¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¾Æµ¿
 ·Î±×ÀÎÀ» ÇϽÅÈÄ¿¡ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
À§Å¬¸® ¸ÞÀÏÀ» ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é À§ÀÇ 3°¡Áö Ç׸ñÀ» ÀÔ·ÂÈÄ Weekly Letter ½ÅûÇϱ⠹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
 
 
½ºÆ®·¹½º-ÇÁ¸® ÈÆÀ° Weekly 729È£
¿øÁ¦ : Stress-Free discipline
ÀúÀÚ : »ç¶ó, ÇÇÅÍ (Sara Au, PETER L. STAVINOHA, PH.D)
ÃâÆÇ»ç : ¾Æ¸¶ÄÞ (AMACOM)
ÃâÆdz⵵ : 201504
ÆäÀÌÁö : 240ÂÊ
 
¿µ¹Ìµµ¼­ > ±âŸ
»ç¶ó, ÇÇÅÍ (Sara Au, PETER L. STAVINOHA, PH.D)
Sara Au ´Â ¾ö¸¶ÀÌÀÚ Àڳ౳À°, °Ç°­ Àü¹® Àú³Î¸®½ºÆ®ÀÌ´Ù. PETER L. STAVINOHA, PH.D ´Â ¾ÆºüÀÌÀÚ ¼Ò¾Æ º´¿ø¼¾ÅÍÀÇ ¼Ò¾Æ ½Å°æ½É¸®ÇÐÀÚÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ Åػ罺ÁÖ¸³´ë »ç¿ì½º¿þ½ºÅÏ ¸ÞµðÄü¾ÅÍÀÇ Á¤½ÅÀÇÇаú ±³¼ö·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 

¢Ã ¸ñ Â÷
1Àå ÈÆÀ°¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇϱâ
1. ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇൿÀÇ ¾ÏÈ£¸¦ Ç®±â
2. º¸ÆíÀûÀÎ ¹æ¹ý Àû¿ëÇϱâ
2Àå ÀϹÝÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀ» ÇØ°á Çϱâ
3. ¶¼¾²±â
4. ¼÷Á¦
5. ½Ä»ç
6. ¼ö¸é
7. ŵµ
3Àå ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» °³¹ßÇϱâ
8. ¾ÆÀ̵éÀÇ »çȸ ¹ß´Þ°ú Ä£±¸µéÀÇ ¿µÇâ
9. ȸº¹ ź·Â¼º°ú ¿ë±â¸¦ ½É¾îÁÖ±â
4Àå À§Çè ¿ä¼Ò¸¦ ÀÎÁöÇϱâ
10. °¡Á·ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Å°¿ì´Â »óȲÀ» °ü¸®Çϱâ
11. Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ±â
12. °á·Ð

¢Ã Short Summary
¶¼¾²±â! ¼÷Á¦! ½Ä»ç! ¼ö¸é! ±×¸®°í ¾ÆÀÌ°¡ óÀ½ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÏ´Â ¹®Á¦ Çൿµé¡¦
¸¸ÀÏ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì°í ÀÖ´Â ºÎ¸ð¶ó¸é, ¾Æ¸¶µµ ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦µé·Î °í¹ÎÀ» ÇÏ¸ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â ƯÈ÷ ÇൿÀÇ ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ´õ¿í µÎµå·¯Áö°Ô µÈ´Ù.

¸ðµç ¾ÆÀ̵éÀº ºÎ¸ðÀÇ Àγ»¿Í ÇѰ踦 ½ÇÇè¿¡ µé°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾ÆÀÌ°¡ ¼ºÀåÇÏ´Â °úÁ¤ÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´Ü°èÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ ºÎ¸ð·Î½á ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹«¾ùÀÌ ¿Ç°í ±×¸¥Áö ¾Ë·ÁÁÖ°í, ÁÁÀº ÇൿÀº ĪÂùÇØÁÖ°í ÇѰ踦 ¸íÈ®È÷ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.

¹°·Ð À̸¦ Çൿ¿¡ ¿Å±â±â¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. Á¦¾Æ¹«¸® ´ÙÁüÀ» Çصµ °°Àº »óȲ¿¡¼­ ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£°í ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¾î·Á¿òÀ» ±Øº¹ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹®Á¦ ÇൿÀ» ÇØ°á ÇØÁÖ°í ¾ÆÀÌ¿Í ±àÁ¤ÀûÀÎ °ü°è¸¦ ¸¸µé¾î °¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Ã¹Ù¸¥ ÈÆÀ° ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÈÆÀ°Àº »ó´ã, À§·Î, ÄÚĪ, ¹«½Ã, ÈÆ·Ã, ĪÂùÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ°í ¶§·Î´Â ü¹úÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÈÆÀ°Àº ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ÇâÇØ ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇൿÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ÈÆÀ°Àº °ð ±³À°ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

¿©±â¼­ °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ °ÍÀº ÈÆÀ°Àº ´Ü¼øÇÑ Ã¼¹úÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ü¹úÀº ÈÆÀ°ÀÇ ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¹Ù·Î ÈÆÀ°À̶õ ¹«¾ùÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÀÌÇØÇÏ°í, ¹®Á¦ Çൿ¿¡ ´ëÇÑ ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç ´©±¸³ª Àû¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¸ÆíÀûÀÌ°í ÀÏ°üµÈ ÈÆÀ°ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ±×¸®°í ´õ ³ª¾Æ°¡ ¶¼¾²±â, ¼÷Á¦ Çϱâ, ½Ä»ç, ¼ö¸é, ŵµ¿¡ ´ëÇÑ ÈÆÀ° ¹æ¹ý°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» Çü¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í °¡Á¤¿¡¼­ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¡Á®´Ù ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Òµé¿¡ ´ëÇؼ­ À̾߱â ÇÑ´Ù.

ÈÆÀ°¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¿Í ¹æ¹ýµéÀ» ¾Ë·ÁÁÜÀ¸·Î½á 3¼¼¿¡¼­ºÎÅÍ 10´ë Àڳฦ µÐ ºÎ¸ð¿¡ À̸£±â ±îÁö ¿Ã¹Ù¸£°í Èçµé¸² ¾ø´Â ÈÆÀ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ÙÅÁÀ» ¸¶·ÃÇØÁÖ´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.