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걱정하지 마! |
Weekly 692호 |
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원제 |
: 心配するな。 |
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저자 |
: 이케다 다카마사 (池田 貴将) |
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출판사 |
: 선마크 출판 (サンマ－ク出版) |
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출판년도 |
: 201406 |
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페이지 |
: 170쪽 |
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| 이케다 다카마사 (池田 貴将) |
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| 와세다 대학교 졸업. 학생 시절부터 세미나를 개최하고 재학 중에 세계No.1 코치인 안소니 로빈스의 주요 강연과 트레이닝 코스를 모두 수강했다. 안소니 로빈스 본인으로부터 직접 지도를 받았다. 대학 졸업 후에도 경영자, 리더 층을 위해 안소니 로빈스에게서 직접 전수 받은 방법을 전달하는 세미나를 개최했다. 그 공적을 인정받아 2008년 말에 안소니 로빈스사에서 감사장을 받고 우수한 트레이너로 인정 받는다. 2010년에 주식회사 오픈플렛폼을 설립. 독자적인 강연은 상장기업 경영자, 베스트셀러 작가 등 폭넓은 층으로부터 지지를 받고 있고, 쉽게 결과를 얻을 수 있다는 평을 받고 있다.
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■ Short Summary
당신에게 ‘감정’이 있는 진정한 이유
상처받는 사람과 상처받지 않는 사람의 차이는 무엇인가?
긍정적으로 바뀌어도 인생은 잘 되지 않다
‘질투’가 당신에게 진정으로 전하고 싶은 것
헤매고 있는 일은 해결하면 안 된다
꿈은 당신에게 ‘달성’ 따위는 요구하지 않다
‘진정한 자기자신’은 상처받지 않는다는 점도 알자
‘불안’해져도 걱정하지 마!
■ Short Summary
인생이 잘 되는 비결은 ‘걱정하지 말 것’, 이것밖에 없다~!
4만 명에게 ‘감정의 활용법’을 가르쳐 온 저자가 가르치는 사상최강의 성공법칙!
‘걱정하지 않는다’는 것이 얼마나 인생에 좋은 영향을 가져다 주는지 당신은 알고 있을까? 실은 뇌에는 큰 특징이 있다. 바로 ‘지금 느끼고 있는 마음을 계속 느끼자’고 하는 일이다. 걱정만 하는 사람은 ‘앞으로도 계속해서 걱정’하기 위한 결단을 내린다. 그러나 ‘왠지 잘 될 것 같다’고 느끼는 사람은 잘 되기 위한 결단을 내린다. 즉, 인생을 호전시키고 싶다면 무작정 노력하기 전에 먼저 해야 하는 일이 ‘감정’을 바꾸는 것이다. 사람은 마음이 내키지 않을 때는 아무리 노력해도 잘 되지 않는데, 마음이 내키면 얼마든지 앞으로 나아갈 수 있는 ‘감정에 지배되는 동물’이다.
감정에는 두 가지 종류가 있다. 그 두 가지란 ‘액셀의 감정’과 ‘브레이크의 감정’이다. 액셀의 감정은 당신이 해야 할 일을 “하고 싶다”고 가슴 설레게 만들어 주는 감정이고, ‘브레이크의 감정’은 하고 싶은 일이 있어도 “못 할지도 모르겠다”고 불안하게 만드는 감정이다. 이 두 가지 감정의 균형을 잡아야 인생이 잘 돌아간다.
이 책에는 항상 좋은 기분으로 있기 위한 실천적인 57가지 힌트를 모았다.
다음과 같은 경험이 있는 사람은 반드시 이 책을 읽어야 한다!
하고 싶은 일을 찾아도 “못하지 않을까?”라고 바로 포기해 버린다.
화를 내고 싶지 않는데도 바로 화를 내 버린다.
쉽게 질투해 버린다.
작심삼일이 되어 버린다.
쉽게 상처를 받는다.
왠지 자신감을 가질 수 없다.
인생을 바꾸기 위해서는 행동을 일으킬 필요가 있다. 그러나 가장 중요한 것은 ‘어떤 감정으로’ 그 행동을 일으킬지, 바로 그것이다.
이 책에서는 자신의 ‘감정’의 힘을 최대한 이용하고 조금씩 인생을 바꾸기 위해 지금 바로 할 수 있는 방법을 알기 쉽게 소개하고 있다.
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