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Yes, I can! –상상하면 이루어지는 삶의 마법 |
Weekly 586호 |
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원제 |
: Yes, I can! |
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저자 |
: 로빈 닉슨 (Robin Nixon) |
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출판사 |
: 캡스톤 (Capstone) |
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출판년도 |
: 201205 |
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페이지 |
: 298쪽 |
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| 로빈 닉슨 (Robin Nixon) |
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| 30년간 저자로 활동하고 있으며 영국의 유명한 잡지에 500 여 개 이상의 글을 기고 했으며 15권 이상의 책을 집필 하였다. 잡지분야 에서 일을 시작하였고 프로그래머, 컨설턴트, 기술서 저자로도 활용해 왔다. |
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▣ 목 차
1. 시각화를 배우기/2. 믿는 다면 반은 성공한 것이다. / 3. 스스로 일어나기/4. 내면에 불꽃을 지피기/5. 자신감 구축하기/6. 인내와 끈기 기르기/7. 용기 내기/8. 목표를 정하고 성취하기/9. 리더가 되기/10. 나를 맡기기/11. 끝없는 열정을 품기/12. 포커스를 바꾸기/13. 책임감 갖기/14. 신체 언어 사용하기/15. 창의력 자극하기/16. 긍정적인 에너지를 만들어 내기/17. 미래를 그리기/18. 호기심을 끌어내기/19. 휴식을 배우기/20. 행복을 전파하기/21. 자부심 갖기/22. 성취감 느끼기
▣ Short Summary
‘나도 저 사람처럼 될 수 있으면 좋을 텐데.” 많은 사람들이 스스로에게 한 번쯤은 해봤음직한 말이다. 하지만 우리는 누구나 ‘저 사람’처럼 될 수 있는 가능성을 가지고 있다. 저자는 목표를 시각화 하는 방법을 통해서 누구나 이루고자 하는 것을 성취 할 수 있다고 이야기 하며, 이 책을 통해서 구체적인 시각화의 방법을 알려주고자 한다.
창의적 시각화의 효과는 오래 전부터 알려져 왔지만 우리는 이를 활용할 기회가 별로 없었을 뿐이다. 예를 들어 건축가가 건물을 짓는 다고 할 때 먼저 건물의 대략적인 모양을 그리게 된다. 이러한 기초적인 도안이 없다면 다음 단계로 나아가기는 어렵다. 우리의 삶도 마찬가지로 이와 같은 청사진이 필요하다. 이를 위해서는 매일 삶에서 변화 하고 싶은 부분을 시각화 함으로써 문제점을 파악할 수 있게 되고 해결책을 찾을 수 게 된다는 것이다.
이러한 시각화는 이미 수백 년 전부터 행해져 온 방법으로 고대 동굴 안에서 발견 되는 동물의 벽화 또한 사람들의 기원이 담긴 것이고 또 실제로 그들이 이루어낸 것에 대해 시각화를 한 것이다. 저자는 이처럼 시각화는 단순한 미신이 아닌 실제로 우리 삶에서 작동하고 있는 원리임을 설명하고 실제로 이러한 시각화가 우리 삶에서 어떻게 가능한지에 대해 이야기 한다. 저자는 각 장마다 우리가 목표한 바를 이룰 수 있도록 하는 마음 가짐 법과 이를 시각화 하는 방법을 알려 준다.
1. 시각화를 배우기/2. 믿는 다면 반은 성공한 것이다. / 3. 스스로 일어나기/4. 내면에 불꽃을 지피기/5. 자신감 구축하기/6. 인내와 끈기 기르기/7. 용기 내기/8. 목표를 정하고 성취하기/9. 리더가 되기/10. 나를 맡기기/11. 끝없는 열정을 품기/12. 포커스를 바꾸기/13. 책임감 갖기/14. 신체 언어 사용하기/15. 창의력 자극하기/16. 긍정적인 에너지를 만들어 내기/17. 미래를 그리기/18. 호기심을 끌어내기/19. 휴식을 배우기/20. 행복을 전파하기/21. 자부심 갖기/22. 성취감 느끼기
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