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용기와 긍지로 넘치는 인생 |
Weekly 118호 |
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원제 |
: Awake Mind, Open Heart |
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저자 |
: 신시아 닌 (Cynthia Kneen) |
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출판사 |
: 아발론 퍼블리싱 그룹 (Avalon Publishing Group) |
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출판년도 |
: 2002 |
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페이지 |
: 210쪽 |
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| 신시아 닌 (Cynthia Kneen) |
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| 신시아 닌은 촉얌 트룽파의 상급 제자이다. 그녀는 25년이 넘도록 수많은 명상 프로그램을 가르쳐왔다. 그녀는 콜로라도주 볼더에서 매니지먼트 컨설턴트로 활동하고 있다. Awake Mind, Open Heart는 그녀의 처녀작이다. |
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▣ 목 차
소개: 데이비드 슈나이더
서문
1장. 기본적인 선
1. 샴발라의 의미
2. 기본적인 선
3. 진실 되고 솔직한 모습
4. 기쁘고 슬픈 마음
2장. 자신과 안정
5. 자신과 안정
6. 깨어있는 사고
7. 명상하는 방법
8. 해설자와 고치
9. 용기의 씨앗 심기
3장. 일생활의 용기
10. 일생활의 용기
11. 보다 위대한 비전을 발견하기
12. 신비한 '바람의 말'
13. 긍지 찾기
14. '바람의 말'을 불러내는 방법
4장. 세상을 친구로
15. 세상을 친구로
16. 4가지의 긍지
17. 용기의 혈통
5장. 우리가 나설 때다
18. 변화와 변신
19. 진정한 리더
20. 우리가 나설 때다
▣ Short Summary
"세상은 우리를 필요로 하고 있다...요즘처럼 어지러운 시기에 나름대로 노력하는 진실한 사람, 더더욱 용감하고 도움이 되는 사람을 필요로 하고 있다."
불교의 샴발라 사상이라고 아는가? 불교의 샴발라 사상은 복잡한 세상 복잡한 사건들에 얽혀 사는 사람들에게 명쾌하게, 호기심으로 가지고 세상을 바라보는 눈을 가지도록 훈련시키며 용기와 긍지가 가득한 마음가짐으로 세상에 대해 마음을 열고 대하는 자세를 일깨워준다. 이는 곧, 뚜렷한 사고와 용기와 긍지가 가득한 마음가짐이 그 어떤 난관도 극복할 수 있다는 일종의 수련 방법이다.
불교의 샴발라는 티벳의 승들과 전사들이 자주 수행하던 것으로써 중국의 침략으로 인해 한동안 침체되었었다. 그러나 망명을 한 승려들에 의해 서양세계에 뿌리를 내렸다. 미국의 유명 배우 짐 케리도 샴발라의 가르침을 배우고 있다고 최근에 보도된바 있다. 샴발라를 가르치던 인물들 중 가장 대표적으로 몇몇을 꼽을 수 있는데 그 중 촉얌 트룽파는 불교의 명상 마스터이자, 학자, 저자, 그리고 예술가였다. 1970년대에 샴발라의 사회적 시각을 소개한 바 있다. 그의 가르침은 사람들에게 용기, 희망, 그리고 화합에 대해 일깨워 줬다. 저자는 촉얌 트룽파의 제자로써 25년 넘도록 샴발라를 공부해 오며 수많은 사람들에게 가르쳐왔다.누구나 살아가면서 세상에 의해 영향을 받고, 세상에 영향을 미치며 살아가기 마련이다. 세상을 살아감에 있어서 어떻게 살아 갔느냐가 가장 중요한 과제인 만큼 개인이 용기와 긍지, 명료함과 사랑으로 그 어떤 일을 추진하더라고 실패는 하지 않을 것이라고 한다. 저자는 이 책을 통하여 자신의 경험, 명상하는 방법, 그리고 샴발라의 이론을 설명하며 다음과 같은 요점들을 짚어낸다.
*전사와 기본적인 선에 대해
*자신을 기본적으로 유순하면서 용감하다고 생각하는 방법
*불안을 슬기롭게 이용하는 방법
*유순함과 용기를 통해 그 어떤 문제도 극복하는 방법 - 바람의 말 불러내는 방법*긍지와 진정한 리더십에 대해
*세상을 도울 수 있는 방법
"요즘처럼 어지러운 세상은 인간의 선을 위해 노력할 마음이 넓고 자비심이 많은 사람들을 필요로 하고 있다. 신시아의 책은 그런 목마름을 충족시켜준다. 나 역시 개인적으로 그녀의 책을 읽어 큰 도움을 받았다. 내가 이 책을 읽으면서 도움을 받았듯이 다른 이들도 이 지혜로운 책을 읽고 감명 받을 수 있다고 생각한다." - 마가렛 J. 위틀리, Leadership and the New Science: Discovering Order in a Chaotic World 그리고 Turning to One Another: Simply Conversations to Restore Hope to the Future의 저자
"용기와 위엄을 향한 여정을 뛰어나고 설득력 있게 그리고 영감적인 묘사로 표현했다. 이 책을 읽는 것은 그 여정을 함께 하는 것과 같다." 샤론 살즈버그, Faith: Trusting Your Own Deepest Experience 그리고 Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness의 저자.
"신시아 닌은 일생활에 중요한 용기, 자비, 그리고 긍지에 대해 중요한 책을 출간하였다." - 존 S. 베넷, 개리슨 연구소의 소장이자 전직 콜로라도주 아스펜시의 시장
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