, 조기 공부 모임인 ‘아침 카페 차세대 연구회’를 주재하고 있다.
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▣ 목 차
Part1. 아침 30분의 일의 기술
제1장 아침형 인간을 실현하기 위한 환경 만들기
제2장 아침형 인간이 되기 위해 하루의 시간 배분을 재점검한다
제3장 일의 순서는 무엇보다 우선순위가 중요
제4장 시간 단축을 위한 커뮤니케이션 기술
제5장 아침형 인간을 지속하기 위한 매일의 습관
Part2. 아침 시간으로 풍요로워지는 삶과 동료들
제1장 아침형 인간으로 풍요로운 인생을 보낸다
제2장 아침 공부 모임으로 동료를 늘린다
▣ Short Summary
“야근 때문에 집에 못 가…” 라고 더는 말하고 싶지 않다!
야근→스트레스→술→늦잠→만원버스, 만원 지하철→아슬아슬하게 출근→산더미처럼 쌓인 일. 이 악순환을 슬슬 바꿔보지 않겠습니까?
지금 아침 활동, 아침형 인간이 대 유행이다. 아침에 하는 일은 저녁에 비해 그 생산성이 6배나 높다고 한다. 의사, 기업가, 뇌 과학자 등이 쓴 아침 활동 책이 계속해서 나오고 있지만, 이 책은 일본 IBM에 근무하는 현역 샐러리맨이 ‘현재진행형 아침 시간을 효율적으로 활용하는 법’에 대해 쓴 책이다.
저자는 자신도 2,30대 때 일이 바쁜 것이 야근을 하는 원인이라고 생각하고 은근히 야근을 자랑스럽게 생각하기도 했다고 한다. 하지만 야근으로 시작되는 악순환에 빠져 있다는 것을 깨닫고 그 후 시간의 효율적인 사용 방법, 효율적인 일의 기술을 연구하기 시작해 아침형 인간으로 바뀐다. 아침형 인간은 요령만 알면 누구나 될 수 있다. 잠을 줄여가며 아침형 인간이 되는 것이 아니라 실은 일어나는 시간을 2~3시간 앞당기는 것뿐이다. 즉, 자는 시간도 평소보다 2~3시간 앞당기는 것이다. 단 선택을 강요하지는 않는다. TV, 인터넷, 술자리의 유혹과 아침형 인간이 되면 얻을 수 있는 장점을 비교해 좀 더 자신에게 좋은 쪽을 선택하면 된다.
하지만 한 가지 말하자면, 결과물의 질과 양은 ‘집중할 수 있는 시간의 양’에 의해 결정된다. 모두가 출근한 상태에서의 2시간과 아직 아무도 없는 회사에서의 2시간은 그 집중도가 다르다. 결과물의 질과 양이 남들과 다르면 6시 정각에 퇴근한다 해도 누구의 눈치도 볼 필요가 없게 된다.
시간 포트폴리오를 짜는 것도 최대의 효과를 볼 수 있다. 기껏 아침 일찍 와서 뇌가 가장 활성화되어 있는 그 시간에 출장 여비 정산이라던가 지난 주 열렸던 세미나의 앙케이트 입력이나 하고 있으면 안 된다. 저자는 가장 좋은 시간 활용법은 ‘아침에는 아이디어를 내고 오후에는 정보 수집을 하고 밤에는 잠시 잊어버리는 것’이라고 한다.
이미 자신의 일 생산성이 한계에 다다랐다고 느끼고 있는가? 이 책을 읽고 효율적인 아침형 인간이 되어 정시 퇴근, 그러면서도 결과물의 질과 양은 향상시킬 수 있는 요령을 터득하자. 아침은 누구나 가지고 있는 숨어있는 미개척 자원이다!
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