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고민의 90%를 없애는 기술 |
Weekly 620호 |
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원제 |
: 悩みの9割を消す技術 |
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저자 |
: 다나카 치히로 (田中ちひろ) |
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출판사 |
: 다이아몬드사 (ダイヤモンド社) |
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출판년도 |
: 201302 |
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페이지 |
: 192쪽 |
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| 다나카 치히로 (田中ちひろ) |
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| 주로 일본, 유럽에서 영어, 이태리어, 일본어 3개 국어를 사용하며 트레이닝, 코칭, 세미나 활동을 전개. 대기업을 비롯 25개국, 8천명의 트레이닝을 해왔다.
지은 책으로 <스트레스를 버리는 기술> 이 있다.
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▣ 목 차
1: 혼내기, 혼나기
2: 칭찬하기, 칭찬 받기
3: 사과하기, 사과 받기
4: 맡기기, 맡아보기
5: 도와주기, 도움 받기
6: 거절하기, 거절당하기
7: 상사, 부하
8: 부모, 자식
10: 남성, 여성
▣ Short Summary
‘인간관계’를 개선하면 고민의 90%는 사라진다.
부하가 회사에서 가장 못 견디는 것은 ‘자신의 존재를 의식해 주지 않는 것’.
아이에게 필요한 것은 ‘부모의 무조건적인 애정’.
‘이제 한계야…’라는 생각이 들 때, 절망의 끝에 다다른 사람들의 고민을 말끔하게 날려주었던 코칭 전문가인 저자는 그동안 8천명 이상의 인간관계를 개선시키며 나름의 노하우를 쌓아왔다.
저자에 따르면 커뮤니케이션이 엇갈리는 문제는 사람에 따라, 사물을 받아들이는 ‘뇌의 사고 레벨’이 다르기 때문이라 한다.
‘뇌의 5가지 사고 레벨’은 환경, 행동, 스킬, 가치관, 정체성으로 나눠지는 데 이를 제대로 파악하고 활용할 수 있다면 ‘인간관계의 고민’은 단번에 해결될 수 있다고 저자는 말한다.
이 책은 비난, 칭찬, 사과, 도움, 거절, 부모와 아이, 상사와 부하, 남성과 여성 등 각각의 상황 별로 풍부한 사례와 조언을 전하고 있으며, 어떤 환경에서 어떤 대우를 받든 ‘당신이라는 존재의 소중함과 존엄함은 바뀌지 않는다’는 저자의 메시지가 지친 사람들의 마음을 달래줄 것이다.
- 자기자신을 사랑하는 마음이 있다면 상대의 사과를 그대로 받아들일 수 있다.
- 인간은 상대를 돕는 것을 좋아하는 존재이고, 돕는 것을 통해 인간으로서의 가치가 있다.
- 인간은 한 사람 한 사람 모두 다르기 때문에 ‘거절당하는’ 것은 당연한 일이다.
- 비난 받아도 상처입지 않는 방법은 ‘상대가 문제시 하는 것’을 파악하는 것.
- ‘그 사람다운 것을 인정하고 전부 받아들이는 것’, 이것이 가능하다면 이성의 마음은 쉽게 당신의 것이 될 수 있다.
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