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삶은 언제나 기대처럼 살아지지 만은 않는다. |
Weekly 702호 |
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원제 |
: Expectation hangover |
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저자 |
: Christine Hassler (Christine Hassler) |
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출판사 |
: 뉴 월드 라이브러리 (New world library) |
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출판년도 |
: 201410 |
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페이지 |
: 248쪽 |
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| Christine Hassler (Christine Hassler) |
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| 저자는 라이프 코치로 활동하고 있으며, 첫 번째 저서 ≪Twenty Something, Twenty Everything≫은 전 세계 30여 나라에서 번역 출간되었다. |
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▣ 목 차
▣ Short Summary
일, 사랑, 그리고 삶에서 실망을 극복하기!
누구나 살면서 기대했던 대로 일이 풀리지 않아 큰 실망감을 느낀 경험이 있을 것이다. 기대가 충족되거나 계획대로 일이 풀릴 때 우리는 제대로 된 길을 가고 있다는 안정감을 느끼면서 성취감을 느끼게 된다. 그렇지만 삶이 기대했던 대로 풀리지 않을 때, 우리는 결국 기대의 후유증에 시달리게 된다. 이러한 종류의 실망감은 우리를 매우 불편하게 만들뿐더러, 이러한 실망감을 제대로 관리하지 않으면 우리의 값진 시간과 에너지를 낭비하게 될 것이다.
인생은 언제나 우리가 원하는 대로 풀리지 않을뿐더러 항상 놀라운 사건들로 가득하다. 직장, 경제사정, 인간관계 등 우리의 기대를 벗어나는 일들은 언제 어디에나 도사리고 있다. 때문에 기대의 후유증으로 인해 고통 받기 보다는 이러한 실망감을 잘 관리할 수 있다면, 과거의 문제들을 치유하는 기회를 줄 뿐만 아니라 오늘을 살아가는 방법까지도 변화 시킬 수 있으며 기대에 의존하기 보다는 진정한 나의 모습을 바탕으로 미래를 만들어 나갈 수 있게 될 것이다.
문제는 바로 또 다른 기대로 인한 후유증을 겪지 않기 위해서 불편한 고통 속에 정체되어 있거나 새로운 변화를 보려고 하지 않는 데에 있다. 이 책은 이러한 실망감을 극복 할 수 있도록 단계적인 계획을 알려주며, 우리의 감정, 신체의 고통을 경감 시켜 줄 수 있는 방법을 알려준다. 후회, 자기질책, 화에 빠져 있는 대신, 이 경험들을 새로운 변화와 가능성의 출구로 볼 수 있도록 길을 알려주는 책이다.
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