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삶을 가볍게 하는 관계 정리의 기술 |
Weekly 584호 |
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원제 |
: Clutter busting your life |
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저자 |
: 브룩스 팔머 (Brooks Palmer) |
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출판사 |
: 뉴 월드 라이브러리 (New world library) |
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출판년도 |
: 201205 |
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페이지 |
: 208쪽 |
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| 브룩스 팔머 (Brooks Palmer) |
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| 저자는 미국의 잡동사니 전문가로 이러한 잡동사니들은 우리 내면의 감정과 연결된 것이라는 것을 깨닫고 내면을 먼저 정리 해야 한다고 전한다. 저자의 다른 저서로는 이 있다. |
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▣ 목 차
불필요한 방어막을 던져버리기
잡동사니 버리기 101
방어막으로써의 잡동사니
다른 사람의 변화를 촉구하는 것
잡동사니를 잠재우는 법
묵은 관계 청산하기
관계가 복잡해질 때
잡동사니를 버리기
▣ Short Summary
나를 둘러싼 불필요한 물건들, 그리고 불필요한 자기 방어, 나를 힘들게 하는 사람들. 이제 나를 힘들게 하는 불필요한 것들을 정리하고 단순하게 행복해지자.
진정으로 행복하고 자유로운 삶을 살고자 한다면 삶에 불필요한 잡동사니들을 과감하게 버려야 한다. 잡동사니 전문가인 저자는 잡동사니를 통해 사람의 심리를 진단하고 이를 버리는 법에 대해 이야기 해왔다. 그리고 이 책에서는 잡동사니만큼이나 우리를 더 힘들게 하는 ‘관계’에 대해 이야기 하고자 한다. 감정적으로 복잡한 관계에 휘말리게 되면 우리는 인간 관계를 통한 즐거움을 빼앗기게 된다. 때문에 물건 정리만큼이나 관계의 정리도 필요하다.
이 책은 무엇보다 먼저 진정한 자신을 되찾는 것을 목표로 한다. 우리는 자신으로부터 정신적으로 혹은 감정적으로 분리 되게 되면 고통을 받는다. 잡동사니 전문가인 저자는 이러한 분리는 결국 집과 직장에서의 분리로 까지 이어진다고 이야기 한다. 때문에 저자는 이 책에서 먼저 자기 자신과의 관계를 정리하는 법에 대해 이야기 한다. 불필요하게 자신을 비판하고 무장하는 것에서부터 벗어나는 법을 알려주며, 내면의 사랑을 되찾는 과정에서 삶에 어떤 변화가 일어 날 수 있는 가에 대해 전한다.
자신과의 관계를 회복한 후에는 이제 다른 이와의 관계를 살펴볼 때이다. 저자는 먼저 관계에서 비롯된 상처로부터 자신을 방어하기 위해 다른 잡동사니를 어떻게 사용 하고 있는 가를 먼저 둘러보라고 한다. 우리가 진정으로 원하는 것은 다른 이들과 함께 하고 있다는 느낌이다. 하지만 이런 물건을 통한 방어는 오히려 관계의 분리를 초래할 뿐이라는 것이다. 또한 우리가 삶의 공간에서 우리의 감정과 관계의 잡동사니를 자신도 모르게 어떻게 숨기고 살아가고 있는 가에 대해서도 이야기 한다. 더 나아가 과거의 관계로 인한 부정적인 영향에 대해서도 이야기 하며 현재 내가 사랑하는 사람들과의 관계를 유지하면서 과거의 이러한 연결로부터 벗어날 수 있도록 한다.
이 책은 우리의 심리와 물건, 관계의 정리에 대해서 이야기 하며 다양한 상담 사례와 실천 방법을 통해 불필요한 것들을 버리고 상처를 회복함으로써 단순하고 행복하게 사는 법을 알려준다.
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