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인간관계가 편해지는 심리학의 가르침 |
Weekly 651호 |
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원제 |
: 人づきあいがラクになる「心理学の教え」 |
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저자 |
: 이노우에 가즈코 (井上和子) |
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출판사 |
: 일경BP (일경BP) |
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출판년도 |
: 201308 |
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페이지 |
: 216쪽 |
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| 이노우에 가즈코 (井上和子) |
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| 임상심리사. 대인관계에 관한 멘털서포트단체 Joyit 대표. 1968년 나라여자대학교 이학부 졸업. 교토대학, 카가와대학에서 약 20년간 교원으로 근무. 1989년 교토국제학교 부교장. 1993년 [용기를 심어주는 센터]가 주최하는 STEP리더 자격을 취득하고 개인사업소를 개설. 2002년부터 4년간 돗쿄대학교 임상심리학과, 교토분쿄대학교 대학원 임상심리학 연구과 박사전기과정에서 심리학을 배운다. Joyit의 활동 외에도 의료법인사단 간다히가시병원에서 임상심리사로 근무. 그리고 교토분쿄대학 산업멘털헬스연구소에서 임상심리사, 오츠소년센터에서도 상담임상심리사 등으로도 활약한다.
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■ Short Summary
Part1 인간관계가 편해지는 [심리학의 가르침]
Part2 육아가 편해지는 [심리학의 가르침]
Part3 강한 마음을 육성하는 [심리학의 가르침]
■ Short Summary
우리가 느끼는 스트레스와 불쾌한 기분의 대부분은 인간관계에서 생긴다. 이 책에서 소개하는 [심리학의 가르침]을 조금씩 생활에 도입함으로써 당신의 직장생활도 사생활도 극적으로 충실해진다!
커뮤니케이션은 [기술]로 얼마든지 변한다. 뒷받침이 있는 심리학적인 방법을 배우고 실천하면 인간관계는 얼마든지 부드러워지는데, 아쉽게도 학교에서도 가정에서도 그 [기술]을 가르쳐 주지 않다. 그 결과 감으로 그 기술을 찾아서 시행착오를 거듭하면서 자기만의 커뮤니케이션 방법을 익히게 되는데, 자기만의 방법이기 때문에 사소한 일이 일어나면 쉽게 무너져 버린다.
이 책은 어떻게 하면 인간관계를 잘 형성할 수 있는지를 가까운 사례를 통해서 알기 쉽게 잘 해설해 준다.
사람은 각각 개성이 풍부하고 그 사람이 내면에서 느끼는 바와 남이 그 사람을 밖에서 보고 느끼는 바는 전혀 달라서 서로 이해할 수 없는 경우가 많다. 이 책에서는 인간관계에 관한 24가지 이야기를 3가지 파트에 나눠서 해설한다.
파트1에서는 쾌적한 인간관계를 실천하기 위한 구체적인 방법을 거론한다. 이것은 사람과 사람을 신뢰로 연결하기 위한 대인관계의 기술이다. 가족이나 직장 등, 다양한 상황 속에서 주장해야 할 것은 제대로 주장하면서 신뢰관계를 유지하고 보강하는 방법이 필요하다.
신뢰감을 가장 필요로 하는 부분이 파트2에서 거론되는 부모 자식간의 관계다. 아이와 신뢰로 연결되어야 아이들의 의욕이 생긴다. 그런 관계를 구축하는 방법을 여기서 배운다. 부모 자식간 이외의 인간관계에서도 충분히 도움이 되는 내용이다.
그리고 사람과 신뢰관계를 구축하는 방법은 그대로 [자기자신을 신뢰]하는 마음 가짐으로 이어져간다. 이것이 바로 파트3의 주제다. 자기자신을 받아들이고 신뢰함으로써 스트레스에 강하고 실패해도 쉽게 약해지지 않는 마음으로 된다.
이 책은 읽으면 당신은 저절로 다양한 각도에서 [신뢰]에 대해서 이해를 깊게 할 수 있게 될 것이다. 그렇게 해서 남을 신뢰하고, 남한테서 신뢰도 받고, 자기자신을 신뢰하는 마음을 익히면서 자기와 주변이 더불어 쾌적하게 할 수 있게 된다. 그것이 바로 이 책이 겨냥하는 점이다.
이 책의 배경에는 아들러심리학이 있다. 아들러심리학이란 알프레드 아들러(1870~1937)가 1900년쯤에 창시하고 후계자들이 발전시켜 온 심리학의 체계를 말한다. 아들러심리학을 배우는 장점 중 하나는 사람의 행동을 어느 정도 예측할 수 있다는 것이다. 특히 어려움에 빠지고 거기서 빠져 나오는 방법을 생각할 때 아들러심리학은 큰 도움이 된다. 지금 학교에서 왕따나 등교거부 등의 문제가 심각해지고 있는데, 그런 문제에 부딪쳐 있는 교사들 사이에서 아들러심리학이 입소문을 타고 있는 이유는 [실제로 문제해결에 도움이 되는 심리학]이기 때문이다. 이 책에는 쾌적한 인간관계를 실천하기 위한 구체적인 방법이 나와 있다. 모두 다 바로 쉽게 실천할 수 있는 것들이다. 바로 직장이나 가정에서 시도해 보자!
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