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미친 세상에 휩쓸리지 않는 법 |
Weekly 599호 |
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원제 |
: People can’t drive you crazy if you.. |
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저자 |
: 마이크 벡틀 (Mike Bechtle) |
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출판사 |
: 레벨 (Revell) |
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출판년도 |
: 201212 |
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페이지 |
: 208쪽 |
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| 마이크 벡틀 (Mike Bechtle) |
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| 저자는 의 저자이며, 여러 신문에 글을 기고 하고 강연가로도 활동 하고 있다. |
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▣ 목 차
1장 미친 세상에 갇히다.
1. 나는 오케이, 당신은 이상해
2. 우리가 옳다고 믿는 문제
3. 관계의 작동법
2장 다른 사람을 변화시키기
4. 오븐 토스터에 소리지르는 것을 멈추기
5. 영향의 힘
6. 가족을 해고 할 수 있을까
7. 왜 다른 사람들은 나와 같지 않을까?
8. 감정의 에너지
9. 건강한 관계를 위한 7가지 열쇠
10. 열쇠1 –현실적으로 보기
11. 열쇠2- 나의 선택으로 삶을 가볍게 만들기
12. 열쇠3- 잘못된 일에 화내지 말기
13. 열쇠 4- 성장을 재촉하지 말아라.
14. 열쇠 5- 친절한 시선으로 삶을 살아라.
15. 열쇠 6- 편의가 아닌 진실성을 바탕으로 선택하라.
16. 열쇠 7- 관계에서 이루어 내기
4장 환경을 바꾸기
17. 관계를 먼저 생각하기
18. 장담할 수 없는 것
19. 떠나야 하는 때
5장 실행에 옮기기
20. 모두 A를 받는 것을 포기하기
21. 주차된 차를 조종 할 수는 없다.
22. 관계 서바이벌 키트
23. 노력 해 볼만 한 가치가 있는 일
▣ Short Summary
나의 행복을 결정짓는 것은 다른 사람이 아닌 바로 나이다. 행복의 열쇠는 바로 내 손안에 있다.
우리는 흔히 다른 사람에 의해 내 행복이 결정된다고 생각하지만 사실 그들은 우리 자신 만큼 나의 행복에 기여하지 못한다. 오히려 우리 주변에는 나를 미치도록 만드는 임무를 수행 받은 게 아닐까 하는 의심이 드는 사람들로 넘쳐난다. 그리고 우리는 만일 이 사람들을 ‘변화 시킬 수 있다면’, 모든 것이 훨씬 나아지지 않을까라고 생각하게 된다. 하지만 우리는 결코 다른 사람을 변화시키지 못하며, 오직 내가 하는 것에 대해 선택을 할 수 있을 뿐이다.
나를 미치게 만드는 사람들은 언제 어디서나 존재한다!
이들은 언제나 감정, 사람을 개입하게 만들고, 주로 예상치 못한 상황들로 감정은 점차 증폭되어간다. 커뮤니케이션 전문가인 저자는 나를 미치게 하는 이들의 희생자가 될 필요가 없다고 이야기 하며, 이런 사람들을 통제 할 수 있는 실질적인 조언과 지혜를 전해주고자 한다. 또한 단순한 지침뿐만이 아닌 우리의 삶을 바꿀 수 있는 새로운 관점을 제시해준다.
우리는 많은 관계에 둘러싸여 살고 있어, 현실은 언제나 드라마 같은 일들로 넘쳐난다. 게다가 나를 힘들게 만다는 사람들의 유형을 모두 파악하고 이에 대처하기란 더 어려운 일이다. 이 책은 무엇보다 행복을 결정 짓는 것은 바로 나 자신이라는 것에 초점을 맞추어 다른 이의 관점이 아닌, 나의 관점으로 있는 그대로 상황을 받아들이고 이에 대처하는 법을 알려주고자 한다. 또한 우리가 흔히 관계에 대해 잘못 생각하고 있는 다섯 가지 오해를 알려주고, 상황을 변화 시키는 것은 바로 나 자신이라는 것을 다시금 일깨워 준다.
이 책은 또한 행복한 관계를 위한 7가지 열쇠와 함께 행복한 삶을 위해 어떻게 환경을 바꾸어야 하는가 또한 알려준다. 이를 통해 독자들은 또 다시 드라마 같은 상황에 처하게 될지라도, 이를 받아들이는 관점을 바꾸고 타인 아닌 나의 올바른 선택을 통해 상황에 휩쓸리지 않을 수 있게 될 것이다.
열쇠1 –현실적으로 보기
열쇠2- 나의 선택으로 삶을 가볍게 만들기
열쇠3- 잘못된 일에 화내지 말기
열쇠 4- 성장을 재촉하지 말아라.
열쇠 5- 친절한 시선으로 삶을 살아라.
열쇠 6- 편의가 아닌 진실성을 바탕으로 선택하라.
열쇠 7- 관계에서 이루어 내기
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