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나이 든다는 것은? |
Weekly 136호 |
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원제 |
: Aelter werden nur die anderen |
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저자 |
: 가비 호프바우어 (Gabi Hoffbauer) |
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출판사 |
: 후겐두벨 (Hugendubel) |
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출판년도 |
: 2001 |
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페이지 |
: 172쪽 |
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| 가비 호프바우어 (Gabi Hoffbauer) |
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▣ Short Summary
지금껏 많은 사람들은 나이 들지 않는 방법을 찾기 위해 다양한 노력과 시도를 했다. 불로초, 성장 호르몬 치료, 꿈의 약이라고 불리는 DHEA, 하지만 결국 누구도 나이 드는 것을 막을 수 있는 방법을 찾을 수 있는 사람은 없었다. 나이 든다는 것은 이 지구상에 태어난 모든 생명체의 운명이다. 그렇다면 차라리 나이 들지 않는 방법을 찾아 헤매는 것보다, 제대로 나이 드는 방법을 찾는 것이 낫지 않을까? 이 책은 바로 이러한 관점에서 쓰여지고 있다. '정신적으로 행복하고 육체적으로 건강하게 나이 드는 법'
당신은 나이가 든다는 것에 어떠한 느낌을 가지고 있는가? 우리는 은연중에 나이 든다는 것에 대한 두려움과 불만을 가지고 있다. 빠르게 변화하고 있는 현대사회 속에서 나이든 사람들의 입지는 점점 더 좁아지고 있고, 사회의 변두리로 밀려나가고 있는 것이 우리의 현실이다. 하지만 중년에 접어든다는 것은 새로우면서도 재미있는 인생의 단계를 시작하는 것이다. 여러 가지 변화에 적극적이고 긍정적으로 대처하고, 자신의 몸에 신경을 기울이면 당신은 얼마든지 새로운 인생의 즐거움을 맛볼 수 있다. 의학박사이자 건강 분야의 전문가로 독일에서 활동하고 있는 저자는 이 책을 통해 당신이 건강하고 보람 있게 중년 이후를 즐길 수 있는 여러 가지 소중한 정보들을 제공해주고 있다. 당신의 신체 시계를 거꾸로 돌릴 수 있는 방법, 중년 이후에 발생할 수 있는 여러 신체적 변화에 대비하는 방법, 마음의 안정을 위해서는 어떠한 마음가짐이 필요한가 등에 이르기까지 나이 드는 것에 대해 부정적인 생각을 가지고 있는 사람들에게 위안과 용기를 주고 있다.
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