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네 인생은 너의 것 |
Weekly 43호 |
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원제 |
: Ta vie t appartient! |
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저자 |
: 엘렌 페로 (Helene M. Perreault) |
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출판사 |
: 모르타뉴 (Mortagne) |
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출판년도 |
: 1995 |
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페이지 |
: 236쪽 |
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| 엘렌 페로 (Helene M. Perreault) |
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| 엘렌 페로는 아주 즐겁게 자신의 삶을 운영할 수 있다고 확신한다. 자신의 세 딸을 위해 이러한 주제를 다룬 책을 찾아보았지만 발견할 수 없었다. 그래서 직접 자신의 경험과 지식을 한 권의 책에 함축해야겠다고 마음을 먹었다. 엘렌은 이 책으로 청소년들이 책임감을 가지고 즐겁게 자신의 삶을 영위할 수 있도록 돕고자 한다. |
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▣ 목 차
1. 너는 네 인생의 창조자
2. 너의 좋은 친구
3. "시시한 것은 버려!"
4. 사랑은 에너지야
5. 너의 비디오카세트
6. 긍정적 확언
7. 창조적 시각화
8. 네 인생의 영화
9. 마법의 거울
10. 네가 부모를 선택하는 거야
11. 질병과 사고
12. 마음 아니면 머리?
13. 보편적 에너지로 선회하기
14. 자기 자신의 삶을 사는 거야
▣ Short Summary
"현재는 과거의 열매요 미래의 씨앗이다."
이 책은 순수한 마음으로 삶의 조화와 즐거움을 찾고자 하는 모든 청소년을 위한 것이다. 저자는 자신이 별나고, 특별하고, 불행하다고 느끼거나, 그 불행이 어디서 오는지 알고 싶다고 느끼거나, 자신의 아이덴티티를 찾고자 하는 사람이거나, 자신의 삶의 질을 높이고자 하는 사람이거나, 네가 누구이거나 간에 바로 '너'를 위해 이 책을 썼다고 한다.
이 책은
· 자신이 누구인지 발견하고,
· 자기 안에 숨어있는 모든 장점을 일깨우고,
· 자신에게 더 이상 이롭지 않은 모든 것을 변화시키고,
· 자신의 두려움을 조정하는 동시에 자신감을 증대시키고,
· 잠재력과 창조성을 강화하고,
· 부모님, 선생님, 친구들과 같은 주변사람과의 관계를 개선하고,
· 동사 '사랑하다'의 진정한 의미를 발견하고,
· 자신의 모든 문제들에 대한 해답을 스스로 찾고,
· 삶의 심미안과 희망을 유지 혹은 재발견하는데 도움을 줄 쉽고도 효과적인 방법들을 제시 해 준다.
이 책이 제안하는 스무 가지 요령과 비결은 다음과 같다.
1. 나는 실제로 내 자신 안에, 어린아이의 마음 속 깊은 곳에 있음을 매일 확인한다.2. 나의 부정적 감정을 분간하고 표현한다. 내가 느끼는 것을 나의 내부의 '태양'과 공유한 다.
3. 자유로워지고 내적 평화를 재발견하기 위해 사소한 것은 포기한다.
4. 매일 여러 번 다음의 문장을 반복 확인한다. '나는 내 인생의 매 순간, 있는 그대로의 나 를 받아들이고 사랑한다.
5. 사랑을 거둬들이기 위해 나 자신과 주변에 사랑의 씨를 뿌린다.
6. 나의 비디오카세트를 만들고 더 이상 나에게 이롭지 않은 것은 수정한다.
7. 긍정적 확인 목록을 준비한다.
8. 창조적 시각화를 실천한다.
9. 긍정적인 단어와 용어를 쓰는 습관을 들인다.
10. 내적 '태양'의 관점으로 암흑 속에 숨어있는 사랑을 본다.
11. 나한테서 혹은 다른 사람에게서 나온 모든 부정적 말들을 즉시 취소한다.
12. 모든 부정적 생각은 긍정적 생각으로 대체시킨다.
13. 내가 하는 모든 일에 삶의 즐거움과 사랑을 부여한다.
14. 인생에서 얻고자하는 바를 방해하는 신념들을 확인하고 수정한다.
15. 자신에게 이롭지 않은 것을 변화시키기 위해 '마법의 거울'을 들여다본다.
16. 내 비디오카세트의 기본적인 내용을 발견하기 위해 부모님을 묘사해본다.
17. 친구에게 '사과의 편지'를 쓴다.
18. 내 몸이 전하는 메시지를 듣는다.
19. 내 머리가 하는 이야기는 거부하고 마음의 소리를 들으려고 노력한다. 내 마음과 함께 사랑하도록 노력한다.
20. 매일아침, 우주의 에너지 쪽으로 방향을 돌려 나를 둘러싼 부정적 진동으로부터 자신을 보호한다.
이 책이 말하는 스무 가지 요령을 따르다 보면 퍼즐 조각을 맞춰 하나의 그림을 이뤄가듯 진정한 내 자신의 모습을 완성하고 발견할 수 있을 것이다.
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