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미래형 두뇌를 만들어라 |
Weekly 493호 |
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원제 |
: Machen Sie Ihren Kopf fit fuer die Zukunft |
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저자 |
: 사비네 쇼네르트 히르츠 (Sabine Schonert Hirz) |
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출판사 |
: 캄푸스 페어락 (Campus Verlag) |
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출판년도 |
: 2009 |
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페이지 |
: 210쪽 |
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| 사비네 쇼네르트 히르츠 (Sabine Schonert Hirz) |
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| 사비네 쇼네르트 히르츠는 20년 이상 경력의 스트레스 건강 분야 전문가이다. 여러 방송사에서 건강 관련 프로그램을 진행했고, 활발하게 칼럼과 강연 활동에 나서고 있다. |
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▣ 목 차
서문
학습 능력
결정 능력
창의력
팀워크
유연성
스트레스 관리 능력
▣ Short Summary
“당신은 크리에이티브해야 합니다” “집중하는 훈련이 중요합니다” “유연하게 생각하세요” “빠른 결정이 요구됩니다” 현대 사회는 우리에게 정말 많은 능력을 요구하고 있다. 스트레스로 가득 한 사회에서 정확하면서도 올바른 판단을 내리기 위해서는 두뇌를 위한 운동이 필요하다. 당신 두뇌의 나이는 몇 살인가? 20년 경력의 스트레스 전문가인 저자는 최근 밝혀진 뇌 과학의 다양한 연구 결과들을 토대로 미래형 두뇌로 거듭나기 위한 조건들에 대해 이야기한다. 학습 능력, 결정 능력, 창의력, 팀워크, 유연성, 스트레스 관리 능력 등이 미래형 두뇌가 되기 위해 갖춰야 하는 6가지 조건들이다. 저자는 먼저 우리의 두뇌가 매일 어떤 일들을 수행하고 있는지 흥미로우면서도 이해하기 쉽게 설명해주고, 어떻게 하면 우리의 두뇌가 매일 우리에게 요구되는 현대 사회의 과제들을 멋지고 완벽하게 처리해낼 수 있는지 방법을 알려주며, 다양한 두뇌 운동법을 소개한다.
“우리는 지금 지식 경제 시대에 살고 있습니다. 따라서 지식이 앞으로 더욱 더 중요하고 성공을 위한 결정적인 요소로 작용하게 될 것입니다. 우리 몸에서 지식을 다루는 곳은 바로 ‘두뇌’입니다. 20세기에 가장 중요한 자원이 석유였다면, 21세기에 가장 중요한 자원은 두뇌가 될 것입니다. 이 사실을 알고 있는 사람들, 그리고 미래형 인재로 거듭나기를 원하는 사람들은 두뇌를 계발할 수 있어야 합니다. 안티에이징은 우리의 얼굴과 몸에만 필요한 것이 아니라, 우리의 두뇌를 위해서도 반드시 필요합니다.”
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