|
|
|
| |
|
|
|
|
 |
바로 지금 자존감을 갖자! |
Weekly 317호 |
|
 |
 |
원제 |
: Self-esteem Now! |
|
저자 |
: 미아 톤블롬 (Mia Tornblom) |
|
출판사 |
: 보니에르 그룹 에이전시 (Bonnier Group Agency) |
|
출판년도 |
: 200508 |
|
페이지 |
: 200쪽 |
| |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
| 미아 톤블롬 (Mia Tornblom) |
|
| 개인성장코치, 강사로 일하고 있고 톱 경영자, 스포츠 스타, 배우, 유명인, 잘못된 방향으로 살고 있는 젊은 여자들을 코치하고 있다. |
|
|
|
|
 |
|
|
|
| |
▣ 목 차
자존감과 자신감의 차이
왜 높은 자존감이 중요한가?
다른 이들의 인정을 원하고 좋아하는 것이 잘못된 것인가?
당신의 자존감은 얼마나 강한가?
좋은 균형감의 자존감은 삶을 쉽게 만든다
좋은 자존감을 위한 필수 조건들
정직
웃음과 행복
“나는 좋은 책”
꿈과 열망
동기
짜증과 감정 상함
걱정, 불확실함과 두려움
영성
목표와 어떻게 그 목표들을 정하는지
스트레스와 어디서 스트레스가 오는지
효과적인 것
실행계획과 당신의 개인프로그램 따르기
▣ Short Summary
낮은 자존감으로 우리는 항상 실패를 두려워하고, 우리가 성취한 것을 올바르게 인식하는 것을 할 수 없다. 그러나 더더욱 계속 해야만 하고 칭찬 또는 비판에 맞설 수 없다. – 그리고 결국 우리 삶을 즐길 수 있는 능력을 잃게 된다. 이 문제를 바로 잡기 위해서 “자신감”과 “자존감” 의 차이점을 아는 것은 필수적이다. 이 책은 독자들에게 자신을 성장시키고 자존감을 유지하는데 도움을 주는 효과적인 훈련 프로그램을 줄 것이다. 이 책은 저자의 일에서 만난 사람들을 통해 얻게된 지식과 경험과 함께 나온 이야기로, 혼자서도 이해하기 쉬운 예제들로 낮은 자존감의 결과를 보여주고, 어떻게 우리가 우리 자신의 가치를 깨달을 수 있는지 보여준다. -노르웨이, 덴마크, 핀란드, 독일어 판권 이미 팔림
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
 |
