¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¾Æµ¿
 ·Î±×ÀÎÀ» ÇϽÅÈÄ¿¡ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
À§Å¬¸® ¸ÞÀÏÀ» ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é À§ÀÇ 3°¡Áö Ç׸ñÀ» ÀÔ·ÂÈÄ Weekly Letter ½ÅûÇϱ⠹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
 
 
º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â ¾çÆÄ ¾óÀ½ °Ç°­¹ý Weekly 644È£
¿øÁ¦ : Ü»気ªËªÊªéªÊª¤! ª¿ªÞªÍª®Þ¼ËíˬÛö
ÀúÀÚ : ¹«¶óÄ«¹Ì »çÄ¡ÄÚ (õ½ß¾ßÔí­)
ÃâÆÇ»ç : ÁÖºÎ¿Í »ýÈ°»ç (ñ«ÜþªÈßæüÀÞä)
ÃâÆdz⵵ : 201210
ÆäÀÌÁö : 159ÂÊ
 
ÀϺ»µµ¼­ > ¿©¼º.°Ç°­
¹«¶óÄ«¹Ì »çÄ¡ÄÚ (õ½ß¾ßÔí­)
¿ä¸®°Ç°­»ç. °ü¸®¿µ¾ç»ç. ¸ð±³ÀÎ ÈÄÄí¿ÀÄ«(ÜØ˪)¿©ÀÚ´ëÇб³¿¡¼­ 15³â°£¿¡ °ÉÃļ­ ¿µ¾çÁöµµ½Ç½À °­ÁÂ. ±× ÈÄ µ¿°æ°ú ÈÄÄí¿ÀÄ«¿¡¼­ ¿ä¸®±³½ÇÀ» ¿î¿µ. ¸¸ 3»ìºÎÅÍ ½Ã´Ï¾î¸¦ À§ÇÑ ´Ùä·Î¿î ±³½ÇÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, µ¿½Ã¿¡ [¸Ô´Â ÈûÀº »ç´Â Èû]À» ½Å³äÀ¸·Î ±¹³»¿Í ÇØ¿Ü¿¡¼­ °­¿¬À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´À» ºñ·ÔÇؼ­ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ÇÊ¿ä·Î Çϴ ȯÀÚ¿Í ±× °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ ¿µ¾çÁöµµ, ¿ä¸®¹ý Á¦¾ÈÀ¸·Î Á¤Æò. ÁÖ¿äÀú¼­¿¡ [ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ÆíÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÌÀ¯½Ä] [·»Áö·Î ½±°Ô ¸¸µå´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿ä¸®¹ý] [´ç´¢º´À» À§ÇÑ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â ¸Þ´º] [¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ´ç´¢º´À» °íÄ¡´Â ¹ë·±½º ·¹½ÃÇÇ] µî ´Ù¼ö ÀÖ´Ù. **ÀúÀÚ È¨ÆäÀÌÁö http://www.murakami-s.jp/
 
¢Ã ¸ñ Â÷
Á¦1Àå °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù! Àþ¾îÁø´Ù! »ìÀÌ ºüÁø´Ù! ¾çÆÄ ¾óÀ½ÀÇ ³î¶ó¿î °Ç°­È¿°ú
Á¦2Àå º´¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù! »ìÀÌ ºüÁ³´Ù! üÇè´ã-³ªÀÇ ¾çÆÄ ¾óÀ½ È°¿ë¹ý
Á¦3Àå Æí¸®ÇÏ´Ù! ¸ÀÀÖ´Ù! Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù! ÀÌ°ÍÀÌ ¾çÆÄ ¾óÀ½ÀÇ 5´ë À§·Â!
Á¦4Àå ½Çõ! ¹«¶óÄ«¹Ì½Ä ¾çÆÄ ¾óÀ½À» ¸¸µå´Â ¹ý - ¾çÆÄ ¾óÀ½À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý°ú [¾çÆÄ µÈÀå±¹]
Á¦5Àå º´ÀÌ Ä¡À¯µÆ´Ù! »ìÀÌ ºüÁø´Ù! ¾Æ¸§´Ù¿öÁø´Ù! Áõ»ó º° ¾çÆÄ ¾óÀ½ °Ç°­ ¸Þ´º
ºÎ·Ï È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù! ÃÊ °£´Ü ¾çÆÄ ¾óÀ½ ·¹½ÃÇÇ 10°¡Áö

