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나와 당신의 현실이 만나는 곳 |
Weekly 213호 |
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원제 |
: Change your reality, change your life |
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저자 |
: 로빈 맥나이트 (Robin Macknight M.A) |
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출판사 |
: 비언드 워즈 (Beyond Words) |
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출판년도 |
: 2004 |
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페이지 |
: 155쪽 |
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| 로빈 맥나이트 (Robin Macknight M.A) |
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| 저자는 전문 카운슬러의 자격증을 가지고 10년 이상 정신건강 분야에 헌신해왔다. 특히 행동과 인지적 행동 치료 경험이 많으며, 정신건강 카운슬러로서 상담을 위해 인터넷 웹사이트(www.creatingchange.info)를 운영하고 있다. |
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▣ 목 차
Part One. 개인적 현실
1. 자신을 정의하기 2. 신체
3. 마음 4. 영혼
Part Two. 현실을 공유하기
5. 공유된 현실의 정의 6. 자유의지
7. 무엇이 가고 오는가 8. 삶은 군집 속에 존재한다.
9. 절대 죽지 않는 에너지; 단지 형태만 변화할 뿐이다.
10. 여기 더 높은 힘이 있다.
Part Three. 균형을 찾고 새로운 것을 창조하기
11. 통합 12. 균형 있는 삶
13. 당신이 할 수 있는 일을 통제하라.
14. 개인적 메시지를 인식하고 해석한다.
15. 정신적으로 건강한 상태로 머물기
▣ Short Summary
"당신의 현실 삶에서의 현실은 무엇인가? 이것에 대한 인식이 행복한 삶으로 이끄는 중요한 열쇠이다."
당신의 현실 삶에서의 현실은 무엇인가? 모든 사람들이 각자 처해진 환경에 따라 다른 대답이 나올 것이다. 학생들에게는 곧 나올 기말고사 성적표가, 직장인들에게는 소득공제 신고서가 그들 세계에서의 현실 중 하나일 것이다. 현재 직장인들에게는 학생들의 기말고사 성적표가 과거의 어떤 추억을 환기시켜주는 매개체이지 현실은 아니다. 즉, 당신의 현실은 타인의 현실에서는 비현실적인 것이 될 수 있다. 여기서 나만의 현실은 나만의 세계를 반영하는 것이고 타인들의 현실들은 모여서 외부세계를 창조해낸다. 이 두 세계의 간극과 소통에 관한 이야기, 때로 너무 상이할 수 있는 이 두 현실에 대한 이야기를 다루고 있는 책을 소개하려 한다.
정신 건강과 관련된 카운슬러 활동을 10년 이상 지속해온 저자는 이 책을 통해 크게 다음 세 가지 주제를 중심으로 이야기하고 있다. 첫째는 당신 개인의 현실이다. 당신의 몸과 마음, 영혼의 요구가 어떻게 조화를 이루고 대치하며 당신의 세계를 구성하고 욕구를 해소하게 되는지를 이야기한다. 두 번째, 공유되는 현실에 대해 이야기한다. 현실을 공유할 때의 장점과 현실을 나누고 타인과 교감하는 법을 설명해준다. 마지막으로 저자는 지금까지의 개인의 내부와 외부의 현실세계 정의를 토대로 이 상이한 두 세계간에 조화와 균형을 이루어 삶을 건강하게 가꾸는 방법을 이야기한다. 결국 이 책을 통해 독자들이 얻을 수 있는 것은 독자 각각의 내부에 꿈틀대는 에너지와 생각, 열정에 귀기울이고 이것을 외부 현실 세계와 타협하여 win-win할 수 있는 기술이다.
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