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행복 스위치, 예스(Yes)! |
Weekly 607호 |
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원제 |
: ja! und der innere Schalter... |
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저자 |
: 뤼디거 샤헤 (Ruediger Schache) |
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출판사 |
: 랑엔 뮐러 (Langen Mueller) |
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출판년도 |
: 201210 |
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페이지 |
: 208쪽 |
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| 뤼디거 샤헤 (Ruediger Schache) |
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| 경제학과 심리학을 전공한 뤼디거 샤헤는 저자는 독일 유수 기업에서 경영자로 근무한 후 미국, 멕시코, 아시아 각지를 두루 여행하는 한편, 영성연구가, 작가, 프리랜서 기자, 세미나 지도자, 인생문제 코치, 상담가, 강연가로 활동 중이다. 그의 첫 작품『마음의 자석』은 2008년 출간 즉시 세계적인 베스트셀러 『시크릿』에 비견되면서 일명 ‘유럽판『시크릿』’이라는 별칭을 얻는 등 세간의 화제를 불러일으켰다. |
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▣ 목 차
마음 스위치를 발견하라
기쁨과 행복의 근원
노(no)에서 예스(yes)로
예스 그리고 마음 스위치에 대한 세가지 질문
당신의 인생을 향해 예스
풍성한 삶을 위하여
영적 가르침을 향해 예스
세상을 열기 위한 마음 스위치
▣ Short Summary
“세상을 바꾸려고 하지 마라! 너 자신을 먼저 바꿔라! 그러면 세상이 너를 따라올 것이다!” 세계 25개국에서 출간된 세계적인 베스트셀러 <마음의 자석>의 저자 뤼디거 샤헤는 <예스!>라는 책을 통해 불안과 고통으로 가득 찬 이 세상에 긍정과 희망의 메시지를 선사한다. ‘예스!’라는 마음의 스위치를 켜는 순간 우리의 삶은 기쁨과 행복으로 넘쳐날 수 있다. 이 책에 그 놀라운 비밀과 효과가 공개된다.
행복은 다분히 주관적인 것이라고 하지만, 모든 종류의 행복은 하나의 똑 같은 뿌리를 가지고 있다. 우리 앞에 벌어지는 여러 사건들 그리고 주어진 환경에 대해 ‘예스!’라고 답변하는 것. ‘예스!’는 변화를 받아들이겠다는 의지의 표현이며, 행복을 향한 첫걸음이다. 다양한 인간 관계, 직장 생활, 그리고 몸과 마음의 건강에 이르기까지 우리는 너무 부정적인 패턴과 피드백에만 익숙해져 있고, 그것이 우리의 행복을 갉아먹고 있다. 우리는 누군가를 평가하고 판단하는 것에만 능숙하며, 날카로운 비판을 능력으로 인정하고 있다. 하지만 이러한 과정에서 우리는 너무나 많은 에너지를 소비하고 있다. 사람과 현상을 우리가 원하는 방향으로 개선시키고 싶어하며, 현실과 이상의 괴리감이 우리를 너무나 심하게 괴롭히고 있다. 질투심과 시기심에 사로잡혀 자기 자신을 부정하며 스스로를 고통의 나락으로 떨어트리고 있다. 우리 안에 존재하고 있는 거부와 반항 그리고 부정의 심리를 먼저 깨닫고, 예스라는 행복 스위치를 켜는 순간 우리의 삶에 변화가 찾아오기 시작한다.
만일 우리에게 주어진 상황에 대해 우리가 ‘예스!’라고 인정하게 되면, 우리의 마음 속에서는 더 이상 부정적인 반응과 반항심이 생기지 않게 된다. ‘예스!’라고 선언하는 순간, 우리는 상대방이나 상황을 바꾸려고 하기 보다는 상황을 인정하며 현재 상황에서 최선의 결과를 내기 위한 방법을 생각하고, 나의 변화에 대해 먼저 고민하게 된다. 그리고 이것이 바로 행복의 열쇠이며 해답인 것이다!
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