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우울함을 날리는 감성 치유법 |
Weekly 409호 |
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원제 |
: Emotional healing |
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저자 |
: 얀 드 브리 (Jan De Vries) |
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출판사 |
: Mainstream Publishing (Mainstream Publishing) |
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출판년도 |
: 200801 |
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페이지 |
: 191쪽 |
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| 얀 드 브리 (Jan De Vries) |
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| 약사였으나 대안 의학계로 경력을 바꾸어 현재는 100여권 이상의 저작물을 발표하며 동 분야의 전문가로 세계적인 명성을 쌓아가고 있다.
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▣ 목 차
서문
스트레스
두려움
슬픔
죄의식
증오
질투
우울
불행한 관계
자살
용서
식이 장애
호르몬 불균형
외로움
우정
* 요약 *
세계적인 명성을 떨치고 있는 대안 의학 전문가 Jan De Vries의 건강 관리 시리즈 중 한 권으로 불행한 관계와 이혼으로부터의 정서적인 영향에 대처하는 법, 우울이나 자살 충동을 근절하는 법, 스트레스나 불안과 같이 현대 직업생활과 관련된 건강 위험요소를 피하는 법에 대한 실질적인 조언을 담았고, 후회나 질투 같은 감정에 대처하는 법에 대해서도 밝히고 있다.
또한 죄의식과 교통 사고 같은 불행한 상황 때문에 발생하는 정신 충격 장애를 극복하는 효과적인 방법들을 짚어 준다. 암, 다발성 경화증, 근 위축증과 같은 퇴행성 질병과 관련된 복잡한 정서의 건강에 대해서도 탐구하고 이에 대응하는 법에 대한 유용한 조언도 제공한다.
일, 건강, 가족과 관련된 문제로 정서적, 정신적 고통을 경험하고 있는 이들을 위한 실용적인 정신 건강 안내서로 현대사회에서 겪는 많은 압박에 정서적으로나 정신적으로 많은 영향을 받는 현대인들에게 꼭 필요한 책이라 할 수 있겠다. 이 책은 희망을 잃어 버리기 시작했을지 모르는 누군가를 고무시키고 삶의 긍정성을 부여해 줄 수 있을 것이다.
<주요내용: 스트레스, 두려움, 슬픔, 죄의식, 증오, 질투, 우울, 불행한 관계, 자살, 용서, 식이 장애, 호르몬 불균형, 외로움, 우정>
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