¢Ã Short Summary
18¸¸ºÎ ´ë º£½ºÆ®¼¿·¯!
¾çÆÄ ¾óÀ½ÀÇ °Ç°­È¿°ú¸¦ ÀϺ»¿­µµ¿¡ ³Î¸® ¾Ë¸° °è±â°¡ µÈ Ã¥ÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ Ã¥ÀÌ´Ù!
¾çÆĸ¦ ÆäÀ̽ºÆ®·Î ¸¸µé¾î ¹°À» Ãß°¡ÇÏ°í ¾ó¸®±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù. Ç÷°ü ¿¬·ÉÀÌ 10~20»ì Á¤µµ Àþ¾îÁö´Â ³î¶ó¿î °Ç°­¹ý!

¾çÆÄÀÇ °Ç°­È¿°ú´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ¹Ì ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ¸ÅÀÏ ´«¹°À» È긮¸ç ¾çÆĸ¦ Àß°Ô ½á´Â ÀÏÀº ³Ê¹«³ª Èûµé´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ°í °Ô´Ù°¡ 1ÁÖÀÏ µ¿¾È 1000¿ø Á¤µµ¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¾çÆÄ ¾óÀ½À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ¾çÆÄ¿¡ ¿­À» °¡ÇÏ°í ¹Í¼­·Î °¥¾Æ¼­ ¾ó¸®±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù.
Çܹö°Å, °è¶õ¸»ÀÌ, µÈÀå±¹, »ø·¯µå, Ä«·¹, ¿ìÀ¯, ¿ì·ÕƼ, È«Â÷ µî, Ç×»ó Áñ±â´Â À½½Ä¿¡ ³Ö±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù! ÇÏ·ç¿¡ µÎ °³¸¸ ¸Ô¾îµµ ¾çÆÄÀÇ °Ç°­¼ººÐÀÎ Äɸ£¼¼Æ¾À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°í Ç÷°üÀÌ Àþ¾îÁø´Ù. °Ô´Ù°¡ Àþ¾îÁö°í ÇǺΰ¡ ¾Æ¸§´Ù¿öÁö°í Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í, ÇÇ·Îȸº¹, Ç÷´çÄ¡ °³¼±, ½Å°æÁú ÇØ¼Ò µîÀÇ È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹°·Ð º¯ºñ°³¼±, µðÅ彺, »ýÈ°½À°üº´ ¿¹¹æ, ¿©¼ºµéÀÇ ¸ö »óÅ°¡ ¾à°£ ¾È ÁÁÀº Áõ»ó¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
º´¿¡ °É¸®±â ½ÈÀº »ç¶÷µµ ÀÌ¹Ì º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¹Ù·Î ½ÇõÇØ º¸ÀÚ!


¾çÆÄ ¾óÀ½ ¹æ¹ýÀ» ½ÇõÇÑ »ç¶÷µéÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
¡°µÈÀå±¹¿¡ ³Ö±â¸¸ Çصµ 3ÁÖ ¸¸¿¡ 4kg »ìÀÌ ºüÁ³´Ù¡± (34¼¼, Á÷Àå¿©¼º)
¡°1ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ º¯ºñ ÇؼÒ. Ç÷¾Ðµµ 10~20 Á¤µµ ¶³¾îÁö°í ¾ÈÁ¤µÆ´Ù¡± (64¼¼, ÁÖºÎ)
¡°15³â µ¿¾È ±«·ÓÇô ¿Â ´ç´¢º´ÀÌ Å©°Ô °³¼±µÆ´Ù¡± (56¼¼, º´¿ø °æ¿µÀÚ)
¡°4°³¿ù ¸¸¿¡ ³»Áö¹æ°ú Ç÷¾×°Ë»çÀÇ ¼öÄ¡°¡ ´Ù Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¬´Ù¡± (59¼¼, ȸ»ç¿ø)
¡°¾àÀ» ¾È ¸Ô¾îµµ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù¡± (67¼¼, ÁÖºÎ)
¡°1³â ³»³» °í¹ÎÀ̾ú´ø »Ï·çÁö°¡ 2,3ÀÏ ³»¿¡ »ç¶óÁ³´Ù¡± (38¼¼, ÁÖºÎ)
¡°³ÃÁõÀ̾ú´Âµ¥ ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í ¾È»öµµ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù¡± (39¼¼, ÁÖºÎ)

