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혈류가 모든 문제를 해결한다 |
Weekly 783호 |
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원제 |
: 血流がすべて解決する |
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저자 |
: 호리에 아키요시 (堀江昭佳) |
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출판사 |
: 선마크출판 (sun mark) |
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출판년도 |
: 201603 |
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페이지 |
: 267쪽 |
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| 호리에 아키요시 (堀江昭佳) |
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■ 작가 소개
1974년생. 호리에약국 대표, 일반사단법인 일본한방약선협회 대표이다.
약학부 졸업 후, 약제사가 됐으나, 동양의학, 한방요법의 매력을 느끼고 방향전환을 한다. 중국에서 한방을 배우면서 불임치료 연구도 한다.
몸의 치료뿐만 아니라 마음의 치료도 한다.
혈류를 중심으로 생각한 서양의학, 한방의학, 심리학의 3가지 시점에서 종합적인 접근을 해서 주목을 받고, 자신의 약국에서 상담한 불임, 우울증, 다이어트, 자율신경실조증 등의 몸과 마음 치료 건수는 5만 건을 넘는다. 일본 전국뿐만 아니라 해외에서도 상담요청이 쇄도하고 있다.
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■ Short Summary
제1장 증상의 모둔 원인은 혈류에 있다
제2장 ‘만들다, 늘리다, 흘리다’로 당신의 혈류는 좋아진다
제3장 혈액을 제대로 만들기 위한 식사법 10가지의 진실
제4장 건강한 혈액을 늘리기 위한 수면법 6가지 상식
제5장 정맥의 혈류를 개선하기 위한 생활습관 5가지 방법
제6장 마음과 몸의 고민은 모두 혈류가 해결한다
제7장 혈류를 개선하면 마음이 자유로워진다
■ Short Summary
예약이 아주 어려운 인기 한방약제사가 가르치는, 혈류를 개선하고 심신을 건강하게 하는 획기적인 건강법!
■ Short Summary
병원에 가도 개선이 되지 않는 건강 문제. 그리고 자주 신경질이 나거나 불안해지는 마음의 고민… 이런 문제로 고민하는 사람들이 많은데, 대부분의 문제는 혈류, 즉 피의 흐름에 있다고 저자는 말한다.
놀랍게도 꿈을 꾸는 것도 피가 모자라서 그렇다고 한다. 수면의 질에도 피가 영향을 주고 있다는 이야기다.
이 책은 ‘혈류를 개선하고 마음과 몸의 모든 고민을 해결하는 방법’에 대해 쓴 책이다. 혈류는 전신에 있는 60조개의 세포에 산소와 영양을 공급한다는 소중한 역할을 지니고 있다. 게다가 행복 호르몬과 의욕 호르몬이라고 불리는 뇌 내의 신경전달 물질의 기능도 혈류로 인해 좌우된다.
사람의 몸과 마음을 지탱하고 있는 중요한 혈류가 나빠지면 몸과 마음에 문제가 생기는 것은 당연한 일이다. 거꾸로 말하면 혈류를 개선하면 마음의 고민도 몸의 고민도 놀라울 정도로 해결된다.
혈류를 개선한다고 하면 혈액을 맑게 한다고 생각하는 사람들이 많겠지만, 특히 여성의 경우, 원래 혈액 생산이 잘 안 되고 부족하기 때문에 혈류가 안 좋다는 사람들이 대부분이다. 우선 혈액을 만들 수 있게 하고 혈액을 늘리고, 그 결과 혈액을 좋게 할 필요가 있다.
이 책에서는 인기 한방약제사가 식사법이나 수면 방법, 그리고 생활습관 개선법을 가르친다. 다 쉬운 방법이라서 누구나 도움을 받을 수 있을 것이다.
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