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인간관계가 편해지는 아들러의 가르침 |
Weekly 706호 |
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원제 |
: 人間関係が楽になる... |
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저자 |
: 岩井 俊憲 () |
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출판사 |
: 다이와쇼보 (大和書房) |
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출판년도 |
: 201409 |
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페이지 |
: 216쪽 |
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| 岩井 俊憲 () |
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| 아들러 심리학 카운슬링 지도자, 중소기업 카운슬러.
1947년생. 1970년 와세다(早稲田)대학교 상학부 졸업. 외국계 기업의 관리직 등을 거쳐서 1980년 유한회사 휴먼길드를 설립하고 대표로 취임.
휴먼길드에서 아들러 심리학을 주로 활용한 카운슬링, 심리학의 각종 강좌를 하는 한편, 기업과 자치단체 요청으로 아들러 심리학을 기반으로 한 동기부여나 리더십, 커뮤니케이션 연수 등도 하고 있다.
주요저서에 [피곤한 마음에 도움이 되는 8가지 습관 – 일하는 사람을 위한 아들러 심리학] [만화로 쉽게 알 수 있는 아들러 심리학] [용기를 주는 심리학] 등 다수 있다.
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■ Short Summary
제1장 인간관계는 자신의 힘으로 바꿀 수 있다
제2장 좋은 인간관계는 ‘용기’로부터 시작한다
제3장 인간관계를 안 깨지게 하는 ‘감정’의 규칙
제4장 마음의 거리를 가깝게 하는 아들러식 커뮤니케이션
제5장 습관 들이기가 인간관계를 크게 바꾼다
■ Short Summary
‘활용할 수 있는 아들러 심리학’의 결정판!!
저자는 아들러 심리학을 기반으로 카운슬링을 한 지 30년이 넘는, 말하자면 ‘아들러 심리학’의 전도사다. 지금까지 관련서적은 20권 이상 내 왔고, 그밖에 강연 및 기억 연수 등으로 누적 15만 명 이상에 대해 ‘아들러의 가르침’을 전수해 온 인물이다. 이 책에서는 그런 저자가 아들러 심리학의 큰 주제인 ‘인간관계의 고민’에 대해서 가장 알기 쉽게, 가장 실천하기 쉬운 형식으로 망라한 해결법을 소개한 결정판이다!
“아들러 심리학은 내 삶에 어떻게 활용하면 되는지 모르겠다…” 이런 생각을 가진 사람에게 바로 이 책이 도움을 준다.
‘싫은 사람’은 바로 당신 자신이 만들어내고 있다!?
“어떤 직장에 가도 싫은 사람은 있다”
“아무리 노력해도 주변 사람들과 어울릴 수 없다”
“항상 인간관계로 문제가 생긴다”
이런 고민이 있는 사람들도 아들러 심리학을 실천하면 이제 고민이 없어진다.
인간관계에 고민하면 우리는 “저 사람이 변해 줬으면 좋겠다” “차리리 내가 다른 부서로 갈까”라고 생각하거나, 무리한 요구를 거절해 버릴까 생각한다. 그러나 삳애방이나 환경, 관계를 바꾸려고 해도 잘 안 되거나 안 좋은 결과로 끝나기 마련이다. 그래서 저자는 제안한다. ‘나 자신’이면 바꾸기 쉽다. 자신이 변하면 해결의 실마리가 된다고.
자신을 바꿈으로써 인간관계의 고민을 해소할 수 있다고 들으면, 고민을 주는 상대방에게 맞춰 살아야 하는가 생각할지도 모른다. 그러나 바꿔야 하는 것은 ‘나의 마음 가짐’ ‘나의 행동과 생각 패턴’이다. 그것은 남에게 맞추거나 자기자신을 버리는 것과는 거리가 멀고, 상대방과의 상호존경과 상호신뢰를 토대로 한 대등한 관계를 구축할 사람이 된다는 것이다. 그런 과정이 알기 쉬운 문장으로 적절하게 언급한 것이 바로 이 책이다.
상대방의 기분이 안 좋은 원인은 나에게 있는 것이 아니다.
칭찬만으로 진정한 인간관계를 구축할 수 없다.
“고맙습니다”는 메일로 보내자.
‘좋은 사람’이 되지 않기 위한 습관 들이기
사이가 좋아 보이게 행동해도 된다
기타 바로 활용할 수 있는 심리학 테크닉을 많이 소개한다. 우선 당신이 변하면 인간관계는 변한다. 인간관계가 변하면 인생도 크게 변할 것이다.
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