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우리가 원하는 것은 무엇인가? |
Weekly 711호 |
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원제 |
: Ich suchte das Glueck und fand |
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저자 |
: 한스 오토 토마스호프 (Hans Otto Thomashoff) |
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출판사 |
: 랜덤하우스 (Random House) |
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출판년도 |
: 201411 |
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페이지 |
: 288쪽 |
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| 한스 오토 토마스호프 (Hans Otto Thomashoff) |
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| 한스 오토 토마스호프는 1964년생으로 정신분석가이면서 심리치료전문가다. 그는 예술사로 박사 학위를 취득했으며, 세계심리치료협회 명예회원이다. |
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▣ 목 차
서문: 행복 vs. 만족
1장. 인생의 놀라운 길
2장. 우리 안에서 세상은 어떻게 만들어지는가?
3장. 나와 너, 그리고 감정
4장. 내가 진정 원하는 것을 알게 된다면
5장. 우리가 원하는 것: 욕망, 즐거움, 행복, 사랑, 정의
6장. 만족하고 싶다면 만족하는 법을 배우자
7장. 항상 불만이 가득한 사람
8장. 만족하는 것은 어려운 일이 아니다
▣ Short Summary
>>독일 아마존 및 슈피겔 심리 분야 베스트셀러<<
>>내일의 행복만을 위해 오늘의 기쁨을 희생하는 사람들을 위한 책<<
행복 중독, 행복 집착, 행복 스트레스… 우리는 모두 행복해지고 싶어한다. 또한 행복을 향한 과도한 사회적 열망이 우리로 하여금 행복에 집착하게 한다. 그런데 과연 우리가 그토록 원하는 행복이란 어떤 것일까? 행복은 어디에서 오는 것이며, 또한 행복이란 게 인생의 목표로 삼을만한 것인가? 만약 우리가 행복에 대해 잘못 이해하고 있다면, 마치 어디 있는 지 모르는 파랑새를 찾아 모험을 떠났던 남매처럼 결국 집으로 돌아와서야 자신의 집에 있는 새가 파랑새였다는 사실을 알게 되는 것과 마찬가지 아닐까?
이 책은 모두가 행복을 갈구하고 있지만, 안타깝게도 너무나 많은 사람들이 행복의 희생양이 되어가고 있다고 진단한다. 행복이 무엇인지 제대로 이해하지도 못한 채, 이런 저런 시도를 해보지만, 결국 마음 속에 남는 것은 공허함뿐. 실체가 없는 것 같기도 한 행복을 어떻게 찾을 수 있을까? 정신분석가이면서 심리치료사인 저자는 사실 우리 모두가 그토록 갈구하고 있는 것이 ‘행복’이 아니라 ‘만족감’이라고 전한다. 우리를 정서적으로 기쁘게 해주고 행복하게 만들어주는 것은 사실 행복이 아니라 만족감이라는 것이다. 만족감이라는 단어가 별로 흥미로워 보이지 않고 특별해 보이지 않지만, 사실상 풍요로운 인생을 위해 행복보다 더욱 더 중요한 가치를 지니고 있다.
행복은 떠돌아다니며 순식간이지만, 만족감은 안정적이며 지속적이다. 이는 그냥 하는 말이 아니라, 이미 뇌 연구를 통해 과학적으로 밝혀진 사실이며, 일상을 통해 우리가 느낄 수 있는 경험이다. 저자는 심리학의 여러 연구 결과들과 정신 분석, 그리고 뇌과학을 연결해 소개하면서, 우리의 뇌와 정신이 만족감을 느낄 때 어떤 긍정적인 변화들이 일어나는지 흥미롭고 구체적으로 소개하고 있다.
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