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슈퍼 기억력 |
Weekly 141호 |
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원제 |
: Super Memory |
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저자 |
: 더글라스 J. 헤르만 (Douglas J. Herrmann) |
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출판사 |
: 오리온 미디어 (Orion Media) |
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출판년도 |
: 1990 |
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페이지 |
: 274쪽 |
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| 더글라스 J. 헤르만 (Douglas J. Herrmann) |
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| 기억력 향상과 관련한 분야에서 세계적으로 권위 있는 저자이다. 정신과 기억력 분야에서 80여 개의 논문과 3권의 책을 썼다. 헤르만 박사는 미국 국립 정신건강 연구소에서 연구원으로 일했으며, 현재 메릴랜드에 위치한 국립 건강 통계학 센터에서 일하고 있다. |
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▣ 목 차
1장. 기억력의 중요성
2장. 새로운 기억력 향상 체계
3장. 당신의 기억력은 얼마나 좋습니까?
4장. 당신의 기억력을 최상의 컨디션에서
5장. 사람들 만나기: 기억력 테스트의 장
6장. 정신적인 속임수
7장. 기억력 지지 체계
8장. 자신이 가장 잘 잊어버리는 것 100가지를 기억하는 방법
-지식: 알고있지만 기억나지 않는 해답 기억하기, 작가 이름 기억하기, 대화 속에 등장하는 익숙치 않은 주제에 대한 정보 기억하기, 외국어, 전화번호나 숫자 기억 하기, 게임방법, 철자 기억하기 등등...
-사건: 일상적으로 해야할 일 기억하기, 생일 기억하기, 누군가 끼어들기 전에 하던 이야기 기억하기, 지나간 대화의 세부사항 기억하기, 가족들 얼굴, 오랜만에 본 친 척 이름, 여행 중에 방문했던 장소 등등...
-의지: 집을 떠나기 전에 해야할 일 기억하기, 약속과 만남 기억하기, 보내야 할 카드 나 선물 기억하기, 중요한 전화하기, 도서관에서 빌린 책 돌려주기, 방에서 찾고 있 던 물건, 물건을 산 후에 잔돈 챙기기 등등...
-행동: 방금 하던 행동 기억하기, 익숙한 행동을 제대로 하기, 스포츠에서 적절한 행 동, 자동차에 제 때 기름넣기, 셀프서비스 후에 연료투입구 뚜껑닫기, 자동차 키를 자동차 속에 넣고 내렸을 때 등등...
9장. 기억력 이해하기: 당신의 잠재능력과 만나기
▣ Short Summary
기억력 향상을 위한 긴급 대처 방안!
기억력 분야에서 귀중한 발견이 될 이 책은 최근(1990년 출간 당시) 가장 성공적인 진보사례라고 할 수 있다. 당신은 이 책에서 제시하는 효과적인 방법을 통해 진보적인 프로그램을 각기 다른 상황에 접목시킬 수 있게 될 것이다. 사실, 기억력은 개인적이거나, 사회적인 어떤 상황에서도 요구되는 부분이다.
이 분야에서 세계적인 전문가인 헤르만 박사는 당신이 보고 듣고 행동하는- 혹은 행동해야 하는- 모든 것을 기억하도록 하는 힘을 키워준다. 이책에 설명된 놀랍고도 새로운 방법들과 친숙하게 되면, 당신의 기억력을 향상할 수 있을 뿐만 아니라, 자신의 성격과 맞는 가장 좋은 방법을 선택하는 방법도 배우게 될 것이다.
저자는 특별한 제안: 이 책은 매일매일 일상적으로 무언가를 잘 잊어버리는 사람들에게 아주 간단한 방법-100가지 구체적인 과제를 통한-을 제시한다.
나이가 많건 적건 간에, 훌륭하건 평범하건 간에, 당신의 기억력은 당신이 생각하는 것보다 뛰어나다. 헌데, 이 책을 통해서 당신은 그 이상의 기억력을 갖게 될 것이다.
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