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잠깐의 여유 |
Weekly 182호 |
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원제 |
: Make Time |
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저자 |
: 파멜라 알라디스 (Pamela Allardice) |
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출판사 |
: 알렌 언윈 (Allen & Unwin) |
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출판년도 |
: 2004 |
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페이지 |
: 214쪽 |
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| 파멜라 알라디스 (Pamela Allardice) |
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| 파멜라 알라디스는 두 혈기왕성한 아들들과 가정, 그리고 어쩔 경우 일주일에 50시간 이상을 직장에 투자하며 살아왔다. 그녀는 할 일이 너무 많은 여성들의 인생을 너무나도 잘 이해하고 있다. 그녀는 Nature & Health 잡지의 편집장이며 틈틈이 30권의 자연건강과 관련 주제들을 대상으로 책을 출간하였다. 그중 Feel Good, Natural Remedies, The Body Bible, 그리고 Natural Remedies A-Z는 베스트셀러들이었다. 그녀는 Australian Women's Weekly지에 'Inner Self'라는 칼럼에 연재하고 있으며 호주 Coles Supermarket's이라는 대형 슈퍼마켓 체인점에서 '자연 건강 해결법'이라는 제품들의 컨설턴트이다. |
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▣ 목 차
서문
1. 이점: 여성
2. 성공의 열쇠
3. 가정집을 더 달콤하게
4. 일 해내기
5. 건강과 휘트니스
6. 정말 효력이 있는 일 체계
7. 가정에서도 효율적으로
8. 영혼의 양식
9. 질서 형성하기
10. 돈과의 전쟁에서 승리하기
11. 전성기
마지막 말
감사의 글
▣ Short Summary
"바쁜 현대 여성들을 위한 서바이벌 가이드!"
'어떤 날은 아침 6시에 침대에서 뛰쳐나오듯이 뛰어나와 점심도 먹지 못하고 간신히 집에 돌아와 11시에 기절하는 날도 있다.' 위의 문장이 가슴에 와닿는 사람들이 있을 것이다. 어떤 날은 하루가 어디로 갔는지도 모를 정도로 바쁘게 돌아다니다가 피로에 지쳐 정신 없이 잠에 빠져드는 경우도 있었을 것이다. 일은 언제나 사방팔방에서 터지기 마련이고 일은 점점 쌓여가기 마련이다. 그때마다 정신 없이 매달려 그때그때 해결 보려 하지말고 정리정돈, 업무 분담, 미리 계획하는 습관이 필요하다.
약간의 체계와 정리정돈의 버릇이 들면 하루하루 보다 성공적으로 여유 있게 지낼 수 있다. 이 책은 영감, 동기부여, 조언, 이로운 힌트와 아이디어 등 긴급상황에 어떻게 대처해야하는지, 아침에 출근하면서 저녁식사 거리를 미리 생각하는 습관, 업무과다에 최고의 퍼포먼스를 요구하는 직업환경에서 성공하는 방법, 엄마만 찾아대는 아이들에 대처하는 방법, 어른을 모시고 살 경우 대처하는 방법 등 다양한 소재를 다루고 있다.
무엇보다도 스스로에게 가장 중요한 것이 무엇인지 상기시켜 주기 때문에 효율적인 시간관리법을 소개하고 있다. 무엇보다도 쌓여 가는 일을 보고 자신이 무능하다고 탓하거나 괴로워하는 여성들에게 약간의 정리를 통해 보다 당당하고 성공적인 여성이 되라고 이야기해준다. 이제 여성들도 스스로를 위한 시간을 만들어 여유 있게 자시의 삶을 즐기면서 살아갈 때이다.
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