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행복을 끌어당기는 ‘향기’의 습관 |
Weekly 784호 |
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원제 |
: 幸せを引き寄せる「香り」の習慣 |
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저자 |
: 나리타 마이코 (成田 麻衣子) |
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출판사 |
: 겐토샤 (幻冬舍) |
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출판년도 |
: 201605 |
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페이지 |
: 0쪽 |
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| 나리타 마이코 (成田 麻衣子) |
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■ 작가 소개
오사카 출생. 아로마 테라피스트. 합동회사 MoonLeaf 대표.
‘좋은 향기는 사람을 행복하게 만든다’를 좌우명으로, 100종류의 향 속에서 3종류의 향을 골라 그 자리에서 조향하는 ‘카오리오 츠쿠리마스’를 발신. 자격증 취득 강좌부터 강사 육성까지, 다양한 영역에서 활동 중이다.
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■ Short Summary
좋은 향기는 인생을 바꾸기도 한다.
좋은 향기가 나는 사람, 좋은 향기가 나는 장소에는 좋은 일이 몰려온다. 향기는 뇌와 몸, 그리고 마음에 작용하기 때문이다. 그래서 우리의 일상은 ‘향’에 의해 좌우되고 있지만, 우리는 미처 깨닫지 못할 때가 많다. 하루라도 빨리 ‘좋은 향기가 있는 생활’을 시작해보길 권하는 책이다.
좋은 향기가 나면, 뇌와 몸, 마음이 기뻐한다. 그리고 그 장소의 공기가 순식간에 바뀐다. 왠지 모르게 피곤하고, 일이 잘 풀리지 않는 것은 ‘향기 환경’이 나쁘기 때문이다. 이 책은 아로마 테라피스트인 저자가 생활의 질과 운을 향상시키는 향기 활용술 45가지를 소개한다.
또한 다이어트와 피부 트러블, 피로 회복에도 큰 도움이 되는‘아로마 스프레이’를 적은 비용으로 간단히 만드는 법도 소개하고 있다.
-자신에게 맞는 향을 발견하고 ‘기’를 정리하다
-침울하거나 힘들 때는 좋아하는 향기를 맡아라
-연령에 맞는 향을 뿌리기
-아무리 좋아해도, 강한 향은 사용하지 않기
-집안과 회사에서 분위기가 안 좋을 때는 환기& 아로마 스프레이를
-소중한 사람에게 보내는 편지와 선물에는 향 스프레이를
-코 호흡으로 몸을 활성화 시키고, 체취를 억누르다
-가게를 잘되게 하려면, 향기를 개선해라
-히노키 오일로 집에 스며들어 있는 냄새를 털어내라
-현관, 화장실, 부엌……장소별로 사용하는 향기를 바꿔라
-건망증, 우울증, 간병으로 인한 피로, 수면 부족, 다이어트에는 아로마가 제격이다
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