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인생 훈련소-8주 간의 프로그램 |
Weekly 716호 |
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원제 |
: Life purpose boot camp |
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저자 |
: 에릭 메이젤 (Eric Maisel) |
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출판사 |
: 뉴 월드 라이브러리 (New world library) |
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출판년도 |
: 201410 |
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페이지 |
: 184쪽 |
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| 에릭 메이젤 (Eric Maisel) |
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| 저자 에릭 메이젤은 미국에서 가장 저명한 창의력 전문가이자 베스트셀러 작가, 심리치료사. 오리건대학과 샌프란시스코 주립대학 등에서 심리학, 문학, 철학을 공부했으며 창의적 글쓰기로 석사학위를, 심리학으로 박사학위를 받았다. 지은 책으로 『일상 예술화 전략』 『반 고흐 블루스』 『당신 안의 예술가를 깨워라』 『마르지 않는 창의성』 『보헤미안의 파리』 『가짜 우울』 등 40여 권이 있다. |
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▣ 목 차
▣ Short Summary
“네가 좋아하는 일을 해라.”, “열정적으로 살아라” 같은 말에 지친 당신,
인생의 목표와 의미를 찾고 싶지만 어디서부터 출발해야 할지 모르는 당신에게 필요한 8주간의 프로그램!
매일 쫓기듯이 살아 가는 일상 속에서도 사람들은 현재 자신의 삶과 꿈꾸는 삶과의 괴리감을 느끼고 인생의 목표, 삶의 의미에 대해서 늘 고민하게 된다. 삶이 더 바빠지고 고단해질수록 오히려 무엇인가 더 의미 있는 일을 찾고자 하기 때문이다. 하지만 삶의 목표를 찾고 싶어하지만 어떻게 틀을 짜고 의미 있게 목표를 세울 수 있을지에 대해서는 잘 알지 못한다. 의미 있는 삶을 살고 싶다고 하여도 그 “의미”에 대해 충분한 이해가 없다면 당신은 그런 삶을 살 아 갈 수 없다. 하지만 의미라는 것이 스스로 개발해나가고 만들어 가야 하는 심리적인 경험이라는 것을 완전히 이해 하게 된다면 삶의 목적에 도달 할 수 있게 될 것이다.
저자는 이 책에서 현실적으로 우리가 매일 의미 있는 삶을 살 수 있도록 8주 간의 프로그램을 제안한다. 의미라는 것이 어떻게 작동 하는 것인지, 의미와 삶의 목표가 어떻게 연결 되어 있는 것인지, 그리고 삶의 목적을 이루기 위해서는 구체적으로 어떤 단계가 필요하진를 알려준다.
저자는 이러한 과정을 인생에서 가장 큰 변화를 겪게 되는 신병 훈련소(BOOT CAMP)의 과정에 비유하여 흥미롭게 소개 하며, 각 주 별로 인생의 목표와 의미를 찾아가도록 안내하고, 실천 사례도 함께 담고 있다.
첫 째 주: 의미 있는 경험을 위한 리스트를 만들기
둘 째 주: 나만의 의미 있는 경험을 다양하게 만들기
셋 째 주: 성격을 업그레이드 하기
넷 째 주: 현재의 상황에 대처하기
다섯 째 주: 인생의 목표의 틀을 짜고 명명 하기
여섯 째 주: 인생의 목표를 문장으로 만들기
일곱 째 주: 인생의 목표의 아이콘과 주문을 만들기
여덟 째 주: 인생의 목표를 실천하기
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