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오늘을 사는 법-과거의 탯줄을 잘라내기 |
Weekly 622호 |
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원제 |
: Freedom from toxic relationship |
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저자 |
: 에이브릴 캐러더스 (Avril Carruthers) |
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출판사 |
: 알렌 언윈 (Allen & Unwin) |
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출판년도 |
: 2011 |
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페이지 |
: 256쪽 |
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| 에이브릴 캐러더스 (Avril Carruthers) |
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| 저자는 초 개인 심리 치료사로 20년 일 해오고 있다. |
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▣ 목 차
1장 독이 되는 관계란 무엇인가
2장 어른의 관계
3장 치유의 여행
4장 자신감을 갖고 세상을 만나기
▣ Short Summary
당신의 행복을 빼앗는 독이 되는 관계, 그 끈을 잘라내고 자신감 있게 세상을 만나보자!
우리에게 독이 되는 관계는 다양한 모습으로 나타난다. 때문에 우리는 그러한 관계를 쉽게 알아 차리기가 어렵다. 이러한 관계는 육체적인 폭력을 수반하는 것은 아니지만 우리의 자부심을 서서히 무너뜨리고 정체성을 잃게 만들거나 내가 아닌 다른 이들을 기쁘게 하는 것에 더 힘을 쓰게 한다.
이처럼 독이 되는 관계는 어린 시절에서부터 시작되거나 사적인 관계를 형성 하기 시작 할 때부터 시작된다. 하지만 이러한 관계를 인지 한다고 하여도 과거의 관계에서 벗어나기란 쉽지 않다. 어떤 상대가 되었든지 간에 우리와 밀접한 관계에 있는 이들은 우리 삶에 영향을 미친다. 이렇게 연결 된 끈은 지속적으로 우리의 감정, 에너지에 영향을 미치며 새로운 관계를 형성 할 때에도 영향을 미치게 된다는 것이다. 물론 이러한 끈이 항상 나쁜 것만은 아니다. 이러한 연결 고리는 엄마와 아이와의 관계처럼 사랑, 안전, 소속감 혹은 이성 간의 강한 끌림에서 시작된다. 하지만 이는 시간이 지나면서 때로는 독으로 변하기도 하며, 결국 과거에 얽매이게 하고 새로운 관계에 짐이 되기도 하는 것이다.
완전한 어른으로 독립하기 위해 어른 아이는 탯줄을 잘라내야 한다고 이야기 하기도 한다. 또한 우리는 어린 시절 엄마의 목소리, 그리고 부모님의 가치관과 기대를 내면화 시켜 왔으며 그리고 이것이 우리를 얼마나 짓누르고 있는가에 대해 알고 있다. 이처럼 많은 이야기들이 우리의 건강하지 못한 애착 관계에 대해 보여주고 있으며, 이 책은 바로 이처럼 우리에게 독이 되는 관계에 대해 이야기 하고자 한다.
저자는 우리의 현재와 미래에 독이 되는 관계가 어디에서부터 비롯 되는 것인지에 대해서 먼저 이야기 하며, 이러한 관계를 알아차리고 이를 통해 어른 아이의 탯줄을 잘라내고 치유의 과정을 통해 자신감 있게 새로운 세상과 대면하도록 안내 하고 있다.
<목차> 1장 독이 되는 관계란 무엇인가? / 2장 어른의 관계/3장 치유의 여행/4장 자신감을 갖고 세상을 만나기
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