ÀÌ °Ç°­¹ýÀÇ ÀåÁ¡Àº ¹«¾ùº¸´Ù ½±°Ô Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¸¸µé±âµµ ¸Ô±âµµ ½±°í Àç·áºñ°¡ ½Î´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¾çÆÄ ¾óÀ½Àº ³Ãµ¿½Ç¿¡¼­ º¸Á¸ÇÒ ¼ö À־ ½Ã°£ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸¸µé¾î µÎ¸é µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ¾Æ¹«¸® ¹Ù»Û »ç¶÷ÀÌ¶óµµ °è¼ÓÇؼ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ÀúÇ÷¾ÐÀÌ µÇ´Â µîÀÇ Çصµ ¾øÀ¸´Ï±î ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ç¿ë ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ 3°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù.
1. ¾ó¸° »óÅ·Π»ç¿ë - Âî°³³ª Âò¿¡ ³ÖÀ» ¶§´Â ¾ó¸° »óÅ·Π³Ö¾îµµ ±¦Âú´Ù. Á¶¸® Áß¿¡ ³ì¾Æ¼­ ±¹¹°·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ¹Ý Çص¿½ÃÄѼ­ »ç¿ë - Â÷°¡¿î ÁÖ½º·Î ¸ÔÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¾çÆÄ ¾óÀ½ 50g¿¡ ´ëÇØ ÀüÀÚ ·»Áö·Î ¾àÇÏ°Ô ¶Ç´Â Çص¿À¸·Î 1ºÐ°£ °¡¿­ÇÏ°í »ç¿ëÇÑ´Ù.
3. Çص¿½ÃÄѼ­ »ç¿ë - Á¶¹Ì·á·Î ¾²°Å³ª µå·¹½Ì µîÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Çص¿ÇÑ´Ù. ¾çÆÄ ¾óÀ½ 50g¿¡ ´ëÇØ ÀüÀÚ ·»Áö·Î 1ºÐ°£ °¡¿­ÇÑ´Ù.

[»ó¼¼ ³»¿ë]
¾çÆĶó°í ÇÏ¸é ¸Ê´Ù´Â À̹ÌÁö°¡ °­Çѵ¥ ¾çÆÄ ¾óÀ½À¸·Î ¸¸µé±â Á÷ÀüÀÇ ÆäÀ̽ºÆ® »óÅ·Π¸Ô¾î º¸¸é ´Ü ¸Àµµ ³ª°í ±íÀº ¸ÀÀÌ ³­´Ù. ±×·¡¼­ ¾çÆÄ ¾óÀ½À» ¿ä¸®¿¡ ³ÖÀ¸¸é ÈξÀ ¸ÀÀÖ¾îÁö°í ¿µ¾ç°¡µµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÚ¿¬ÀÇ ¸À Á¶¹Ì·á·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö À־ ¼Ò±ÝÀ̳ª ¼³ÅÁ, ±â¸§ µîÀ» ´ú ½áµµ µÅ¼­ ¿ä¸®ÀÇ Ä®·Î¸®µµ ³·°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©·¯ ³ª¶ó À½½ÄºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ°í °úÀÚ±îÁö ¿©·¯ ±ºµ¥¿¡¼­ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.