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삶 바로잡기 |
Weekly 530호 |
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원제 |
: 生き直し |
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저자 |
: 야마우치 신타로 (山内 真太郎) |
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출판사 |
: 동양경제신보사 () |
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출판년도 |
: 201103 |
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페이지 |
: 227쪽 |
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| 야마우치 신타로 (山内 真太郎) |
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| 1981년생. 카피라이터.
와세다(早稲田)대학 제일문학부 졸업. 재학 중에는 고대 이집트 조사대원으로 유적발굴에 종사. 졸업 후에는 광고회사에 입사하고 카피라이터로 근무.
캐치카피, 이름 짓기, CF의 기획제작뿐만 아니라, 라이터, 판촉 프로모션기획, web 캔페인, TV방송 기획과 라디오 방송작가, 아티스트PV 제작, 작사 등, 커뮤니케이션 영역 전반에 걸쳐서 일하고 있다. 광고상 수상 경력도 다수.
불규칙한 생활을 개선하기 위해 스스로 고안한 ‘못된 나’를 스스로 바꾸기 위한 목표설정&동기부여 지속 방법 ‘삶 바로잡기’로 인해 생활을 바로잡고 15kg의 다이어트에도 성공하고, 책 출간도 했다.
또한 1500명 이상을 모으는 교류 커뮤니티 ‘롯폰기 벨기에맥주 동맹’ 간사, 매회 수 백 명을 모우는 이업종 교류 커뮤니티 ‘파워 디너’ 공동 강사 등, 이벤터로서 실적도 많다.
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▣ 목 차
제1장 ‘삶 바로잡기’란 무엇인가
제2장 무엇을 해야 하는지가 보이게 된다! 카피라이터 식 ‘주제’ 설정의 기술
제3장 내가 나를 흥분시킨다! 카피라이터 식 ‘말’의 기술
제4장 ‘삶 바로잡기’가 반드시 성공한다! 카피라이터 식 ‘디카 기억’술
제5장 ‘삶 바로잡기’가 반드시 성공한다! 카피라이터 식 ‘노트 기억’술
제6장 ‘삶 바로잡기’를 해 내기 위한 힌트들
제7장 ‘삶 바로잡기’가 끝나면…
▣ Short Summary
사람은 괴로울 때 ‘다시 태어난다’라는 말을 흔히 쓴다.
그러나 그러기 위해서는 한 번은 죽어야 한다.
지금까지의 자신의 인생을 바로 받아들이고, 거기서부터 새로운 한 걸음을 내디딘다.
그것을 저자는 ‘삶 바로잡기’라고 이름 지었다.
* 반드시 달성할 수 있는 목표를 명확하게 설정한다.
*동기부여를 마지막까지 유지시킨다.
이 두 가지가 성공하면 당신은 반드시 새로운 인생을 걸어갈 수 있게 된다.
다른 사람에게는 사소한 일이라도 당신에게는 큰 일일 수가 있다. 예를 들어 몇 번이나 다이어트에 실패한다, 일 마무리를 항상 제대로 못한다, 방을 잘 못 치운다, 사람들 앞에서 말할 때 목소리가 작아진다, 공공요금 지불이 자꾸 늦어진다 등의 일이다.
이와 같이 사소한 일들도 충분히 마음 속에 박힌 ‘생선 가시’처럼 어느 새 당신의 자신감을 조금씩 갉아먹고 있을 수 있다. 그래서 당신은 “나는 자랑스러운 사람이 못 된다’고 생각해 버릴 수 있다.
이런 ‘마음의 가시’를 없애는 일은 그리 어려운 일이 아니다. 마음만 먹으면 제대로 할 수 있다. 당신의 마음에 생선 가시가 계속 박혀있는 이유는 당신이 ‘할 수 있는데도 안 했기 때문’이다.
‘삶 바로잡기’란 ‘할 수 있는데도 안 했던 것’ ‘할 수 있는데도 하려고 하지 않았던 것’을 찾아내어, ‘해결’하려고 결정하고, 실천으로 옮기는 일이다.
이 책을 읽으면 ‘삶 바로잡기’에 성공하고, 훨씬 자신감 있는 사람이 될 수 있다.
-상세 내용-
이 책은 다음과 같이 구성되어 있다.
제1장에서는 이 책의 주제인 ‘삶 바로잡기’란 무엇인가, ‘삶 바로잡기’의 장점이란 무엇인지에 대해서 간결하게 해설한다.
예를 들어 지금까지의 자기자신을 반성하고 새로운 일을 시작하려고 할 때, 많은 사람들은 과거를 부정하고 다시 태어나려고 마음을 먹는다. 또한 자신에게 불만을 느꼈을 때, 자기를 되찾는 일을 한다. 이와 달리 ‘삶 바로잡기’란 무엇인지를 설명한다.
제2장에서는 ‘삶 바로잡기’의 목표를 세우는 방법에 대해서 해설한다. 당신의 마음에 걸린 ‘생선 가시’가 어디에 있고, 어떻게 하면 깨끗이 제거할 수 있는지를 제대로 생각하는 작업이다. 쉬워 보이면서도 아주 중요한 요점이다.
그런데 ‘삶 바로잡기’의 목표를 정하기만 하고 바로 실천할 수 있으면 아무도 고민하지 않는다. 많은 사람들은 몇 번이나 ‘이대로이면 안 된다’고 생각하면서, 자기자신을 바꿀 수 없었을 것이다. 당신이 “하자!”라고 결정한 일을 반드시 실천할 수 있는 사람이라면 이 책도 필요 없다.
그래서 제3장부터는 ‘결의’를 지속시키고 행동을 지속시키기 위한 ‘동기부여’에 대해서 생각한다.
제3장에서는 당신의 동기부여를 항상 최고로 높여 주는 ‘말’을 만드는 방법, 그리고 사용법에 대해서 해설한다. 저자의 카피라이터로서의 노하우를 구사하고, ‘당신의 마음에 더 효과적인 말’을 당신 자신의 손으로 만드는 방법을 가르친다.
제4장에서는 디지털카메라를 사용해서 동기부여를 지속시키는 방법에 대해서 해설한다. 뜻밖에 사람들이 잘 이용하지 않는데, 디카는 ‘과거의 나’와 ‘현재의 나’를 비교하는데 제일 좋은 도구다. 휴대폰에도 카메라가 있는 요즘, 그 최강 도구를 사용하면 아주 효과적이다.
제5장에서는 말과 디카를 연결하는 ‘노트 기술’에 대해서 해설한다. ‘말’ ‘디카’ ‘노트’를 조합시킴으로써 당신의 결의는 더욱더 강고해지고, 반드시 ‘삶 바로잡기’의 목표를 달성할 수 있을 것이다.
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