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기분전환으로 인생을 바꾸는 방법 |
Weekly 574호 |
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원제 |
: 「小さな気分転換」で人生を大きく.. |
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저자 |
: 츠루오카 히데코 (鶴岡秀子) |
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출판사 |
: 중경출판사 (重慶出版社) |
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출판년도 |
: 201202 |
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페이지 |
: 222쪽 |
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| 츠루오카 히데코 (鶴岡秀子) |
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| 더 레전드 호텔즈&트러스트 주식회사 대표이사.
1968년 출생. 사업가인 부친에게 경영을 배우고 10세 때부터 기업가를 꿈꿨다.
일본대학 졸업 후, 의류 업계에서 점포 근무. 그 후 외국계 컨설팅 회사로 전직.
2000년 3명이서 설립한 인터넷 마케팅 회사는 설립 5년 만에 직원 100명, 연매출 14억 엔 달성(현재의 라쿠텐 리서치의 전신)
또한 컨설팅 회사의 경영을 거친 2006년 돈과 인맥, 경험 없이 꿈꾸던 호텔 매니지먼트 회사를 창업. 토지를 찾고 자금을 모아 완전한 생초보가 호텔업계에 뛰어들었다. 또한 사람들에게 에너지를 부여하기로 평판이 좋은 강연은 3년간 3만 8천명 이상이 참가하고 있다.
저서로 <나는 10살부터 사업을 결심했다>등이 있다.
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▣ 목 차
1장 사고를 바꾸다
2장 마음가짐을 바꾸다
3장 타인과의 연결방법을 바꾸다
4장 시간의 축을 바꾸다
5장 행동을 바꾸다
▣ Short Summary
*아마존 종합 37위!
행복한 사람은 기분 전환의 속도가 빠르다!
오늘 당장 따라 해 볼 수 있는 탁월한 기분 전환법 29가지.
‘다른 기분’이 ‘다른 인생’을 만든다!
저마다 자신만의 기분 전환법, 스트레스 해소법이 있을 것이다. 이 책은 그런 다양한 방법 중에서도 ‘인생을 바꿀 수 있는’ 계기와 힌트를 소개한다.
의류업, IT, 컨설팅, 마케팅, 호텔 등 줄곧 새로운 분야에 도전해왔던 저자는 자신이 이렇게 매번 ‘리셋’할 수 있었던 노하우를 다음의 5가지로 요약했다.
- 사고를 바꾸자
- 마음가짐을 바꾸자
- 다른 사람과의 연결 방법을 바꾸자
- 시간의 축을 바꾸자
- 행동을 바꾸자
어제와 다른 일을 해보자!
오늘 퇴근 길부터 어제와는 다른 길로 가보자. 내일은 상대하기 어려운 사람과 점심을 먹어보자. 다음주에는 성묘를 가보자. ‘매일 반복되는 일상’에서 탈출해보는 것은 곧 새로운 만남과 연결된다.
과거의 에피소드에 제목을 붙여보자!
과거에 의미를 부여하여 말로 표현하는 것은 미래를 개척하는 것과도 연결된다. 의미를 부여하는 능력이야말로 인생에 새로운 전환을 가져다 주는 열쇠가 되기도 한다.
자신의 묘비에 새길 말을 생각하라
저자가 소개한 지인의 묘비명이 인상적이다.
“성묘를 와주어 고마워. 괜찮아, 살다 보면 어떻게든 풀릴 거야. - 조상으로부터”
때로는 나무를 가만히 쳐다보자. 계속 쳐다보고 있으면 나무들도 살아있다는 것을 새삼 느끼게 될 것이다. 나뭇잎 하나하나를 쳐다보다 보면, 무리하게 살아가는 게 얼마나 덧없는지를 자연스레 깨닫게 된다. 자연이 아름다운 것은 무리가 없이 균형이 맞아 있기 때문이다. 자신도 이 대자연의 일부임을 알게 되면, 팍팍한 일상에서도 정말 필요한 일만 하게 되는 그야말로 ‘심플 라이프’의 경지를 이룰 수 있다.
아침 해와 함께 일어나, 설레는 마음으로 하루를 보내고, 달과 별을 바라보며 오늘도 무사히 마칠 수 있었던 것에 감사하는 하루. 이런 일상이 진정한 행복임을 다시금 깨닫게 해주는 책이다.
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