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행복해지는 8가지 마음의 단계 |
Weekly 33호 |
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원제 |
: Eight Mindful Steps to Happiness |
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저자 |
: 반테 헤네폴라 구나라타나 (Bhante Henepola Gunaratana) |
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출판사 |
: 위즈덤 퍼블리케이션스 (Wisdom Publications) |
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출판년도 |
: 2001 |
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페이지 |
: 260쪽 |
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| 반테 헤네폴라 구나라타나 (Bhante Henepola Gunaratana) |
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| 저자 반테 헤네폴라 구나라타나는 스리랑카에서 태어나 12살의 나이에 불가에 입문했다. The American University에서 철학 박사 학위를 수여 받았으며, 미국 몇몇 대학에서 불교학을 강의하고 있다. 명상 분야의 베스트셀러인 "Mindfulness in Plain English" 의 저자이다. |
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▣ 목 차
서문
1장. 숙련된 이해
2장. 숙련된 생각
3장. 숙련된 화술
4장. 숙련된 행동
5장. 숙련된 생활
6장. 숙련된 노력
7장. 숙련된 주의
8장. 숙련된 집중
부처의 약속
▣ Short Summary
심오한 통찰력과 단순함으로 특징 지울 수 있는 그의 가르침은 혼란스럽고 복잡한 세상을 살아가고 있는 우리들에게 행복을 바라보는 새로운 눈을 뜰 수 있도록 인도할 것이다. 저자는 수도승으로서 일찍이 깨달음을 얻고 부처의 가르침을 가지고 중생들이 인생을 풍요롭게살아갈 수 있는 삶의 지혜를 전달하고 있다.
이 책은 행복이 무엇인지 진정으로 깨닫고 싶어하는 사람들을 위한 책이다. 뜬구름 잡는 이야기들이 아니라, 상당히 구체적이고 직설적인 언어로 쓰여있어 누구나 읽고 행복해질 수있는 참 진리에 도달할 수 있다. 두려움과 노여움을 다스리고 부모와 자식 그리고 파트너와의 사랑스런 관계를 구축함으로 행복을 가로막는 정신적인 장애물들로부터 과감히 벗어나 행복으로 직행하는 지름길을 보여준다. 동일 저자의 명상 분야 베스트 셀러, "Mindfulness in Plain English" 와 완벽한 조화를 이루어 불교에서 말하고 있는 행복이 무엇이지 그 모두를 소개하고 있다.
수행에 이미 많은 관심이 있는 사람이건 혹은 단순히 마음의 평안을 찾고자 하는 사람들이건 이 책은 인생의 모든 방면에 부처의 가르침을 적용해 삶의 진정한 행복이 무엇인지를가르쳐 주고 있다.
명상은 행복을 향한 여정이다. 저자는 이 책을 통해 행복을 향한 우리의 걸음을 안내하려하고 있다. 길이 없으면 우리의 모든 걸음은 헛된 것이다. 아름다운 이야기들로 우리의 마음을 열고 각 장의 말미에 요약이 있어 가는 발걸음을 더욱 가볍게 해주고 있다.
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