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머리카락 고민 - 두피 지압으로 90% 해결! |
Weekly 605호 |
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원제 |
: 髪の悩みが９割解消する頭ツボ |
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저자 |
: 가토 마사토시 (加藤雅俊) |
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출판사 |
: 다이와쇼보 (大和書房) |
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출판년도 |
: 201209 |
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페이지 |
: 144쪽 |
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| 가토 마사토시 (加藤雅俊) |
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| 일본 Holistic Therapist아카데미 교장. 일본 Holistic Therapist 협회 회장. 약제사. 체내 환경사. 카운셀링이나 코칭 매니지먼트 등을 마스터, 1995년 「마음과 신체를 케어하는 살롱」 개설. 동양 의학 및 한방을 익혀 지압과 인체에 대한 조예가 깊다. 독자적인 마사지법이나 의학적 근거를 바탕으로 지도로 유명. 프로 육상 선수나 프로야구팀의 트레이너. 그 외 TV 출연을 비롯 각종 강연, 잡지 등 다방면에서 활약 중. |
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▣ 목 차
1 머리카락 케어는 두피부터 시작
(두피가 너무 딱딱하지 않습니까? / 지압만으로 두피와 머리카락은 건강해진다 등)
2 머리카락 고민 해소 지압
(탈모의 종류 / 원형탈모증 / 적은 숱 / 백발 등)
3 케어 프로그램
(아침 / 점심 / 밤 / 주말 집중 케어)
4 알아두면 좋은 머리카락의 모든 것
(머리카락 트러블은 신체의 싸인 / 머리카락과 호르몬 등)
▣ Short Summary
한번의 지압으로 두피가 20세 젊어진다!!
누계 권수 70만부의 저자가 알려주는 두피 지압 케어 결정판
찰랑거리는 머릿결을 위한 스페셜 트리트먼트 제조법도 공개
탈모, 상처, 새치 등은 영양이 부족하다는 신체의 사인
스트레스로 딱딱해진 두피도 머리카락 고민의 원인
일반적으로 탈모나 새치를 유전이나 나이 탓으로 돌리는 경우가 많다. 하지만 저자는 그것만이 유일한 이유는 아니라고 말한다. 어깨나 목 결림, 굽은 자세나 잘못된 손질이 대부분의 원인을 차지하고 있다고 한다. 따라서 셀프 케어를 통해 적절한 관리를 한다면 머리카락과 관련된 고민을 해결할 수 있다는 것이다.
채소와 마찬가지로 두피라는 비옥한 토양이 있어야 건강한 머리카락을 얻을 수 있다.
두피 지압으로, 혈액 순환을 좋게 해서 두피를 개선해보자. 지압점은 몸 전체의 신경과 연결되어 있고, 그 신경은 뇌로 이어진다. 그러므로 통증이나 불쾌한 증상을 더욱 알아채기 쉽다. 지압과 림프 마사지를 통해 두피를 관리해서 풍성하고 찰랑거리는 머리카락을 얻을 수 있다.
이 책 한 권으로 두피와 머리카락에 관련된 모든 고민을 해결할 수 있다. 특히 적은 숱, 탈모, 원형 탈모, 새치 등 고민별로 지압법과 관리법을 알려주어서 더욱 유용하다. 또한, 아침/점심/저녁/주말 프로그램을 충실하게 따라 한다면 고민 해결과 예방에 도움이 될 것이다. 단순한 지압 외에도 스트레칭, 영양소 섭취, 일반적인 머리카락의 고민까지 모두 담겨있다. 간단하지만 확실한 효과를 기대할 수 있다.
일부 내용을 공개하면 다음과 같다.
1. 스트레스와 어깨 결림으로 딱딱해진 두피를 부드럽게 만들어야 한다.
2. 림프 마사지와 스트레칭은 머리카락을 자라도록 도와준다.
3. 지압과 함께 미네랄과 비타민 C를 적극적으로 섭취한다.
4. 아미노산이 듬뿍 들어있는 ‘계란 트리트먼트’는 고가 트리트먼트보다 더욱 효과가 좋다.
5. 여성의 경우 여성호르몬과 탈모의 관계가 깊다. 45세 정도부터 여성호르몬 분비의 감소로 남성호르몬의 영향이 강해져 트러블이 발생한다.
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