¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¾Æµ¿
 ·Î±×ÀÎÀ» ÇϽÅÈÄ¿¡ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
À§Å¬¸® ¸ÞÀÏÀ» ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é À§ÀÇ 3°¡Áö Ç׸ñÀ» ÀÔ·ÂÈÄ Weekly Letter ½ÅûÇϱ⠹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
 
 
ÀڱñÙÁ¾ Weekly 191È£
¿øÁ¦ : í­ÏàÐÉðþ¡ªõÌãæö½ÖûªÈ£¬í»ÝªËùêªÃª¿ö½Öûª¬ªïª«ªë
ÀúÀÚ : ´ÙÄÉ¿ìÄ¡ È÷·ÎÀ¯Å° (ÙëÒ®ë®ñý)
ÃâÆÇ»ç : ÁÖºÎÀÇ Ä£±¸ (ñ«ÜþªÎéÒÞä)
ÃâÆdz⵵ : 200312
ÆäÀÌÁö : 127ÂÊ
 
ÀϺ»µµ¼­ > ¿©¼º.°Ç°­
´ÙÄÉ¿ìÄ¡ È÷·ÎÀ¯Å° (ÙëÒ®ë®ñý)
ÁëÅÙµµ(â÷ô¸ÓÑ) ´ëÇÐ ÀÇÇÐºÎºÎ¼Ó ÁëÅÙµµÀÇ¿ø »êºÎÀΰú Á¶±³¼ö. 1984³â, ÁëÅÙµµ´ëÇÐ ÀÇÇкΠÁ¹¾÷. Àü°øÀº »ý½Ä³»ºÐºñ, ºÒÀÓÁõ, Àڱ󻸷Áõ, ÀڱñÙÁ¾, ºÎÀγ»½Ã°æ ¼ö¼ú. 400ȸ°¡ ³Ñ´Â ÀڱñÙÁ¾ÀÇ º¹°­°æ¼ö¼úÀ» Çß´Ù. ÁëÅÙµµÀÇ¿ø »êºÎÀΰú ³»½Ã°æ ¼ö¼ú ȨÆäÀÌÁö´Â www.j-endoscopy.com
 

¢Ã ¸ñ Â÷
Á¦1Àå ÀڱñÙÁ¾À̶õ ¾î¶² º´Àΰ¡
- ÀÚ±ÃÀÇ ±¸Á¶¸¦ ¾ËÀÚ, ±ÙÁ¾ÀÇ »óŸ¦ ¾ËÀÚ, ±ÙÁ¾¿¡´Â ¾î¶² Áõ»óÀÌ Àִ°¡. ±ÙÁ¾ÀÇ Á¾·ù¸¦ ¾ËÀÚ.... µî
Á¦2Àå º´¿ø¿¡¼­ ÇÏ´Â °Ë»ç
- Áø´ÜÈ®Á¤±îÁö °Ë»çÀÇ ¼ø¼­, ºÎÀΰú¿¡¼­ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ À¯ÀÇÇÒ Á¡, ¹®ÁøÀº ȯÀÚ¿Í ÀÇ»ç ÃÖÃÊÀÇ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç, ³»ÁøÀº Àڱÿ¡¼­ÀÇ Á¤º¸¸¦ Á÷Á¢ ¾ò´Â °Í.... µî
Á¦3Àå ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» °í¸¥´Ù.
- ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Ä¡·á¹ý¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ Àִ°¡, Àλý¼³°è ¼Ó¿¡¼­ ³³µæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á
¹ýÀ» °í¸£ÀÚ, ¼ö¼ú¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ, ¼ö¼ú Àü¿¡ ÁغñÇÒ °Í, ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇؼ­, ¼ö¼ú ÈÄ ÁÖÀÇÇÒ Á¡, ±ÙÁ¾ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾à.... µî
Á¦4Àå Àڱà ±ÙÁ¾°ú ÀÓ½Å/Ãâ»ê
- ÀڱñÙÁ¾ÀÌ ºÒÀÓ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù?, ÀÓ½ÅÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ±ÙÁ¾ Ä¡·á, ºÒÀÓÄ¡·á¿Í ±ÙÁ¾ Ä¡·áÀÇ °ü°è.... µî
Á¦5Àå ¼ö¼ú ÈÄ care¿Í selfcare
- ¸öÀÇ »óŸ¦ »ìÇÇÀÚ, »çȸº¹±Í±îÁö ¸öÀ» Àͼ÷ÇÏ°Ô, ¼º»ýÈ°ÀÇ Äɾî, Àç¹ß¿¡ ´ëÇØ...

