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30세부터 행복하게 사는 기술 |
Weekly 389호 |
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원제 |
: 30歳からハッピーに生きるコツ |
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저자 |
: 요코모리 리카 (横森理香) |
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출판사 |
: KK베스트셀러즈 (KK베스트셀러즈) |
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출판년도 |
: 200612 |
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페이지 |
: 239쪽 |
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| 요코모리 리카 (横森理香) |
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| 요코모리 리카(横森理香)
1963년 야마나시현 출생. 다마미술대학 졸업. 작가, 에세이스트. 코멘테이터로 활약.
저서로는 <여자 아이 엄마의 스위트 데이즈>, <엄마에게 보낸다>, <사랑의 근종 Part2: 좀 더 건강하고 행복하게>, <요코모리식 심플 식사>, <소박한 식사 다이어트>, <35세부터 여자의 길> 등 다수.
홈페이지: http://www.yokomori-rika.com |
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▣ 목 차
제1장 일
- 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 할 수 있는지를 생각한다.
- 좋아하는 일이라면 계속 할 수 있다.
- 자신에게 ‘맞는’ 일은 한다.
- 이직, 혹은 현상유지? 등
제2장 돈
- 경제적으로 자립한다.
- 돈으로 인해 곤란하지 않은 삶의 방법
- 때로는 사치를 부리는 것도 중요
- 보험이나 세금, 연금은 의무과 구분한다. 등
제3장 연애
- 20대와는 확실하게 다른 30대의 연애
- 불륜을 하는 것도 안 하는 것도 자기 나름
- 만남의 찬스를 놓치지 않는다.
- 35세부터는 자신을 사랑하자. 등
제4장 결혼
- 결혼할까? 아니면.
- 자신다운 결혼의 모양을 창조하자.
- 결혼은 판타지가 아니라 생활이다.
- 의존하는 것을 그만두고 편하게 지내자. 등
제5장 출산
- 아이가 있는 인생, 없는 인생
- 불임도 자신을 성장시키기 위한 것
- 기분 좋게 주인공에서 은퇴하자.
- 미지의 체험은 즐겁다. 등
제6장 미용과 건강
- 일단 생활전반을 돌이켜보자.
- 건강하다는 것이 ‘아름다움’의 대전제
- 자연에 맞는 생활로 병도 우울도 극복하자.
- 30대 이후는 건강을 유지하면서, 그 기분 좋음을 맛보는 시대 등
제7장 인간관계
- 친구도 진짜 친구 지향으로.
- 근처나 커뮤니티의 인간관계도 멋지고 독특한 것
- 취미를 통한 친구는 마음의 친구
- 친한 동료일수록 예의를 갖춘다. 등
▣ Short Summary
이제 44세가 되는 저자가 30대를 돌이켜보면, ‘제2의 자아발견’의 시대였다고 한다. 20대가
‘제1의 자아발견’의 시대라고 하면 30대란 제2의 자아발견을 해야만 하는 10년이라는 것이다.
이 시기에는 좀 더 깊이 자신에 대해 생각해보는 것이 필요하다. 자신을 알지 못하면 자신을
행복하게 하는 것도 불가능하기 때문이다.
여자가 일을 하며 살아가는 것도, 전업주부의 길을 택하는 것도 20대에는 그 하드웨어적인 부분
을 만드는 시기라면, 30대는 거기에 맞는 인테리어나 라이프스타일을 고르는 소프트웨어를 생각
해야 할 시기이다. 자신이 정말 무엇을 원하고, 어떤 생활이 어울리는지, 생각하고 창조하는 시
기인 것이다.
저자는 30대에 다양한 삶의 지혜를 배웠다고 한다. 그 덕분에 지금 어떠한 일이 벌어진다 해도
즐겁게 할 수 있다는 자신감이 있다. 나이를 먹는 것이 두렵지 않고, 무슨 일이 생길지 즐거운
기대까지 있는 그런 상태로 자신을 이끌어올 수 있었다고 한다. 바로 30대의 저축 덕분이다.
물론 여기서 말하는 저축은 돈을 의미하는 것은 아니다. 30대부터 시작한 아침 일찍 일어나는
습관, 요가, 기공, 밸리댄스 등 라이프 스타일과 마음가짐이 사람과 그 인생에 주는 영향이 얼
마나 큰지를 안 것이 바로 큰 저축이었다는 것이다.
행복이란 ‘자신을 좋아하며 있을 수 있는 시간을 보다 길게 하는 것’, ‘자신을 좋아하며 있
을 수 있는 상태를 유지하는 것’이다. 무리를 한다면 모든 것이 깨져 버리기 때문에, 30대에는
‘자신의 그릇을 안다’는 것이 무게를 두자.
진정한 자신을 알고, 진정한 자신의 진심과 대면하는 것은 어려운 부분도 있을 것이다. 하지만
그것을 이루지 못하면 진정한 행복을 발견할 수 없다는 것을 기억하자.
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