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관계 속에서 자라나는 아이들 |
Weekly 674호 |
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원제 |
: Mindful discipline |
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저자 |
: 샤우나 사피로 & 크리스 화이트 (Shauna Shapiro & Chris White) |
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출판사 |
: 뉴 하빙거 퍼블리케인션스 (New Harbinger Publications, Inc.) |
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출판년도 |
: 201406 |
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페이지 |
: 200쪽 |
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| 샤우나 사피로 & 크리스 화이트 (Shauna Shapiro & Chris White) |
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| 샤우나 사피로는 산타 클라라 대학교(Santa Clara University) 의 교수이자 임상 심리학자이며, 마음챙김 분야의 세계적으로 인정 받고 있는 전문가 이다. 태국, 네팔 등에서 20년 동안 명상을 공부해 왔으며 이를 과학적 업적에도 적용 시켰다. 수 백만 개의 학술 논문을 펴냈으며 <마음챙김의 예술과 과학> 의 공저자이기도 하다. 또한 그녀의 교육에 대한 뛰어난 공헌을 인정받아 미국 제학회 평의원회 교육상을 수여 받기도 하였다. 태국의 왕, 덴마크 정부와 세계 심리 치료 협의회, 중국에 강연자로 초청 되었으며, 그녀의 업적은 Wired Magazine, USA Today, Oxygen, The Yoga Journal, the American Psychologist 에 실렸다.
크리스 화이트는 아동발달 전문의 이며, 학부모 교육자, 전문 라이프 코치이기도 하다. 아이들과 부모의 심리-정서 발달을 돕는 기관인 의 창시자이자 책임자이며 그의 글은 Pathways to Family Wellness 와 This Emotional Life 블로그에 실리기도 하였다.
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▣ 목 차
1장 자랑스러운 훈육
1. 왜 훈육이 중요한가
2. 자제력은 어떻게 발달하는가
3. 마음챙김
4. 마음챙김 훈육법
5. 관계
2장 마음챙김 훈육법의 다섯 가지 요소
6. 무조건적인 사랑
7. 자율성
8. 멘토십
9. 안전망
10. 실수로부터 배우는 법
11. 성숙함의 핵심
12. 에필로그
▣ Short Summary
아이를 키운다는 것은 우리 삶에서 무엇보다 의미 있고 값진 일이다. 그렇지만 부모들은 매일 평화로운 일상 밖으로 내몰리며 이 전에는 생각 할 수 없었던 일들로 고전하고 있다. 많은 부모들과 대화를 나누어 보면 원하는 것은 대부분 다음과 같은 두 가지로 정리 된다. 첫 번째는 평화롭고 부드러운 집 안 분위기를 만드는 것이고, 두 번째는 아이들이 점차 스스로 배를 저어 나갈 수 있는 성숙한 개인으로 자라주기를 바라는 것이다. 이를 위해서는 바로 훈육이 필요하다.
행복하고 인정 많고 책임감 있는 아이로 키우기 위해서는 사랑과 통제 모두를 필요로 한다. 이 책은 고대의 지혜와 현대 과학을 알맞게 적용하여 오늘날의 자녀교육과 훈육에 대해 새로운 관점을 제시하고 있다. 지금까지의 훈육이 “부모 중심” 혹은 “아이 중심”이였다면 이 책은 “관계 중심” 의 접근을 하고 있다. 더 이상 훈육이라는 말은 “처벌”을 뜻하는 것이 아니며, “가르치는 것”이라는 본래의 의미를 따라 아이들이 자신 안의 지혜를 찾을 수 있도록 가르침을 전하는 법을 이 책을 통해 배울 수 있게 될 것이다.
아이들은 식물과 같다. 영양분을 제대로 섭취를 하게 되면 씨앗은 점차 싹을 틔우고 자연스럽게 자라나게 된다. 부모는 아이들의 필요를 읽어내고 그에 따라 영양분을 공급해주면 된다. 이 책은 아이들이 자제력을 갖게 하기 위해 필요한 영양분으로 바로 무조건적인 사랑, 자율성, 멘토십, 안전망, 실수로부터 배우는 법, 이렇게 다섯 가지를 제시한다.
마음챙김과 신경과학에 기반한 이 책은 이와 같이 훈육에 대해 새로이 정의를 내리고, 사례들을 바탕으로 위의 다섯 가지 요소에 대해 이야기를 한다. 관계를 중심으로 하는 새로운 이 훈육 법은 부모로써의 자신감을 회복 시켜 줄 것이고 아이들의 감성 지능, 자제력, 회복력을 향상 시키는 데 도움을 줄 것이다.
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