¢Ã Short Summary
ÀڱñÙÁ¾À̶õ ¾ç¼ºÁ¾¾çÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ÀÛÀº Á¾¾ç±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ¸é ¼ºÀο©¼ºÀÇ 30%³ª Á¾¾ç
À» °¡Áö°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÀϹÝÀûÀÎ º´ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ °ËÁø¿¡¼­ ±ÙÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù°í ÇØ
µµ Å©°Ô ³î¶ö ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ±ÙÁ¾ÀÇ Å©±â°¡ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀ» Á¤µµ·Î À۰ųª, ±× »óŸ¦ ÁöÄѺ¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¸é ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î.

º¹°­°æ ¼ö¼úÀÇ Àü¹®°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Áø´Ü±îÁöÀÇ ¼ø¼­³ª, ¼ö¼ú¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ
±â À§ÇÑ Á¤º¸, Àڽſ¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ý µîÀ» Çؼ³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀÇÇÐÀÇ Áøº¸´Â ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Ä¡·á¹æ¹ý¿¡µµ Å« º¯È­¸¦ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±× º¯
È­¿¡ ºÎÀÀÇÏ¿© °³º¹¼ö¼úÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¾²¿©Á³´ø Áö±Ý±îÁöÀÇ Ã¥°ú´Â ´Þ¸®, º¹°­°æ¼ö¼ú
À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ »õ·Î¿î Áø´ÜÀ̳ª Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »õ·Î¿î ±â¼úÀ̶ó Çصµ ´©±¸¿¡°Ô³ª »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°í ȯÀÚÀÇ ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¾øÀ¸¸é
¼­, ÀÇ»çÀÇ ±â¼úÀ̳ª º´¿øÀÇ ¼³ºñ µî Á¦ÇÑÀÌ Àֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. Áï Á¾·¡ÀÇ Ä¡·á¿Í »õ·Î¿î Ä¡·á¿¡´Â ³ª¸§´ë·Î Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» À¯³äÇؾßÇÑ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Àڱà ¼Ó¿¡ ±ÙÁ¾ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾ÒÀ» ¶§ ±ÙÁ¾ÀÌ ¾î¶² »óÅÂÀÌ
¸é ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö, ±ÙÁ¾¸¸ ¶¼¾î¾ßÇÏ´ÂÁö ÀÚ±ÃÀ» ¶¼¾î¾ßÇÏ´ÂÁö ¾Æ´ÑÁö, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡
´Â ¾î´À Á¤µµ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÎÁö µîµî Àǹ®¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯Àº ¹°·Ð, ±ÙÁ¾ÀÇ »óÅ µî¿¡ µû¶ó Àڽſ¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» °í¸£±â À§ÇÑ Á¤º¸¸¦ ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í
ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀڱñÙÁ¾Àº Àç¹ßÇϱ⠽¬¿î Áúº´Àε¥, Àç¹ßÇßÀ» °æ¿ì¿¡ ´ëºñÇÑ Á¤º¸µµ ¼Ò
°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Ä¡·á´Â ŸÀ̹ÖÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ ÃÖÀûÀÇ ¹æ¹ý
À¸·Î ´ëóÇÒ ¶§ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¢Ã ¾Æ¸¶Á¸ ¼­Æò
<ÀڱñÙÁ¾ - ÃֽŠġ·á¹ý°ú Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù>
´Ù¾çÇÑ ±ÙÁ¾ÀÇ Ä¡·á¹ýÀÇ Àå´ÜÁ¡ÀÌ Ç¥·Î µÇ¾îÀÖ¾î ¾Ë±â ½¬¿ü´Ù. °¢°¢ÀÇ Ä¡·á¹ý¿¡ ´ë
Çؼ­µµ ÀÌ·¸°Ô ºñ±³ °ËÅäÇÒ ¼ö Àִ åÀº Àû´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÔ¿ø±â°£À̳ª ºñ¿ëÀÇ Â÷ÀÌ µî¿¡ ´ëÇؼ­µµ ¾ð±ÞÇÏ°í ÀÖ¾î, ¾î¶² Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒÁö ¸Á¼³ÀÌ°í ÀÖ´Â ³ª¿¡°Ô
´Â À¯ÀÍÇÑ °¡À̵åºÏÀÌ µÇ¾î ÁÖ¾ú´Ù. ÃÖ±Ù ÀÇ·á»ç°í°¡ ¹ß»ýÇß´ø º¹°­°æ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇØ
¼­µµ ±â¼úÀûÀÎ ¼³¸íÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ¾²¿©ÀÖ¾ú°í, ¶Ç ÀÇ»çÀÇ ±â¼ú¿¡ Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù°í ¼ÖÁ÷ÇÏ
°Ô ¾²¿©Á® ÀÖ´Â ºÎºÐ¿¡´Â »ó´çÈ÷ È£°¨ÀÌ °¬´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ö¿¡ ÀüÇô ¼ö¼úÄ®À» µ¥Áö ¾Ê°í Áý¼ÓÃÊÀ½ÆÄÄ¡·á(ó¢áÖõ±ëå÷îö½Öû)¶ó°í ÇÏ´Â ÃÖ½ÅÀÇ Ä¡·á¹ýÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú
´Ù.