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소녀 이야기: 생리 |
Weekly 205호 |
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원제 |
: Everything a Girl Needs to Know About Her Periods |
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저자 |
: 제인 파인만 (Jane Feinmann) |
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출판사 |
: 엑시스 퍼블리싱 (Axis Publishing) |
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출판년도 |
: 2003 |
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페이지 |
: 144쪽 |
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| 제인 파인만 (Jane Feinmann) |
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| 제인 파인만은 건강과 웰빙을 전문으로 하는 작가이다. 그녀는 2,000가지가 넘는 건강관련 뉴스나 잡지 기사를 기고했다. 파인만은 Observer과 The Lancet을 포함한 여러 의학, 여성 잡지 및 건강 웹사이트에 왕성하게 집필하고 있다. |
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▣ 목 차
이 책을 사용하는 방법
1장. 신체 기초
당신이 처음 생리 시작하는 순간은...
첫 생리 - 징후
첫 생리 - 더 많은 징후
왜 생리를 시작하는가
무엇이 생리를 발동시키는가
가장 대표적인 두 호르몬
유년기에서 사춘기까지: 외형적인 징후
유년기에서 사춘기까지: 내면 이야기
유년기에서 사춘기까지: 추가 내면 이야기
생리의 이로움
당신의 첫 생리
2장. 생리 일정
한달 일정 하루씩 설명
days 1&2
days 3&4
days 5에서 7
days 8&9
days 10에서 12
days 13&14
days 15&16
days 17에서 20
days 21&22
days 23&24
days 25&26
days 27&28
기록하기
3장. 도와주세요!
도와주세요! 질문에 대한 답변
생리를 얼마큼 할까요?
생리 주기가 일정치 않아요
생리를 하지 않으면 어쩌죠?
생리를 너무 많이 하는 것 같아요
무엇을 사용해야할지 - 탐폰 또는 생리대?
생리대는 어떻게 사용하나요?
탐폰은 어떻게 사용하나요?
생리통은 어떻게 대처해야하나요?
무엇을 먹어야 하나요?
만약 채식주의자면 어떻게 해야하나요?
음식표
정밀검사가 무엇인가요?
색인
▣ Short Summary
"여성이라면 꼭 한번은 관심을 가지고 주의 깊게 살펴봐야 할 문제"
여성 건강, 여성 생리 주기. 이에 대해 정확히 알고 있는 사람은 의외로 많지 않다. 물론 중학교 때 생리가 무엇인지 여성의 생식기가 어떻게 생겼는지 대충은 배웠지만 그 자세한 내용을 기억하는 사람은 많지 않다. 배란일 계산하는 방법, 생리주기 등 귀찮으니까, 또는 생리가 불규칙하니까 그런 계산법이 통하지 않는다고 아예 포기하는 사람들이 많다. 이 책은 그런 면에서 청소년과 여성 그리고 청소년 딸을 두고 있는 모든 어머니들에게 생리가 무엇인지 차근차근 간단명료하게 설명하며 이로운 정보들을 제공한다.
이와 관련된 도서들은 대부분 너무 교과서적이거나 지루해 보이는 책들이다. 청소년에게 맞추기 보다 최대한 많은 정보를 제공하기 위해 정보를 꽉꽉 채우는 편이다. 아무리 알찬 정보를 많이 제공한다 하더라도 청소년들의 관심을 끌지 못한다면 결국 가정/가사 시간에 배운 교과서 못지 않다. 이 책은 그런 점을 보완하기 위해 우선 요즘 현대 여성들이 좋아하는 컬러 그림들로 시선을 끈다. 너무 깊숙이 파고들면서 의학지식을 제공하기 보다 일반인들이 우려하는 점들, 배워야할 간단한 내용들 그리고 생리 전후의 징후들 등을 이야기하고 있어 다양한 문제들을 간단하게 커버하고 있다. 또한 생리 전시기에 잇몸 또는 입안의 조직들이 평상시 보다 더 예민할 수 있다는 것처럼 잘 알려지지 않은 정보도 제공하고 있다.
이 책의 표지 앞면에는 생리주기를 28일로 설정하고 생리 시작하는 첫째 날부터 독자가 따라갈 수 있도록 바퀴를 설정하여 독자의 참여를 유도한다. 또한 신체의 기초 상식부터 전반적인 매월 생리 주기, 그리고 청소년들이 궁금해하는 질문들로 구성되어있다.
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