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일반 직장인이 2년만에 싱글이 되기 위한.. |
Weekly 483호 |
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원제 |
: 普通のサラリーマンが２年でシングルになる.. |
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저자 |
: 야마구치 신고 (山口信吾) |
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출판사 |
: 일본경제신문출판사 (일본경제신문출판사) |
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출판년도 |
: 201005 |
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페이지 |
: 170쪽 |
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| 야마구치 신고 (山口信吾) |
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| 골프 작가. 1942년생. 규슈(九州)대학 공학부 건축학과를 졸업 후, 동 대학원을 수료. 69년 유명 건축회사인 다케나카(竹中)공무점에 입사하고 설계부에 소속. 72년 미국에 건너가서 하버드대학 디자인대학원 수료 후, 미국 시카고의 한 설계사무소에서 근무. 75년에 귀국하고 다케나카공무점에 복귀, 개발계획본부에 소속하고 도시개발 프로젝트에 종사한다.
골프 경력 23년, 베스트 핸디캡 8. 주요저서에 <일반 직장인이 2년 만에 싱글이 되기 위한 18가지 연습법> 등이 있다.
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▣ 목 차
기본동작1 손목을 부드럽게 사용한다
기본동작2 새로 콕한다
기본동작3 오른손과 왼손의 역할분담을 기억한다
기본동작4 힘을 주지 말고 그네를 타듯이 스윙한다
기본동작5 어깨와 클럽을 동조시킨다
기본동작6 운동연쇄를 이용한다
기본동작7 체중이동으로 허리를 돌린다
▣ Short Summary
그 동작으로 당신의 골프 기술은 향상되지 않는다!
미스 샷이나 공을 힘차게 떼려 버리는 행위는 잘못된 움직임이 원인이었다!
손목을 부드럽게 쓴다, 어깨와 클럽을 동조시킨다, 허리를 돌리고 몸무게를 이동시킨다….
부상을 피할 수 있는 올바른 신체 사용법과 공을 날리는데 도움이 되는 운동연쇄를 익히면 단기간에 당신도 싱글이 될 수 있다!
베스트셀러 <일반 직장인이 2년 만에 싱글>시리즈의 저자가 발견한, 공이 제대로 날아가는 스윙 방법을 공개한다.
-상세 내용-
저자는 이 책이 나오기 전에 2권의 골프 책을 냈는데, 1탄은 13쇄, 2탄은 8쇄를 찍을 정도로 독자들에게 호평을 받고 있다.
제1탄은 일의 경험을 살려서 골프가 능숙해지는 방법에 대해서 언급했다. 예를 들어 직장인이면 누구나 알고 있는 ‘PDCA사이클’을 돌리는 방법이다. 직장업무에서 PDCA사이클을 돌리는데 제일 어려운 것이 C(점검)이다. 많은 사람들이 ‘P’(계획)과 ‘D’(실행)에는 열정적으로 실천해도 ‘C’와 ‘A’(대책)을 제대로 안 해서 일이 미완성으로 끝난다.
이것은 골프도 마찬가지로, 새로운 기법을 시도하면 좌절하고, 또 새로운 기법을 시도하는 사람들이 대부분이다. 이러면 능숙해지기 위한 ‘PDCA사이클’이 돌아가지 않는다.
그래서 이 책에서는 PDCA사이클을 잘 돌리기 위한 방법에 대해서 설명했다.
제2탄에서는 몸의 단련법과 실전적인 연습법에 대해서 언급했다. ‘연습장 싱글’이라는 말이 있듯이 많은 사람들이 연습장에서는 좋은 샷을 할 수 있는데 막상 코스에 나가면 미스샷을 연발시켜서 점수가 올라가지 않는다. 그 이유는 연습장에서는 같은 방향을 향해서 같은 클럽으로 반복해서 공을 치는 단순한 연습을 하고 있기 때문이다. 변화가 풍부한 지형에 대응하기 위한 실전연습, 그리고 점수에 직결하는 접근법을 중요시한 연습이 필요한데, 이 책에서는 그 연습에 대해서 언급한다.
그리고 이 3탄에서는 프로나 능숙한 사람이라면 누구나 익힌 스윙의 기본동작을 7가지로 정리하고, 각각에 대해서 상세하게 해설하고 있다. 또한 7가지 기본동작을 익히기 위한 연습법에 대해서 설명하고 있다. 7가지 기본동작은 다 저자가 싱글을 목표로 해서 다양한 노력을 하는 가운데 나름 궁리해서 체득한 것이다. 기본동작의 연습을 통해서 몸의 유연성을 키우면서 중심을 잡는 것, 그리고 몸의 중심이 등뼈를 안정시키는 방법을 이 책에서 익히게 한다.
골프 연습에서는 기본동작이 매우 소홀히 하는 경향이 있다. 골프 잡지나 연습서에서도 스윙의 기본동작에 대해서 언급하는 경우가 거의 없다. 흐윙의 기본동작은 비밀의 베일에 쌓여 있다. 그 이유는 바로 프로나 능숙한 사람들의 대부분은 젊을 때 수많은 공을 치는 맹연습으로 인해 기본동작을 체득했기 때문이다.
능숙한 사람들은 대부분 기본동작을 익혔다. 그러나 기본동작을 의식한 사람들은 거의 없다. 의식하지 않기 때문에 언급도 못하는 것이다.
저자가 익힌 기본동작은 7가지밖에 없다. 제일 중요한 손목의 기본동작을 외우는 연습부터 우선 해야 한다. 그렇게 하면 아류로 익힌 동작이나 안 좋은 버릇이 바로 교정될 것이다. 기본동작은 바로 능숙해지기 위한 묘약이다.
이상 3부작은 일본에서 가장 호평을 받는 대표적인 시리즈라고 할 수 있다.많은 직장인들 사이에서 성경책처럼 읽혀온 것은 그만큼 이유가 있을 것이다. 한국에서도 많은 골퍼들에게 호평을 받을 수 있을 것이다.
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